Kun olet tien päällä liike- tai vapaa-ajan, ensimmäinen asia, joka kulkee tiellä, on harjoittelu. Anteeksi, tietenkin, on hyvä. Tämän luettelon lisäksi vaikuttavat Chicago-hotellin kuntosalit , suurin osa paikallisista hotellin kuntokeskuksista ovat melko rajalliset. Tyypillisesti on uima-allas, jotkut hajallaan olevat kuntolaitteet ja jos olet onnekas, aerobic-luokat ovat käytettävissä ... kun et ole.
Se ei ole kovin motivoiva, ja koska sinä todella haluat pysyä radalla ollessasi kaupungissa, olemme keränneet hyvän luettelon kuntosaleista, jotka varmasti tekevät sinusta hiki. Mikä erityisen mahtava on, että monet näistä kohteista käsittelevät Chicago-vierailijoita . Pilatesista ja joogasta lukuisiin ainutlaatuisiin aerobicaktiviteetteihin, tässä olemme löytäneet.
01/08
Barry's Bootcamp
Kuva ystävällisesti Barry's Bootcampista River North ei ole kyse hienoista ravintoloista ja cocktaileista . Joillekin on kyse Barryn Bootcampin jyrkimmistä harjoituksista. Älä anna kaikkien ohjaajien ja jäsenten ystävällisiä kasvoja huijata sinua. Kun olet kirjoittanut kukoistava harjoitushuone, joka on valaistu punaisella valolla, kaikki menevät peto-tilaan. Erittäin koulutettu ohjaaja johtaa kaksoisluokan, kun jotkut juoksevat juoksumattoja, kun taas toiset ottivat lattialle painoja. Rutiini on korkean intensiteetin välivaihekoulutus (HIIT), korkean energian purskeita, joilla on lyhyet alemmat energia-aktiivisuudet, tunnin ajan. Resistenssikoulutukseen sisältyy käsipainojen, vastusbändien, bootybändien ja paljon muuta. Osanottajat polttavat jopa 1000 kaloria. Siellä on venytyslaboratorio pursottamiseen luokkansa jälkeen, ja FuelBar, jossa on allekirjoitusproteiini-smoothit, voileipiä ja muuta. Lincoln Park Barryn studio, joka avattiin helmikuussa 2017, sisältää kaikki paitsi Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 tai 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Vierailijamaksut: Yksittäiset luokat ovat 30 dollaria.
02/08
Runko R + D
Valokuvakehyksen R + D valo Pilatesin toinen päivitetty versio, tämä Hollywood-tuonti lupaa polttaa 500-700 kaloria luokassa. Se on oikeastaan kannustin, mutta se ei varmasti tule helposti. Se sijaitsee lähellä Lincoln Park -hotellien lähellä, ja studio on varustettu 10 MegaFormer-koneella, joka tarjoaa liikkuvan alustan, säädettävät jännitteet, säädettävät vastukset, kääntyvät palkit ja kahvat. Jokainen kone on sovitettu yksilön henkilökohtaisiin mieltymyksiin ja harjoittelu on myös räätälöity optimaaliseen kokemukseen. Sen alkuperäisessä Hollywood-studiossa on joukko julkkisasiakkaita, jotka hikoavat sen MegaFormerissa, kun he valmistautuvat rooleihin. Body R + D tarjoaa ryhmille ryhmille, pariskunnille ja yksilöille. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Vierailijamaksut: 10 dollaria ensimmäistä kertaa pudotukseen; 75 dollaria kolmen luokan vierailijaan (vain ensimmäiset ajastimet); 37 dollaria luokasta
03/08
Energym-kuntosali, kuntosali ja ravitsemusbaari
Se sijaitsee Pilsenin sydämessä - ja vain kahdeksan - 10 minuutin päässä keskustasta - tämä DIY-harjoittelu on ihanteellinen niille, jotka eivät ole ryhmäkurssikursseja. Se ruokkii suurta energiaa paikan päällä, kun ihmiset murskataan huipputeknisistä laitteista, jotka vaihtelevat Hammerin voimakoneista elliptisiin. Etsitkö hyökkäystä? Haluat hyökätä lävistyspusseja tai askeleen nyrkkeilyrengasta. Viereisessä mehupalkissa tarjoillaan tuoreita smoothiejä, mehuja, hedelmäsalaatteja, kasvisruokia ja paljon muuta. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Vierailijamaksut: Kolmen päivän ilmainen kokeilujakso
04/08
ENRGi Fitness
Kuva ENRGi Fitness -kurssilla Nimensä mukaisesti ENRGi Fitness on erikoistunut erittäin energiatehokkaisiin ja tehokkaisiin ryhmäkursseihin. Pelkästään kuvaukset houkuttelevat sinua pudottamaan istuntoa sen sijaan, että menisivät kohti tavanomaisia juoksuporkeja. Chisel fo 'Shizzel saattaa kuulostaa introksi Snoop Doggilta, mutta se on itse asiassa hardcore-voimakkuutta, joka on koreografoitu nykypäivän lyönteihin. Opiskelijat käyttävät vapaita painoja, kunnes lihakset väsyvät tässä 30- tai 45-minuuttisessa luokassa. Spartan Workout kunnioittaa kovaa harjoittelua rutiineja "300" näyttelijöistä, jotka ovat kärsineet siitä, että kadehdittava, kaavamaista ulkoasua. Se on vain 30 minuuttia - niin tiedät sen olevan ikävästi voimakasta - ja se on 300 resistiivistä ja plyometristä harjoitusta. ENRGi tarjoaa myös kardio bootcamp -luokkia, barre- , soutu- ja joogakursseja. 215 W. Ohio St., 312-846-6989
Vierailijamaksut: 25 dollaria
05/08
Vauhtipyörä Gold Coast / Vauhtipyörä Old Town / FlyBarre
Kuva ystävällisesti Flywheel Chicagoista Spin-harrastajat löytävät niin monia viileitä etuisuuksia tyylikkäissä Gold Coast- ja Old Town -kuntosaleissa, mukaan lukien etuoikeus varata pyörä etukäteen. Vauhtipyörä tarjoaa stadioneiden istumapaikkoja niin, että opiskelijan näkemykset ohjaajasta eivät ole estyneet. Contemporary musiikki kampailee innostaa opiskelijoita ja huone vilkkuu hämärtää, jotta opiskelijat voivat keskittyä heidän ratsastaa. 45- ja 60-minuuttiluokissa on kevyt koulutus, kun opiskelijat pyörittävät edelleen pyöräänsä. Se on melko tuntematon. FlyBarre, vallankumouksellinen muotoilun muotoilu, joka yhdistää parhaan joogan, tanssin, piirin harjoittelun, Pilatesin ja voimaharjoittelun, tarjotaan vain vanhankaupungin paikalla. Ensimmäiset ajastimet voivat ajaa ensimmäiselle luokalle 15 dollaria, jos he luovat "profiilin" verkkosivustolle. Kuntosalit tarjoavat ilmaisia spin-kenkiä, pyyhkeitä, vettä ja hedelmiä. 710 N. State St., 312-624-8485 ja 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Vierailijamaksut: 25 dollaria FlyBarre; 28 dollaria vauhtipyörälle
06/08
Lateral Fitness
Photo courtesy of Lateral Fitness River North -boutique-kuntosalilla on useita vaikuttavia luokkia sekä jooga ja pilates. Mitä erottaa toisistaan on käynnissä / triatlonistit, jotka muokkaavat elitistisille urheilijoille suunnattuja ohjelmia sekä maratonin ensimmäisiä ajastimia. Myös tiloissa on urheilullisia kylpyläpalveluita. 314 W. Superior St., 312-291-9466
Vierailijamaksut: 25 dollaria pudota; 33 dollaria ensimmäistä kertaa kolmeen luokkaan
07/08
Moksha Joogakeskus
Kuva Moksha Joogakeskuksesta River West -paikka on lippulaivamuseo, jota pidetään Midwestin johtavan jooga-studiossa. Opettajat opettavat perinteisiä menetelmiä, erityisesti ashtanga , hatha , Mysore ja tantrinen . Maailmankuulu yogaopettajat vierailevat Mokshan opettamiseen ja oppimiseen, ja löydät myös satunnaisen julkkisalan ammattilainen hiljaa luokassa, kuten Russell Simmons ja Sting . Mokshalla on myös säännöllisiä meditaatioluokkia, työpajoja ja opettajankoulutusta. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Muita paikkoja ovat Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) ja West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Vierailijamaksut: Meditaatio ja "yhteisö" -luokat ilmaiseksi kaikille; 13 tuntia yhden tunnin luokissa; 18 dollaria normaaleille yhden luokat
08/08
Shred415
Kuva kohteliaasti Shred415 Naisen omistuksessa oleva liiketoiminta tulee kahdesta kunto-asiantuntijasta, jotka purkautuvat yksinään perustamisen jälkeen Chicagossa ja muualla. Heidän erikoistunut, voimakas intervalliharjoittelu koostuu vaihdevuorojen välisestä vuorottelusta treadmilla ja painokoulutuksella. Se kuulostaa pelottavalta, mutta opiskelijat voivat muokata kokemustaan treadmills (kävellä, lenkillä tai juosta) sekä painot, joten kaikki tasot ovat tervetulleita. Jokainen luokka on tunnin mittainen. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Toinen sijainti on Vanhassakaupungissa osoitteessa 230 W. Division St., 312-291-8722
Vierailijamaksut: 25 dollaria pudota; 60 dollaria kolmen luokan esittelypaketissa