Pisin lento, jonka olen koskaan ottanut, oli Washington, DC, Singapore, Newarkin kautta ja pysähdys Frankfurtissa. Se oli tehokkaasti 24 tunnin lennonvalmentaja. Jopa Singapore Airlinesin erinomainen valmentaja, joka sisältää ergonomiset istuimet ja niskat, upeat valaistusvalikohteet ja yli 1000 vaihtoehtoa viihdejärjestelmäänsä, joka on vielä kauan kapealla istuimella. Ja koska pankkitilini ei ole tarpeeksi suuri saada yksi niistä valehtelevista ja mukavista paikoista liiketoiminnassa ja ensiluokkaisissa luokissa, olen keksinyt nämä keinot päästä läpi pitkän matkan lennon.
01/10
Kevät on enemmän tilaa taloudessa istuin
Vida-kuvat / Getty Images Minulla on lento Aasiaan, joka saapuu American Airlinesiin, joten päätin viettää hieman enemmän sen suuren hinnan takia, jonka takana olen istuimessa päähenkilökuntaan Extra. 60 dollaria, saan jopa kuusi tuumaa jalkahuonetta, nousta yhteen ryhmän kanssa ja ollessani ensimmäisessä ryhmässä pois koneesta. Tässä on minun kahdeksan Yhdysvaltain liikenteenharjoittajaa, jotka tarjoavat enemmän valmentajan tilaa.
02/10
Viritä ulostulorivi tai laipioistuin
Laipioistuin. Kuva courtesy of Andrew Currie / Flickr Jos et voi lähteä talouteen plus, kokeile ja pisteet nämä paikat (vaikka jotkut lentoyhtiöt veloittavat poistumisriviä). Jokainen huoneen tuuma laskee pitkän matkan lennoilla.
03/10
Käytä mukavia vaatteita
Kuva Babble.com:ssa Pidän tyylikkäästi (et koskaan tiedä, milloin saatat saada tämän päivityksen), mutta mukavasti räätälöidyillä joogahousuilla, pitkähihainen päällä, pitkillä neuletakkilla (tuplaa kuin huopa) ja pashmina huivi. Et voi olla mukava tai nukkua, jos käytät tiukkoja, sitovia vaatteita. Hanki enemmän muotivihjeitä täältä Pinterest-lautastani.
04/10
Käytä sukkia
Pitkät työtunnit saattavat aiheuttaa paineita ja turvotusta, joten liukas pari sukkia, kun lopetat.
05/10
Hydraatti, hydraattihydraatti
Kuivan kierrätetyn matkustamon ansiosta voit todella kuivata pitkällä lennolla. On joitain, jotka eivät sano alkoholia, mutta aion nauttia lasillisen viiniä tai aikuisten juomaa. Mutta minä myös juomaan runsaasti vettä.
06/10
Liikunta
Ei ole hyvä pysyä istuessasi, kun olet hereillä. Joten nouskaa ylös ja kävele liikkeellesi, jotta saat liikkeelle. Tämä myös vähentää mahdollisuuksiasi saada syvä laskimotukos. Älä myöskään unohda venyttää!
07/10
Nukutustuki
Todennäköisesti. Nukkuminen valmentajassa ei ole kuin nukkuminen omassa mukavassa sängyssä kotona. Joskus tarvitset vähän apua unessa. En ole lääkäri (siis tarkista sinun kanssa), mutta olen faneja melatoniinista sekä lennolle että hoitamaan jetlagia, kun saapuvat määränpäähän. On myös yli-the-counter unihäiriöitä markkinoilla, jotka voivat auttaa, kuten Zzzquil, Unisom ja Yksinkertaisesti Sleep.
08 of 10
Uniapne / kaulan tyyny
Jälleen et ole kotona, joten sinun täytyy tehdä se mitä voitte, jotta voit luoda sen uudelleen levottomaksi. Ja vaikka niskatyynyt näyttävät typerältä, se tukee pääsi nukkumassa. Ja hyvä unen naamio estää valoa, joka myös auttaa nukkumaan.
09/10
Äänenvaimennuskuulokkeet
Kuva Bosesta Nämä voivat olla hengenpelastaja katkaisemalla lentokoneen melua, mukaan lukien moottorin vinkuminen, lasten kitara ja muut valitsemat äänet. Päätin lähteä pari Bose QuietComfort 2 akustista kohinanvaimennuskuulokkeita, mutta siellä on muita, jotka maksavat vähemmän.
10/10
Viihde
smemon87 / Flickr Et voi miellyttää, mitä lentoyhtiön inflight-viihdejärjestelmässä on saatavilla, joten varmista, että älypuhelimessa, tabletissa tai eReaderissä on sisältöä. Varmista, että lentoyhtiössäsi on istuimessa toimivat pistorasiat tai tuoda oma kannettava elektroniikkalaite.