Tiede vahvistaa sen, mitä kaikki tietävät jo
Virheen purenta voi olla yksi tapa sopimaan todellinen onni.
Ainakin vuoden 2016 Happiness 360 -konferenssissa esitetyn tutkimuksen mukaan kansainvälinen symposiumi järjestettiin yhteistyössä Yhdistyneiden Kansakuntien maailman matkailujärjestön kanssa.
Tapahtuman painopiste oli matkojen ja onnellisuuden välinen yhteys, joka myös jakaa tulokset Aruban "Happiness-indeksin" tutkimuksesta vuodelta 2016. Kun Aruban valtaosa 78 prosenttia ilmoittaa olevansa onnellinen, Aruba on kirjaimellisesti onnellisin paikka maan päällä, suhteessa kokoon, kertoo Aruba Tourism Authorityn toimitusjohtaja Ronella Tjin Asjoe-Croes.
Vertaa tätä Yhdistyneiden Kansakuntien tilaamaa 2016 World Happiness Report -säätiötä mittaamaan 157 suuremman maan onnellisuutta. Tämän listan kärkipaikka oli Tanska, noin 75,3 prosenttia pienempi kuin Aruba.
Mutta miksi meidän pitäisi välittää onnesta (määritelty tarkemmin subjektiiviseksi hyvinvoinniksi)? Empiiriset todisteet ovat osoittaneet, ja asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että onnellisemmat ihmiset ovat terveellisempää, luovaa ja tuottavampia.
Siksi miksi onnellisin paikka maan päällä ja maailman tärkeimmät asiantuntijat aiheessa, eli matka on avain onnelle.
01/08
Matkailu Uudistaa aivotasi
Eagle Beach Aruballa, joka virallisesti arvioitiin maailman onnellisimmaksi paikaksi. fmbackx / Getty Images Neurotieteilijät ovat osoittaneet, että uudet kokemukset voivat rakentaa uusia aivojen neuropatiiveja. Joten kun matkustat, voit ajaa uudelleen. Tämä voi lisätä luovuutta, ja henkisen (ja fyysisen) terveyden ja luovuuden välinen yhteys on selkeästi perustettu tutkimuksella.
Asiantuntijat sanovat, että uudet kokemukset voivat myös herättää myötätuntoa. "Matkustaminen tekee meistä erilaisia ihmisiä. Se avaa sydämemme, avaa mieltämme ja näemme maailmaa eri tavalla ", sanoo World Tourism Organizationin pääsihteeri Taleb Rifai. "Maailma on parempi paikka matkustellessamme."
02/08
Matkailu parantaa suhteitasi
Robert Waldinger tietää kaikki onnea. Hän on pisin pisimmän tutkimuksen onnesta, 75-vuotisesta Harvardin yliopistosta. Waldinger on myös kaikkien aikojen suosituimman TED-keskustelun tähti "Mikä tekee hyvää elämää?"
Tulokset ovat olleet selkeitä. "Ihmiset, jotka olivat onnellisimpia ja terveellisimpiä, olivat ihmisiä, jotka olivat eniten yhteydessä toisiin ihmisiin, ystäviin, perheeseen ja yhteisöön", Waldinger sanoo
Syventää näitä suhteita tekemällä jotain uutta yhdessä, hän sanoo. Kokemukset yhdistävät meidät muihin ihmisiin tavalla, jolla materiaaliset kohteet eivät voi, hän sanoo. "Jotkut elämän tärkeimmistä muistoista ovat matkustaminen. Jotkut läheisimpiä aikoja perheeni kanssa ovat olleet matkojen vuoksi ", hän sanoo.
03/08
Matka rakentaa uusia yhteyksiä
Matkailu rakentaa myös uusia suhteita ihmisiin, joita tapaamme matkan varrella, ja paikalliset paikalliset kohteet - ihmisiä, joita emme muuten kohtaisi.
Koraanta on voimakas paikallisten tyytyväisyyden ja vierailijoiden kokemien onnellisuuden välillä, Aruban pääministeri Mike Eman sanoo.
Jopa pehmeän hiekan, lämpimän sään ja kristallinveden yläpuolella suurin osa Aruban vierailijoista kertoo tärkeimmistä tekijöistä, että nautinto oli vieraanvaraisuus, Eman sanoo.
Syy? Hospitality liittyy asukkaiden tunnelmaan. "Jos joku on tyytyväinen omaan elämäänsä, on tyytyväinen tulevaisuuteen, perheeseen ja yhteisöön, se myös loistaa ja heijastaa tapaa, jolla he kohtelevat muita ihmisiä", Eman sanoo. "Me voimme nähdä erittäin vahvan suhteen omasta tyydytyksestä omaan elämäänsä saarella ja miten he myös jakavat tämän kenenkään kanssa elämässään."
04/08
Kokemukset ovat tyydyttävämpiä kuin asiat
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset kokevat enemmän ja pitkällä aikavälillä onnellisuutta, kun he käyttävät rahaa kokemuksiinsa eikä asioihin, Waldinger sanoo.
Kun he muistuttivat kokemuksesta, jonka he ovat äskettäin saaneet, ihmiset tuntevat suurempaa onnellisuutta kuin muistamatta asiaa. Ja tämä vahvistuu, kun vanhenee.
"Ajan myötä tyytyväisyytemme ostamaan asiaa alenee ja kokemuksemme tyytyväisyydellä kasvaa", Waldinger sanoo. "Matkailu on ainoa asia, jota ostat, mikä tekee sinusta rikkaamman, ja tutkimus vahvistaa sen."
05/08
Muistot muokata meitä
Kun matkustajat jakavat tarinoita kokemuksistaan, he pyrkivät minimoimaan haastavat osat ja korostamaan myönteisiä kappaleita, Waldinger sanoo viitaten yhteen perheen lomaun, jossa hän sairastui risteilyyn Alaskassa. Kuitenkin, kun hän ajattelee takaisin, hän muistelee villieläimistä, joita hän näki ja hänen vaimonsa ja kahden poikansa kanssa.
Aineelliset asiat tulevat osaksi uutta normaalia, ja he menettävät kiiltonsa. Mutta kokemukset vaihtavat meitä, hän sanoo. "Voimme ihailla niitä uudestaan ja uudestaan", Waldinger sanoo.
06/08
Huonot kokemukset tulevat suuriksi tarinoiksi
Jopa pahimmat asiat, jotka tapahtuvat lomalla, avaavat mahdollisuuksia jakaa muiden kanssa. Ja jakaminen on toinen tapa rakentaa yhteyksiä. "Me kaikki voimme tulla tarinoiksi matkoistamme", Waldinger sanoo.
07/08
Emme vertaa lomat (tavallisesti)
Yksi tyytymättömyyden lähde on vertailu. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka tavallisesti vertaavat toisiaan, ovat vähemmän onnellisia kuin ne, jotka eivät.
Ihmiset ovat todennäköisemmin vertailemassa materiaalisia esineitä - kuten uuden suuren televisiokanavan - verrattaessa risteilyjä Bahama-maihin tai matkaa Eurooppaan. "Minulla on vähemmän todennäköistä vertailla kokemuksiani, koska se on täysin minä", Waldinger sanoo. "Se on kokemukseni."
08/08
Matka tarjoaa aitoustodellisuutta
Floridan yliopiston vieraanvaraisuudenhallinnan Rosen College -keskuksen tekemä tutkimus osoitti, että yhä useammat matkustajat etsivät aitoutta, ja asiantuntijat sanovat, että kohdeympäristöön upottaminen on suora keino edistää tällaista mielekästä ymmärrystä.
Siksi monet kohteet, kuten Aruba, pyrkivät suuresti yhdistämään matkailijat paikalliseen kulttuuriin. Aruba parhaillaan muuttaa entisen kaupungin teollisuuskaupungin taiteen ja kulttuurin keskukseksi. "Kulttuuri ei ole koskaan niin tärkeä talouksille kuin nyt. Ymmärrämme nyt, jos haluat erota kilpailusta, se on kulma, johon sinun on mentävä ", Oduber sanoo. "Se on perusta kaikille, mitä teemme tänään, ja sen on tehtävä uudelleen onnesta."
Oduber sanoo epäilemättä, että alueen kulttuuri luo matkustajille onnea. "Sataan prosenttiin sillä on suora vaikutus paikallisten ihmisten käyttäytymiseen, ja se vaikuttaa myönteisesti kävijöihin", hän sanoo. "Sinulla ei voi olla viiden tähden hotelleja, jos et ole viiden tähden maa. Tarinamme pitäisi olla totuuden tarina. "