Alkuperäinen Destination Spa on edelleen yksi parhaista
Rancho La Puerta on alkuperäinen kohde spa ja edelleen yksi parhaista. Edmondin ja Deborah Szekelyn 1940-luvulla alkanut Rancho La Puerta on neljä mailia Kalifornian rajan yli. Rancho La Puertalla on paljon asioita - erinomainen ruoka ja luokat, vaellus kauniissa vuoristossa, erinomaiset vieraiden kaiuttimet ja ystävällinen ilmapiiri. San Diego on vain tunnin päässä. Ja se on erinomainen arvo verrattuna USA: n määränpään kylpylöihin. Siksi niin monet säännölliset, jotka kutsuvat sitä "The Ranch", tulevat takaisin kymmenen, kolmetoista, kaksikymmentäviisi kertaa.
Painopisteenä on enemmän terveydentilaa kuin painonpudotusta ja hyvän ruoan nauttiminen on osa sitä. Ateriat Rancho La Puerta oli juhlava ja hauska, kuten ihana illallinen parties.Rancho La Puerta palvelee parasta ruokaa olen koskaan syönyt spa. Siellä on oma kuuden hehtaarin luomutila, mikä tarkoittaa, että ainekset ovat erinomaisia. Ja vain 120-150 vierasta eniten viikkoja, keittiö voi mennä vaikeuksiin valmisteluun ja esittelyyn.
Terveellisen ruoan painotus näkyy myös upeassa kulinaarisessa keskuksessa nimeltä "La Cocina Que Canta", joka sijaitsee kahden mailin päässä "The Ranch" -alueelta. Jos haluat kokeilla joitain reseptejä, on erinomainen keittokirja, nimeltään "Cooking With Seasons At Rancho La Puerta: Reseptejä World-Famous Spa".
Yksi suosituimmista retkeilyistä on varhain aamun kävelymatka, jossa on erityinen ylimääräinen runsaasti aamiaista La Cocinaan, jossa on Meksikon kuumaa suklaata, sitten kiertää orgaanista puutarhaa.
Älä missaa tätä! Se oli niin hauskaa katsella puutarhuri vetää juurikkaita ja porkkanoita.
Muista ilmoittautua ruoanlaitto-esittelyyn tai käytännön keittokursseihin La Cocinassa, jota usein vierailee keittiömestareita. Kun olin siellä, Maria Karlin opetti meille, kuinka tehdä grillattua yrttiä flatbreads, hummus, savuinen oliivi tapenade, tangine mausteen-rubbed kalaa ja grillattuja hedelmiä sitruunan zabaglione.
Ne olivat erinomaisia ruokia ja helpompi tehdä kuin luulisi.
Retkeily, tanssit ja taiteet Rancho La Puerta
Onneksi on paljon toimintaa, jotta voit syödä runsaasti ruokaa eikä saada painoa. Aamu ajaa ylös pyhät vuoret Rancho La Puerta takana virkistävät. Useimmat heistä palasivat aamiaiseksi, mutta jotkut kävivät pitempään vaelluksille, jotka kestävät puoli päivää. Olen yleensä palannut retkeilystä, aamiaisesta, sitten menossa stretch- tai jooga-luokkaan.
rakasti tanssikursseja, erityisesti MTV-luokkaa, jossa Demetreous oli kävellyt ympäriinsä kuin hän oli koreografi ja me olimme "posse" Britney Spearsin videossa. (Hän oli myös Britney!) En ole koskaan nauranut niin kovasti tai oli niin hauskaa käyttää.
Lounaan jälkeen nautimme luentoja kiehtovasta ravitsemusterapeutista aiheista kuten "Proteiini: Kuinka paljon on tarpeeksi?" Ja iltapäivällä olin säännöllinen fiktio-kirjallisuusluokissa, jonka kirjoitti Bad Girls: 26 kirjailija Misbehave -lehdessä kirjoittama kirjailija Ellen Sussman. "Olen kirjoittanut luokkia aiemmin, mutta hän on ainoa, joka on opettanut tavalla, joka antoi minulle välineet kirjoittaa romaani ja hän inspiroi!
Illalla kuulimme vierailevilta puhujilta kuten Ph.D. Pepper Schwartzilta.
, joka selitti, miksi seksi (yksin tai jonkun toisen kanssa) on niin tärkeä yleisestä terveydestänne. (Joten pääse siihen, kaikki!) Pepper on Prime: Seikkailut ja neuvot Sex, Love ja Sensual Years.
Rancho La Puertan kolme kylpylää
Asiat, joita en tiennyt, sisälsivät koruvalmisteluun taidetutkimuskeskuksessa, posturaalihoitoluokassa ja viettivät enemmän aikaa huoneeseeni. Se oli Junior Villa upealla vuoristomaisemilla, kauniilla meksikolaisella folk artilla ja todellinen takka, joka palautui joka päivä.
Vietät paljon aikaa kävelemässä Rancho La Puertaan, koska tärkein kampus on levinnyt monille hehtaareille, ja se on helppo eksyä käämityksen, kaltevien ja voimakkaasti istutettujen polkujen päällä. Kolme eri kylpylää - yksi miehistä ja kaksi naisista sekä kauneushoitola - ja joskus hämmennys siitä, missä hoitoni oli.
Kaikki terapeutit ovat meksikolaisia, ja joillakin on hyvin vähän englantia, kun taas jotkut ovat varsin sujuvia.
Olin vaikuttunut useista palveluistani, mukaan lukien "Healing Therapy Massage", joka on 100% Trigger Point Therapy. Tämä ei ole kaikille, mutta jos haluat puuttua krooniseen kipuun, se on hyvä hoito.
Vietimme yhdeksänkymmentä minuuttia vain kaulaan, hartioihin ja olkapäihin. (Tämä ei ole koko kehon hieronta.) Jeesus painoi pisteeseen, kunnes sanoin "kipua" ja pitelin sitä, kunnes sanoin "paine". Ajatus oli pitää se kunnes lihaskudos vapautuu, mikä antaa todellisen terapeuttisen helpotuksen. Rakastin sitä, koska tunsin uuden vapauden hartioissa ja kaulassa. Mutta olin aika väsynyt ja piti syödä yksin ja levätä hiljaa huoneessani toipumaan.
Tulee takaisin Ranchille
Rakastin myös Energy Balance -hierontaa, joka yhdisti hyvän ruumiihieronnan energityöhön. 90-minuuttinen hoito oli pääasiassa hieronta, mutta hän sisälsi "erityisruokavaliota" kaulaani ja hiukseni (witchhazel?) Ja painoi sitten mukanaan viileitä, tuoreita yrttejä kauniini ja pään päälle. pyyhkäisi heidät ruumiini yli "puhdistamaan auraani". Jälkeenpäin tunsin rentoutuneen ja energisoidun.
Yksi Rancho La Puertan parhaista asioista on ihmisiä, joita tapaat. En ole koskaan käynyt kauppoja niin paljon sähköposteja kylpylässä. Jotkut jopa tekevät varauksia samanaikaisesti ensi vuonna, jotta he voivat nähdä uuden ystävänsä. Minulle tämä oli innostava, jopa elämää muuttava vierailu. Joten haluaisin nähdä nämä samat ihmiset ensi vuonna.
Rancho La Puerta -sivustolta
- Kylpylä: kohteen spa
- Sijainti: Tecate, Baja California, Meksiko. Yksi tunti kaakkoon San Diegosta.
- Hinnat: Aloita $ 3.150 (kaksinkertainen käyttöaste) seitsemän päivän pakettia sesonkiajan ulkopuolella, 3.350 € sesonkiaikana (helmikuu-kesäkuun alussa) Sisältää ateriat, kuntoilut, luennot. Kylpyläpalvelut ja ruoanlaitto ylimääräiset.
- Puhelin: Yhdysvaltain maksuton 800-443-7565, Worldwide 858-764-5500