Terveellinen halpa syö Torontossa

6 Torontoin täplät löytää terveellistä ruokaa lompakon ystävällisillä hinnoilla

Terveellisen ruoan ei tarvitse olla kallista. Aivan kuten kaikki elintarvikkeet, jotka täyttävät vatsaasi elimistöä hyödyttävillä asioilla, voivat olla talousarvionne, mutta ei välttämättä tarvitse olla, jos tiedät, mistä etsiä. Torontossa on suuri valikoima ravintoloita, joissa voit tuntea olosi hyviksi siitä, mitä olet tilannut ja syö, samalla kun varmistat, että et pääse liian pitkälle lompakkoosi. Riippumatta siitä, oletko tuoksussa kasvispakattua salaattia, kääriä, keittoa tai voileipää, tässä voit saada parhaan terveellisen halvan aterian Torontoissa.

• 01/06

  Kupfert ja Kim

  Tämä rento, kasvi-pohjainen ravintola on kuusi paikkaa, jotka ovat täynnä kaupunkia ja tekee lähes kaiken, mitä ne palvelevat alusta, kastikkeista suolakurkkuihin. Valikko vaihtelee hieman sijainnista toiseen, mutta voit odottaa suuria annoksia superfood-pinottavien kulhojen muodossa, joista monet ovat alle 11 dollaria. Esimerkiksi Oaxacassa on ruskettua riisiä, mustia papuja, kalaa, beetsia, maissia, daikonia, hamppunsiemeniä ja orgaanisia tortillareita. He tekevät myös koko päivän aamiaisen, jossa on muutama täytteenä smoothie-kulhoille hieman yli 8 dollaria, ja mukava ruskea riisipähkinä, jossa on runsaasti vihanneksia ja talonpoikaista kimcheetä 6 dollaria.

• 02/06

  Hibiscus

  Hibiscus on pieni ja hiljainen ravintola vilkkaalla Kensington Market -alueella. Perheomisteinen kasvisravintola on myös orgaaninen ja gluteeniton. Ne ovat erikoistuneet makeisiin ja suolaisiin crepes, jotka ovat hyvin arvoinen tilaus (erityisesti brie ja pekaanipähkinä tai vuohenjuustoa tomaatti ja basilika), mutta niiden salaatti on tapa lähteä, jos etsit nopeaa ja edullista terveellinen lounas. Pieni salaatti on 9 dollaria ja suuri 12 dollaria, mutta maku ja tekstuuripakattu sekoitus sisältää mahtavia 42 ainesosaa, kuten kalaa, bataattia, tofua, rakkolevää, punajuuria ja quinoa.

• 03/06

  Big Porkkana

  Toronton laitos, iso porkkana on ollut vuodesta 1983 lähtien luonnonmukaisesti kasvatettuja, muuntogeenisiä ja ympäristöystävällisiä tuotteita. Niillä on myös kahvila - Carrot Kitchen - joka palvelee laaja valikoima kotitekoisia terveellisiä elintarvikkeita kohtuulliseen hintaan. Valinnan kannalta heillä on suuri saladbaari, kuuma ruoka baari, orgaaninen rotisserie kana, neljä päivittäistä keittoa ja stews valita, voileipiä (allekirjoitus tai rakentaa oma) ja jopa rakentaa omat tacos, burritos ja burrito kulhot . Monet niiden allekirjoitus voileipiä mennä $ 10, kuten paahdettu squash ja feta paahdettua saksanpähkinöitä, punasipulia, rucola ja paahdettu päärynä.

• 04/06

  tuore

  Toronton tarjoaminen luovilla kasvissyöjä- ja vegaaneilla on vuodesta 1999 alkaen, ja siellä on neljä paikkaa oikeutetusti suosittua ruokaa ympäri kaupunkia. Osat, riippumatta siitä, mitä tilaat, ovat merkittäviä, ainakin vähäisimpänä. Ja jopa pienet versiot heidän runsasta salaattiaan ja riisin ja nuudelien tuoreiden kulhojen "vauva" -versiot täyttävät. Valitse valikoitujen loimien, salaattien, voileipien ja edellä mainittujen kulhojen valikoimasta. Vauvan kokoiset kulhot, kuten "energia" (täynnä kookospähkinäkurkikastiketta, marinoitua tofu-kuutioa, kurkkua, auringonkukkajuustoa, kurkkua, tomaattia, punasipulia ja tahini), ajaa sinulle 12,50 dollaria.

• 05/06

  Salad Days

  Edullisia salaatteja ja käärejä ovat pelin nimi oikein nimettyihin ja säännöllisesti kiireisiin saladipäiviin Yorkvillessä. Valitse monista loimista ja runsaista salaateista tai luo oma räätälöity salaatti. Kaikki niiden kääreet ovat alle 7 dollaria, ja jotkut, kuten kasvispyyhe, Hummus Wrap ja Kreikan salaatti kääri alle 5 dollaria. Suuret salaatit ovat alle 9 dollaria (pienet ovat alle 5 dollaria) ja vaihtelevat pinaatti- ja päärynäsalaatista, kreikkalaiseen salaattiin, omena- ja sokerijuurikasalaattiin. Muokatut salaatit alkavat alle 5 dollaria pienen.

• 06/06

  Bolt Fresh Bar

  Pieni, värikäs Bolt-tuore baari Queen-länsipuolella tarjoaa täyte- ja kasvisravintoa ja viljakasveja niille, jotka etsivät huomattavaa mutta hyvää ruokaa, vähennettynä lihavalla hintapisteellä. Esimerkiksi antioksidanttisalaatti on täytetty täynnä pinaattia, silputtua sokerijuurikasta, tomaattia, raaputettua porkkanaa, hienonnettua butternut squashia, kukkakaalia, ajeltavaa punaista kaalia ja pepitaa ja päällystetty vaahteran balsamisella sidoksella, joka on vain 12 dollaria. Myös 12 dollaria, voit suunnitella oman salaatin tai oman viljan kulhoon (valitse riisistä tai hirssiin ja lisää viisi päällystä ja pukeutuminen).