Getaways, jotka rauhoittavat mielen, kehon ja hengen
Jos elämässäsi on liikaa kohinaa ja stressiä, viimeinen asia, jota te kaksi tarvitset, on enemmän kuin lomalla.
Sen sijaan, että tulisit takaisin matkan repimisestä ja auringonpolttamasta, voit palaa terveellisemmäksi ja rauhallisemmaksi itsesi ja kumppanin kanssa. Millä tavalla? Elämän, kehon ja hengen vaaliminen viettää seuraavan lomasi bucolic mountain, desert tai saari perääntyä.
Mitä odottaa loma-retkellä
Paras loma perääntyä tarjoaa valikoiman toimintoja, joista voit valita.
Jotkut parit menevät perääntymään harjoittamaan joogaa ja meditoimaan yhdessä rauhallisessa ympäristössä. Toiset etsivät retkeilyä luonnossa ja käytännön spa-hoitoja. Toiset taas nauttivat aktiivisesti työpajoista parantaakseen suhteitaan.
Voit auttaa sinua matkallasi harkitsemaan seuraavia vakiintuneita lomapaikkoja ja resursseja:
Omega Institute for Holistic Studies - joka sijaitsee New Yorkin Hudson Valley -alueella. Kesällä loma retreat Omega Institute (vähintään oleskelun kaksi yötä) voi olla uinti, melonta ja melonta järvellä; kävely labyrintti; hierontaa; päiväkursseja jooga, meditaatio, tai chi, ja liike; meditoida pyhäkössä; pyöräily maantiet; jopa upottamalla 7 000-tilavuus Ram Dass -kirjastoon ja tekemällä luovaa hanketta.
Omega-instituutti järjestää myös taide- ja wellness-viikkoja ja työpajoja, jotka ovat omistettu terveydelle, uusille ideoille, itsensä toteuttamiselle ja hengellisille aiheille.
Sen vähemmän jäsennelty Personal Rejuvenation Retreat antaa kävijöille mahdollisuuden suunnitella loma-ohjelman omien etujensa mukaisesti. Majoitus on vaatimaton: lämmitetty mökki parivuode ja oma kylpyhuone on top of the line New Yorkissa. Omega-instituutti järjestää myös työpajoja, retriilejä ja Karibian lomia.
Miraval - sijaitsee Etelä-Arizonassa, Miraval on johdonmukaisesti sijoittunut yhdeksi Amerikan top destination spa-lomakohteista. Mutta se on paljon muutakin.
Keskittymällä vieraiden fyysiseen, henkiseen ja henkiseen hyvinvointiin - ei pelkästään ruokavalioon ja liikuntaan lomaretkellä - Miraval tarjoaa valtavan määrän valintoja, jotka liittyvät siihen, kuinka viettää aikaa täällä ja saavuttaa tehtävänsä "elämässä tasapainossa". Vaikka säännöllisesti ajoitetut ravinto- ja kuntoilut, jokaisen henkilön oleskelu on erilainen, eikä järjestettyä aikataulua ole. Asunnot koostuvat casitaksista, joissa on yksityiset terassit, jotka on ryhmitelty viiteen kyliin. Päivitetyt huoneet, joissa on takat ovat käytettävissä.
Miravalin ainutlaatuinen Equine Experience on suunniteltu auttamaan yksilöitä voittamaan pelko ja itsevarma epäilyttävissä kosketuksissa lempeiden hevosten kanssa, kun taas hänen seksuaalisen ja elinvoimaisen ohjelmansa ohjaavat Drs. Lana Holstein ja David Taylor, teidän Long Erotic Weekend -hahmojen kirjoittajat, edistävät uudistettua intohimoa aistillisessa lomaesityksessä.
Canyon Ranch - keskittynyt terveys ja hyvinvointi, Canyon Ranch ylläpitää tilat Lenox, Massachusetts ja Tucson, Arizona. Perustaja Mel Zuckerman selittää Canyon Ranchin tehtävän:
Kolme terveellistä gourmet-ateriaa päivässä, ravitsemukselliset kuulemiset ja työpajat, ilmaiset kuntoklubit, varhain aamunvuoristomatkat, pariskunnat kahden kylpylähoito sekä laaja valikoima terveys- ja kunto-ohjelmia voivat olla osa lomaa tässä hyväpalkkaisessa lomanviettopaikassa.
Huoneistot vaihtelevat mukavista, hyvin sisustetuista huoneista ylellisiin sviitteihin. Huoneen tupakointi on jyrkkä rangaistus, ja asiakkaiden on otettava paikan päällä lääkärintarkastus, jos he haluavat osallistua kuntotoimintaan.
Esalen-instituutti - sijaitsee Tyynen valtamerellä Kaliforniassa Big Surissa. Esalen on nostanut potentiaalisen potentiaalisen liikkeen aloituspöydälle yli 300 000 hakijaa 40 vuoden historiassaan työpaja- ja loma-retkikeskuksena. Osallistumalla "elimistön, mielen ja hengen" olympialaisiin "asukkaat sitoutuvat" ole niin "vahvempi, nopeampi, korkeampi" kuin syvempi, rikkaampi ja kestävämpi ".
Sen Big Jurtista pieneen Meditaation taloon kylpytynnyreihin, joita parantavat luonnolliset jouset (saatavilla vaatetukselle, valinnainen yhteiskunnallinen uiminen), Esalen tarjoaa ihmisille mahdollisuuden venyttää ja muuttaa itsensä lomailuun.
Vaihtoehtoiset koulutus- ja henkilökohtaisen kasvun ohjelmat keskittyvät hierontaan, joogaan, psykologiaan, ekologiaan, hengellisyyteen, taiteeseen, musiikkiin ja New Age-teemoihin. Majoitukset ovat vaatimattomia ja joissakin vuosineljänneksissä kylpyhuoneet jaetaan.