Altitude Sairaus Perussa

Soroche-ehkäisy, oireet, hoito ja paljon muuta

Korkeudessa sairaus, joka tunnetaan soroksina Perussa, voi esiintyä korkeudessa 8000 metriä (2500 metriä) merenpinnan yläpuolella. Perun vaihtelevan maantiedon vuoksi olet todennäköisesti saavuttanut tämän korkeuden - ja sen ulkopuolella - jossakin vaiheessa loman aikana.

Hengenahdistus on tyypillistä näille korkeuksille, mutta on vaikea ennustaa, jos ja missä määrin korkeuden sairaus vaikuttaa sinuun yksilönä.

Korkeuden sairauden riski Perussa

Kuinka vaarassa olet Peru-korkeudessa sairaus on melkein mahdoton kysymys vastata, sen yksinkertaisen tosiasian lisäksi, että mitä suurempi olet menossa, sitä suurempi potentiaalinen riski.

Korkeuden sairaus voi iskeä jopa kaikkein terveellisimmän, terveellisimmän matkustajan. Heti kun siirrät 8 000 jalkaa merkin, olet vaarassa akuutti vuorisairaus (AMS), joka on tilan lievin ja yleisin muoto.

Vaikeampia muotoja esiintyy myös: korkealla keuhkojen turvotuksella (HAPE) ja korkealla aivoverenkierrossa (HACE). Molemmat voivat esiintyä lähes 8 000 jalkaa, mutta ovat yleisempiä noin 12 000 jalan (3 600 m) korkeudessa.

Ei ole mitään keinoa tietää etukäteen, jos olet alttiina korkeusvaurioille. Disease Control and Prevention -keskusten mukaan "kuinka matkustaja on vastannut korkeuteen, aiemmin on luotettava opas tuleville matkoille, mutta se ei ole tietämättömiä."

Korkeuspotilaiden oireet ja hoito

Aina kun siirrät Peruon 8 000 jalkaa merkin, sinun on aina kohdeltava tiettyjä oireita mahdollisina korkeusvaurioina. Akuuttien korkeusvaurioiden oireita ovat:

• Päänsärky
• Pahoinvointi
• oksentelu
• Huimaus
• uneliaisuus
• Huono unta
• Ruokahalun menetys

Altitude.org -sivustolla kuvataan oireita "hyvin samanlaisena kuin todella huono krapula." Kaksi vakavampaa korkeusmyrkytyyppiä, HAPE ja HACE, osoittavat samanlaisia, vaikkakin kohonneita oireita, joskus myös muita oireita, kuten voimakasta yskää, sinistä huulet tai irrationaalinen käyttäytyminen.

Kaikissa tapauksissa paras hoito on laskeutuminen. Jos alemmalle korkeudelle suuntautuminen ei ole vaihtoehto, pysy siellä missä olet ja pidä päivää tai kaksi. Asetaatsolamidi (diamoksidi) -tabletit voivat myös auttaa. Mitä ikinä teetkin, älkää menkö korkeammalle.

Korkeus sairauden ehkäisyyn

Onnistunut ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito, joten pidä mielessäsi seuraavat ohjeet ennen Peruuta korkealle sijaintia:

• Hidas nousu on aina paras vaihtoehto. Aina kun mahdollista, anna kehollesi aikaa sopeutua korkeuteen. Oikea sopeutuminen on paras vastustus korkeusvaurioilta.

• Helppoa ensimmäisten 24 tunnin aikana korkeudessa - älä ylitä itseesi ja älä ylitä korkeammalle. Tämä on erityisen tärkeää, jos saapuu lentokoneella.

• Vältä alkoholia, tupakkaa ja unilääkkeitä. Pidä itsesi hydratoituna juomalla runsaasti vettä.

• Syö korkeat hiilihydraattiset elintarvikkeet (kuten pasta, perunat ja leipä).

• Juokaa kokaiinia tai pureskele kokkaa, kun saapuu korkeuteen ja loman aikana. Vaikka suurelta osin todistetusti tieteellisesti, paikalliset vannovat sitä. Ole tietoinen siitä, että kokka lähtee laillisesti Perussa ja voi tehdä huumetestiä positiiviseksi kokaiinille .

• Lääkitys on myös vaihtoehto. Asetaatsolamidi on tavallisin "soroche-pilleri". Muita vaihtoehtoja on olemassa, mutta ne eivät korvaa asianmukaista sopeutumista. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen korkeuden sairauden lääkitystä.

Korkeat matkakohteet Peruon

Korkeuden sairaus ei ole ongelma kaupungeissa, jotka sijaitsevat rannikolla ja Perun alametsissä. Ylämailla kuitenkin voit pian löytää itsesi korkeudessa 8000 metriä (2 500 m) ja sen yläpuolella - piste, jolla voi esiintyä korkeusvaurioita.

Seuraavassa on muutamia merkittäviä kohteita, jotka sijaitsevat lähellä 8 000 jalkaa tai enemmän. Täydellinen luettelo korkeuksista on korkeajärjestyksessä Peruvian kaupungeissa ja nähtävyyksissä .