Harjoittele perinteistä rentoutusta luokan Tai Chi kanssa
Olennaista osa monien ihmisten elämää Hongkongissa Tai Chi harjoitetaan julkisissa puistoissa ympäri kaupunkia, varsinkin aikaisin aamulla. Vaikka enää ei ole ilmaisia luokkia, voit silti löytää ryhmiä liittymään pieniin osallistumismaksuihin.
Tai Chi on ihanteellinen liikunta, joka on myös täydellinen rentoutumiseen. Tämä kaupunki, joka näyttää aina olevan molemmilla jaloilla kaasupolkimella, Tai Chi on suosikki tapa rentoutua ja pysyä terveenä.
Harjoittelu sisältää joukon juoksevia liikkeitä, jotka on suunniteltu pitämään Yinin ja Yangin tasapaino elimistössä. Kukaan näistä liikkeistä ei ole raskaita, eikä niitä ole vaikea oppia, joten Tai Chi on helppo päästä ja kutsua turisteille.
Mistä löytää Tai Chi-luokat
Vuonna 2015 Hongkongin matkailun johtokunta lopetti ilmaiset Tai Chi -luokat, mutta sivustolla on edelleen useita luokkia, joihin voit liittyä kuukausimaksuun. Toimintaa harjoitetaan kantonilaisissa ellei toisin mainita. ulkomailla asuvien on esitettävä henkilöllisyystodistukset hankkimaan vähemmän kalliit toimilupamaksut. Luokat voidaan peruuttaa säästä; kun ilmanlaatuongelmia ilmenee, on suositeltavaa hakea lääkäriin ennen osallistumista luokkiin osallistujia, joilla on olemassa sydän- tai hengityselinten sairauksia.
Turistit ja muut vierailijat voivat ilmoittautua näihin luokkiin:
- Opeta Tai Chi, jota johtaa Hongkongin Tai Chi -koulu Kwai Tsing -teatterissa joka tiistai kello 9.00-11.00. Tapahtumiin kuuluu myös elokuvia ja esityksiä.
- Tai Chi -luokan, Hongkongin Tai Chi-koulun Sha Tinin kaupungintaloon, joka torstai klo 16.00-18.00.
- Hongkongin kulttuurikeskukseen on listattu monia harjoittelutapahtumia ihmisille, jotka voivat käyttää missä tahansa Tai Ki -luokkien alusta kehittyneisiin Sword-kursseihin.
Epäviralliset ryhmät ja ilmaiset näyttelyt
Jos tiedät jo Tai Chi, voit liittyä epävirallisesti ryhmiin, jotka harjoittavat useilla paikoilla ympäri kaupunkia.
Jotkut ryhmät, joiden tiedetään hyväksyvän ohikulkijat, löytyvät seuraavilta puistoilta, yleensä aikaisin aamuisin.
- Victoria Park varhain aamulla
- Hongkongin puistossa , jossa on Tai Chi-puutarha, jossa on käytännöllisiä pihoja
- Kow Loon Park, jossa julkiset näyttelyt järjestetään joka sunnuntai-iltapäivällä
Pyydä lupaa liittyä ensin ryhmään, mutta ole varuillaan, että useimmat eivät puhu hyvää englantia. Jos katsot ryhmää muutaman päivän ajan ennen kuin haluat liittyä, he voivat olla vastaanottavampia pyyntöönne. Se antaa myös sinulle mahdollisuuden selvittää protokolla. Erityisesti katsokaa, pitävätkö opettajat opettajille (jotka voivat olla eläkkeellä olevia opettajia) oppituntien lopussa, voi olla vain yksi tai kaksi dollaria. Jos saat luvan liittyä päiväksi, lopulta kiitää opettajaa maksatessasi ja kysy, voisitteko palata.
Jos ryhmä hylkää pyyntösi liittyä heihin, kysy heiltä toisesta ryhmästä, joka voi hyväksyä sinut.