Jooga-luokissa on tullut joukko jalkapallo-mameja, urheilijoita ja kehonrakentajia. Nyt lapset voivat päästä autuaan myös lasten yoga luokissa tarjotaan koko kaupungin. Kuten aikuisluokkien, lasten jooga luokkia tarjotaan usein kuukausittain sekä yhden kerran, drop-in luokka. Lapsen jooga on osoittautunut parantavan keskittymis-, itseluottamusta ja koordinointia nuorilla 4-vuotiailla lapsilla.
Tutustu alla olevaan osallistuviin lasten joogakeskuksiin.
YogaOne
YogaOne tarjoaa useita studioita koko Houston-alueella, ja se tarjoaa ikäluokat 4-vuotiaille lapsille ja lastenhoitopalvelut vanhemmille, jotka osallistuvat omaan joogakursseihimme. Huomaa: Vanhemmista ei sallita lasten jooga-luokassa, jotta lapset saavat tilaa harjoitella ja opettajat vapautuvat omistaakseen opetuksensa pienille jogoille.
Jooga 4 Kids
Yoga 4 Kids in Humbleissa kouluikäisillä lapsilla oppii jooga poseeraa pelejä, musiikkia, tarinoita ja taidetta. Ympäri vuoden luokkia järjestetään koulun jälkeen ja kesäleirejä on saatavilla. Pidennä joogakoulutusta pienimmille lisäaineilla, kuten Yoga 4 Kids Game ja Yoga 4 Kids DVD -levyt (ostat heidän verkkosivuillaan). Tarjolla on myös yksityisiä luokkia.
Big Jooga
Big Yoga sijaitsee Oaksin alueella aivan Allen Parkwayn vieressä. Tämä studio pyrkii lisäämään itseluottamusta ja luovuutta 2-12-vuotiailla lapsilla.
Odottavat pelejä, jäsenneltyjä harjoituksia ja satunnainen käsityöprojekti. Lasten luokkia tarjotaan samanaikaisesti aikuisluokkien kanssa, mikä helpottaa koko perheen osallistumista.
Earth Kids Jooga
Hyötyjä lasten joogakursseista Earth Kids Jooga ulottuu puheen parannuksista fyysiseen koordinointiin.
Pelien, musiikin ja kuvitteellisen matkan avulla lapset oppivat perusjongoja ja hengitystekniikoita. Park-luokat, yksityiset oppitunnit ja syntymäpäiväjuhlat ovat saatavilla.
Happy Belly Studios
Tämä Oak Forestin alueella sijaitseva studio tarjoaa yksityistä koulutusta, pienryhmä- ja perhejoogaa, jossa lapset ovat tervetulleita. Perheille, jotka ovat vakavia joogakäytännöistä tai jotka haluavat hieman yksilöllisen huomion, yksityiset luokat antavat ohjaajille mahdollisuuden mukauttaa asenteita ja asemia vastaamaan kunkin lapsen yksilöllisiä tarpeita ja varmistaa asianmukainen tekniikka, kun he etenevät heidän koulutuksensa kautta.
Äitiyskeskus
Äitiyskeskuksessa yoga-luokkia tarjotaan synnytyksen äiteille ja heidän vauvoilleen korjaamaan synnytyksen kehoa, tavata muita äitiä lämpimässä ja tervetulleessa ympäristössä sekä vahvistaa äidin ja vauvan välistä sidosta. Kouluttajat ymmärtävät, että vauvat voivat tarvita useita taukoja koko luokassa ja kannustaa äitiä rauhoittamaan heitä tarpeen mukaan. Jokainen luokka päättyy lempeällä vauvan hieronnalla. Näille kursseille ei tarvita edellistä joogaa.
YMCA Houston
Useat YMCA: n paikat Houstonissa tarjoavat äitiä ja minua ja perheluokkia viikon ja viikonlopun aikana, jotka usein sisältävät jooga- ja pilates-poseja.
Vanhempien on osallistuttava luokkiin lastensa kanssa, ja jotkut edellyttävät, että olet YMCA Houstonin jäsen ja / tai etukäteen rekisteröidy, mutta hinnat eivät ole yhtä korkeita kuin perinteiset joogatutkimuskeskukset. Ajat, hinnat ja tarjoukset vaihtelevat yleensä sijainnin mukaan, joten tarkista kunkin sijainnin verkkosivusto.