Missä opiskella joogaa Intiassa
Joogaa, joka on olennainen osa hindulaisuutta, on harjoitettu Intiassa vuosisatojen ajan keinona vapauttaa mieli, ruumis ja henki. Viime vuosina jooga on tullut suosittua myös lännessä, mikä innostaa yhä useampia ihmisiä tulemaan ja opiskelemaan joogaa Intiassa perinteisessä ympäristössä. Intiassa on monia joogakeskuksia, jotka tarjoavat kaiken perusteellisista kursseista joustaviin pudotusluokkiin. Koska joogan tyyli ja lähestymistapa opetukseen vaihtelevat jokaisessa keskuksessa, on tärkeää antaa tarpeet huomioon ennen hakemista.
Tämä luettelo perinteisistä yoga kouluista Intiassa antaa sinulle käsityksen siitä, mitä on tarjolla.
01/07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, sen upealla vuoristomaisemalla Rishikeshin pyhässä kaupungissa, on ihanan hengellinen paikka opiskella joogaa. Ashramissa on 1000 huonetta kahdeksan hehtaarin kampuksellaan. Se toimii laaja-alaisena aloitusjogaa, vedonperintöä ja hengellisyyttä sekä opettajankoulutusta. Päivän luokat ovat avoinna myös vierailijoille. Suosittu nähtävyys on viikon mittainen kansainvälinen joogafestivaali, joka pidetään ashramissa joka maaliskuussa. Ashram suorittaa myös pyhiä Intian häät seremonioita ja Ganga aarti joka ilta.
- Osoite: PO Swargashram, Rishikesh (Himalajalla), Uttarakhand. Ph: (91,135) 2440088.
- Kurssin kesto: Kahdesta viikosta yhteen kuukauteen. Edullinen majoitus tarjotaan.
- Lue lisää: 11 Top Rishikesh Ashrams Jooga ja Meditaatio
02/07
Krishnamacharya Jooga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Jooga Mandiram on perustanut modernin joogan "isoisän" poika - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya opetti joogaa sekä BKS Iyengarille että Sri K. Pattabhi Joisille. Hän kehitti yksilöllisen yoga-tyylin, joka tunnetaan nimellä viniyoga , perustuen Hatha Joogaon , joka on mukautettu erilaisiin tarpeisiin. Yoga-sydän on yksi instituutin suosituimmista ohjelmista. Se on 120 tunnin, neljän viikon ei-asuinrakennuksen intensiivinen, joka kattaa keskeiset näkökohdat asana, pranayama, filosofia, meditaatio ja laulaminen. Tarjolla ovat myös Vedican laulaminen ja pranayama (hengitys) kursseja sekä erityinen 500 tunnin + kansainvälinen opettajankoulutusohjelma.
- Osoite: Uusi nro 31 (vanha # 13) neljäs Cross Street, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493 - 7998.
- Kurssin kesto: 2-4 viikkoa.
03/07
Ramamani Iyengar Memorial Jooga -instituutti, Pune
Tämä tunnettu instituutti houkuttelee vakavia joogaopiskelijoita ympäri maailmaa. Se suorittaa säännöllisiä luokkia Iyengar Yogassa (Hatha Yogan muoto, joka keskittyy asentoihin) kaikilla tasoilla. Erityisluokkia pidetään myös naisille, lapsille ja niille, joilla on lääketieteellisiä ongelmia. Valitettavasti voi olla kahden vuoden odotus saada paikka Instituteille. Kuten instituutti korostaa joogan syvällistä tutkimusta, opiskelijoilla on oltava myös huomattava kokemus harjoittaa Iyengar Yogaa.
- Osoite: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Tie, Mallikokoelma, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Kurssin kesto: yksi kuukausi. Enintään kuusi luokkaa voi osallistua viikossa. Majoitus ei ole saatavana.
04/07
Ashtanga-instituutti, Mysore
Sijaitsevat Mysoressa, jota hallitsevat kunnioitetun guru Sri Krishna Pattabhi Jois, jotka opettivat joogaa siellä 1930-luvulta aina vuoden 2009 kuolemaansa asti, ovat jatkaneet jatkuvaa intensiivistä ashtanga-joogatausta koko vuoden ajan. Luokat ovat vain vakaville opiskelijoille, ja paikkoja on paljon etsitty. On tarpeen soveltaa vähintään kaksi kuukautta etukäteen. Majoitus ei ole saatavana, mutta lähistöllä on runsaasti löytöjä.
- Osoite: # 235 8. risti, kolmas vaihe, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Kurssin kesto: vähintään yksi kuukausi, enintään kuusi kuukautta.
05/07
Biharin Yoga-koulu, Munger
Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswatin (yksi suurimmista 1900-luvun joogamestareista, joka perusti Divine Life Societyin Rishikeshissa) perustettiin vuonna 1964 Yoga ashramin Biharin koulu. Se on vanhan koulun paikka, joka opettaa täydellisen yogisen elämäntavan. Satyananda Jooga sisältää perinteisiä asentoja, hengitystä ja meditaatiota. Kuitenkin, jos osallistut kouluun, huomaat, että sijainteja harvoin harjoitellaan siellä. Sen sijaan painopiste on työhön (palvelu) ja meditaatioon. Ne, jotka ovat kiinnostuneempia osallistumaan joogakursseihin, olisivat parempia kuin ilmoittautuminen Bihar Yoga Bharatiin, joka on avoimempi ulkomaalaisille.
- Osoite: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Kurssin kesto: Ylioppilastutkimuksen neljän kuukauden asuntokurssi vuosittain lokakuusta tammikuuhun.
06/07
Sivananda Jooga Vedanta-keskukset ja Ashramit, Kerala ja Tamil Nadu
Swami Vishnudevananda, toinen Swami Sivananda Saraswatin opetuslapsi, perusti Sivananda Yoga Vedanta-keskukset ja ashramit vuonna 1959. Opetukset perustuvat viiden paikan yoga-asentoihin, hengitykseen, rentoutumiseen, meditaatioon ja ruokavalioon. Arammeilla on pudotusluokkia sekä jooga- ja meditaatio-kursseja. Aloittelijan jooga- ja meditaatiokurssit ovat hyvin suosittuja. Yoga-lomat ja opettajankoulutus, jotka oleskelevat ashrams, ovat myös tarjotaan.
- Osoite: Neyyar Dam, Trivandrumin alue, Kerala. Sivananda ashram Madurai, Tamil Nadu, on pienempi ja intiimimpi. Sähköposti: yogaindia@sivananda.org
- Kurssin kesto: vaihtelee kahdesta neljään viikkoon.
- Lue lisää: Onko Sivananda Ashram Keralan arvoinen maine?
07/07
Joogakoulu, Mumbai
Jooga-instituutti on maailman vanhimman järjestetty joogan keskus. Sen perusti 1918 Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasji (Bengalin kuuluisa joogamestari). Instituutti, vaikka se ei tunnu yhtä hyvin kuin jotkut Intian muut joogakeskukset, tarjoaa erinomaisia kursseja, työpajoja ja leirejä. Terapeuttiset terveysleirit ovat erityisen kiinnostavia. Niiden tarkoituksena on poistaa erityiset vaivat, mukaan lukien sydän- ja hengitysongelmat, verenpainetauti, diabetes, ortopediset tilat ja stressiin liittyvät seikat. Myös erityisohjelmia lapsille ja raskaana oleville naisille.
- Osoite: Shri Yogendra Marg, Prabhatin siirtomaa, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611 - 0506.
- Kurssin kesto: Kahdesta 21 päivään. Säännöllisiä jooga-luokkia pidetään myös.