Löydä sisäinen Zeni näillä upeilla meditaatioohjelmilla
Kiireisen elämämme avulla on tärkeää ottaa aikaa pohtimaan ja rentoutua, ja monet meditaatiotilat tarjoavat mahdollisuuden tehdä juuri niin. Monilla on upeat, rauhalliset asetukset ympäröivät luonto ja tarjoavat opastettuja meditointeja, joogaa ja muita kokonaisvaltaisia luokkia, joten voit palata kotiin virkistyneenä ja uudistettuna. Tässä on kahdeksan parasta hotellia, jotka tarjoavat erilaisia meditaatioohjelmia - valinnaisista luokista täydellisiin retriitteihin - Pohjois-ja Keski-Amerikassa.
01/08
Niille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lisää meditaation taidetta, Grail Springs Retreat voi olla elämän muuttuva kokemus. Sijaitsee Bancroftissa, Kanadan "mineraalipääkaupungissa", kahdessa tunnissa Torontosta tai Ottawasta 100 hehtaarin rauhallisella erämaalla. Grail Springsin asiakkaat voivat todella paeta. Saatavilla on useita ohjelmia, kuten bioenergiaa, meditaatiota, ravitsemusta ja joogaa. Muita aktiviteetteja ovat vaellus, saunat ja höyrysauna, spa-hoitoja, melontaa ja paddleboardia. Paikan päällä sijaitsevassa kylpylässä on kehon kierteet, vieroituskäsittely, kasvohoito ja energian kiven linjaukset. Majoitukset vaihtelevat telttahytteistä "valaisemiseen" ylellisiin huoneisiin, joissa on pylvässänky, parketit ja takat.
02/08
Hawley'n, Penn., Metsissä on kuuluisa Lodge Woodlochissa, Zenin ulkona retkellä ja kohde-kylpylässä, jossa on paljon ainutlaatuisia asioita. Yksi allekirjoittaneista wellness-aktiviteeteista on metsän uiminen, tai Shinrin-Yoku -harjoittelu, joka viettää aikaa syvällä metsässä. Lomakeskuksessa on myös kävelyreittejä, meditaatioluokkia, joogaa, meditaatiopuutarhaa ja labyrinttiä, kasviperäisiä kävelylenkkejä ja riippumatonta puutarhaa todellisen autuuden puolesta. 57 huoneessa on tyynyvalikoima, marmorikylpyhuone, sadesuihkupää ja paikallinen sisustus. Hotellissa on myös kaunis sisäuima-allas ja upea keittiö puun ravintolassa ja baarissa. Voit myös rentoutua porealtaassa tai eukalyptus höyrysaunassa, ottaa vesiväri maali oppitunnilla tai nauttia kulinaarisia mielenosoituksia.
03/08
Lahkeassa Miraval Resortissa on 400 yksinäistä aaria lähellä Tucson, Arizona, jossa on luettelo terveys- ja hyvinvointitoimista, ylellisistä majoitusvaihtoehdoista, täyden palvelun kylpylästä ja upeasta autiomaasta - mutta hintaluokassa. Hintaan sisältyy useita meditaatioohjeita, joten voit oppia hengitystyön perusteet, ohjata chakran oppitunteja, käydä labyrinttimatkalla, liittyä aamuryhmän meditaatioihin tai kokea ainutlaatuisia lisäyksiä kuten kelluva meditaatio - joka hyödyntää kristallikuplat rauhoittavia tärinöitä. Rauhallisissa huoneissa on oma terassi, maan sävyinen sisustus, ulkosuihkut ja kylpylätyynyt. Ravintolavaihtoehtoja on useita, mukaan lukien rauhallinen ulkouima-kahvila, jossa on tuoreita ainesosia, mutta voit myös nauttia kulinaarisia oppituntia kokin kanssa.
04/08
Amatierra Retreat- ja Wellness Centre -hotellissa on runsaasti ajoitettuja välitys- ja joogareittejä ympäri vuoden. Jos et osallistu perääntymiseen, keskus tarjoaa energian tasapainotusta äänihoitona, Reiki-, jooga- ja meditaatioluokissa avoimessa studiossa. Runsaasti retkeilyreittejä ympäröi vieraita luonnon kanssa, joten se on ihanteellinen paikka päästää irti. Kymmenen yksityisen casitaksen oma terassi näkymät vuorille, ja paikan päällä oleva uima-allas on täydellinen jäähdyttämiseen. Ateriat sisältyvät yöpymisiin, jotka voidaan räätälöidä tarpeidesi mukaan. TripAdvisor-jäsenet ovat kertoneet ystävällisistä omistajistaan, jotka ovat hyvin perillä vaihtoehtoisesta terapiasta.
05/08
Jos haluat entistä intiimimpiä asetuksia ja olet budjetissa, Self Realization Meditation Healing Center on neljän huoneen bed and breakfast, joka sijaitsee maaseudulla metsäisellä alueella lähellä Lansing, Mich. Jaetut huoneet ovat taloudellisin ja runsas ja terveellinen aamiainen sisältyy hintaan. Meditaatiokursseja ja -luokkia pidetään koko vuoden ajan, aina meditaation virkistäjistä, terveellisestä ruoanvalmistuksesta, energiakursseista jopa eläinten parantamiseen liittyviin seminaareihin. Keskuksessa on hiljainen meditaatiohuone ja elävä ja yhteinen alue hengellisiä kirjoja ja itsepalvelua teetä. Valtion eläintutkimuskeskus on kävelyetäisyydellä.
06/08
54 hehtaarin kokoinen OM sijaitsee trendikkäällä Ashevillen pohjoisosassa, ja siinä on joukko kokonaisvaltaisia ohjelmia vierailijoille vaihtoehtoisiin elämäntapoihin. Kestävät elävät ja puutarhanhoito, tanssit ja taiteen ilmaisut sekä suunnitellut meditaatioluokat ja seminaarit ovat vain muutamia niistä uusista kokemuksista, joihin vieraat voivat osallistua. Majoitukset vaihtelevat, mutta niihin voi kuulua mukavat pylvässängyt, kaasu-takat, kylpyammeet ja pääsy rauhalliseen puutarhaan. Terveitä aterioita tarjoillaan pyhäkköhuoneessa, ja luokat järjestetään rauhoittavissa tiloissa sekä sisätiloissa että ulkona. TripAdvisor-jäsenet rakastivat kauniita syitä, jotka olivat täynnä kirsikka- ja koirapuita.
07/08
Vaikka Palm Springs, Kalifornia, on tunnettu rönsyilevistä lomakohteista, Nurturing Nest on pieni ja rauhallinen seitsemän huoneen erillisalue vain muutaman minuutin päässä Joshua Tree National Parkista. Piilopaikka on täydellinen lievittämään särkyjä ja kipuja luonnollisissa aavikon kuumissa lähteissä, joita pidetään yhtenä maailman parhaista mineraalilähteistä. Useita hyvinvointi- ja meditaation retriittejä suunnitellaan kanavan paranemisenergiaksi, jotta vieraat voivat käsitellä surua, elämänmuutoksia ja stressiä. Hoidot sisältävät reikin, neuvonnan, transformaation hengityksen ja hieronnan. Huoneet ovat minimalistisia Zen-tyyliä, mutta niissä on lämmin ja kutsuva väri ja vuoristomaisemat.
08/08
24-huoneinen Lumeria Retreat Maui tarjoaa perinteisen meditaatiokeskuksen ilmapiiriä tyylikkäiden majoitusten ja upean ympäristön ansiosta. Aloita aamuisin oikealla ajetulla auringonnousun meditaatiolla, jota seuraa muun muassa gongin ja tiibetin kulhoon kuuluvia kylpylöitä, Vinyasa-joogaa, hawaijalaista perintöä ja uusia ajatustyöpajoja. Huoneissa on ylelliset, mukavat vuodevaatteet, premium-kylpy-tuotteet ja lanaiset, joissa on sisäpiha tai merinäköala. Kylpylä tarjoaa reikiä ja lukuisia allekirjoittaneita hawaialaisia hoitoja, kuten lomi lomi -hieronnan tai lava-merisuolapurkauksen. Herkullisia, luonnonmukaisia aterioita tarjoillaan maatilan pöytään suoraan keinona puutarhasta.