Kuntokeskukset, klubeja ja studiot, joita rakastat
Vaikka monet ihmiset valitsevat tammikuun alussa työskennellä terveellisempää, voit päättää paremmin hoitaa itsesi milloin tahansa vuoden aikana. Suuremmat Sacramenton alueet tarjoavat erilaisia vaihtoehtoja henkilökohtaisista kouluttajista erikoiskäyttöön. Mitä aiot tehdä, päästäkseen valtion pääomaan on yksinkertainen ja edullinen.
Perinteiset kuntokeskukset, joilla on uusi näkökulma
Sacramento tunnetaan omituisista väestötieteistään, jotka tekevät näistä kohteista ihanteelliset työpisteet paikoille niille, jotka haluavat vakiotyön ilman tyypillistä asiakaskuntaa.
Bodytribe Fitness
Kun kokonaisvaltainen lähestymistapa kunto, Bodytribe ylpeä sen intensiteetti - sekä fyysisesti että henkisesti. Voimavarojen, hyvinvoinnin ja suhteiden ymmärtämisen lisääntyessä kuntosaliharjoajat voivat valita monista eri luokista. Bodytribe tarjosi ensin Kettlebell-luokat, ja tämä on edelleen heidän erikoisuutensa.
Nojaa minuun
Sacramenton sydämessä sijaitseva Lean on Me on ketjuun kuulumaton kuntosali, joka tarjoaa enemmän ilmaisia luokkia jäsenille kuin missään muualla alueella. Luokat ovat pyöräily, pilates, egoscue, jooga, nyrkkeily ja paljon muuta.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks on tunnettu mahtavasta sisäkalliokiipeilystä, mutta tiesitkö, että ne tarjoavat myös laajan valikoiman kuntoluokkia? Joogasta ja jui-jitsu-harjoituksesta voit löytää jotain ihanteellista aikataulusi mukaan.
Kun on aika saada vakavia
Jos olet hyvin kokenut kuntosali ja olet etsimässä uutta paikka muodonmuutokseen, Sacramentolla on runsaasti vaihtoehtoja.
Nämä kuntosalit tarjoavat kaiken, ja niissä on monia jäseniä, jotka ovat vakavasti terveyttä ja hyvinvointia.
Alhambra Athletic Club
Wenmat Fitness -yrityksen omistuksessa tämä täyden palvelun kuntoklubi tarjoaa kannustuskoulutusta, joten säästät rahaa, kun pudotat puntaa. Ne tarjoavat myös kehon rasvan testausta, erilaisia ryhmätyökursseja ja lastenhoitoa kaikissa ohjelmissa.
Voit jopa työskennellä yhdessä rekisteröidyn ruokavalion kanssa oppiaksesi tekemään älykkäitä ruokavalintoja.
Brickhouse rakennettu
Brickhouse Built on Roseville-hotellin kuntokeskus, joka tarjoaa myös henkilökohtaisia harjoittelujaksoja. Edullinen ja tarjoaa sekä varhaisempia aamu- ja ilta-luokkia, että kuntokeskus voi tarjota sinulle kaiken, mitä tarvitset vakavasti terveydellesi.
Sacramento-harjoitukset, jotka ovat hauskoja
Jos et voi ajatella juoksumatonta juoksua tai päivittää päivittäin painoja, kokeile harjoitusta, joka on niin hauskaa, ettet edes ymmärrä, että se sopii sinulle.
Sacramento Pole Fitness
Pole-kuntosali ei välttämättä ole niin kuin kuulostaa. Tämä suhteellisen uusi kuntojärjestelmä sisältää tanssin, voimistelun ja ilmakuvamallin yhdistelmän. Pole-tanssi on haastava, hauska ja sopiva kaikille muodoille ja koolle. Jopa raskaana olevat naiset ja miehet osallistuvat esimerkiksi Sacramento Pole Fitness -työhön, joka tarjoaa laajan valikoiman luokkia.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage tarjoaa uskomattoman kohtuuhintaisia tanssikursseja sekä Roseville että Sacramento. He pitävät asioita perheille sopivana, joten sinun ei tarvitse huolehtia juoksupäästöstä tai hämärtymisvaatteista, jos huomaat, että olet ollut liian itsetietoinen käyttää.
He tarjoavat aikuisten aikuisen baletti-luokan sekä runsaasti iltavaihtoehtoja teini-ikäisille ja aikuisille.
Mitä etsiä Sacramenton kuntosalilla
Koska Sacramentossa on niin paljon kunto-vaihtoehtoja, voi olla vaikea havaita mikä sopii sinulle. Voit aloittaa tekemällä henkilökohtaisen luettelon siitä, mikä on sinulle tärkeää. Tämä voi sisältää:
- kuukausittaiset tai vuosittaiset jäsenmaksut
- Käytettävissä olevat laitteet
- Toiminta-ajat
Näiden perusasioiden lisäksi sinun pitäisi etsiä kunto-ohjaaja tai henkilökohtainen valmentaja, joka sopii hyvin tavoitteisiisi. Tämä ei tarkoita yksimielisesti sitä, että sinun pitäisi laihtua tai olla aktiivisempi, mutta se on kohdistettava persoonallisuuttasi ja pystyttävä kommunikoimaan tehokkaasti.
Jos et ole varma siitä, mikä kuntosali sopii sinulle, pyydä ystäväsi suosituksesta tai rekrytoi joku, joka tulee sinuun, kun tarkkailet paikkoja.
On hienoa jättää ideoita pois luottamuksestasi, ja liimaaminen kuntosalilla toisen henkilön kanssa pitää myös sinut vastuullisena niinä päivinä, jolloin et halua siirtyä sohvalta.
Lopuksi sijainti on aina otettava huomioon. Sen sijaan, että etsit jonnekin kotisi lähellä, etsiä jonnekin lähellä työsi. Sinulla on enemmän motivoivaa työskennellä iltaisin, jos se sijaitsee kätevästi, ja sinut tehdään ja matkalla nopeammin.
On niin monia hienoja Sacramento-kuntosaleja, joista voit valita, olette löytänyt voittajan muutaman käyntin jälkeen.