Risteilymatkan suurin uhka
Merisairaus. Ajattelemalla vain riittää, että sinusta tuntuu viileältä. Pelko saada tällainen liikunta sairaus on luultavasti suurin syy monet lomanviettäjille, jotka rakastavat matkustaa eivät risteily. Merisairaus (kutsutaan myös mal de mer) on kehon sisäisen korvan tasapainojärjestelmän reaktio aluksen tuntemattomaan liikkeeseen. Aluksen liike aiheuttaa jännitystä aivojen tasapainotusosaan.
Aivot näkevät asioita aluksella, kuten seinät ja kalusteet, ja vaistomaisesti tietävät aiemmasta kokemuksesta, että heidän on tarkoitus olla vielä. Kuitenkin, koska nämä kohteet todella liikkuvat meren ja aluksen kanssa, sisäkorva korostuu ja sekaantuu ja pahoinvointi asetetaan.
Merisairaus katoaa usein muutamassa päivässä, jopa ilman hoitoa. Aivot sopeutuvat lopulta tähän uuteen ympäristöön ja kärsivällinen saa "merijalkansa". Pitkän valtameriin kulkevan matkan yksi valitettava näkökohta on se, että saatat kestää jonkin aikaa, jotta voit sopeutua jälleen maalle. Kuinka kauheaa ajatella, että sinä hetkenä, kun sinut takaisin merisairaudesta, "maa-sairaus" asetetaan!
Kuka saa Seasickin?
Merisairaus ja liikuntapaikka voivat vaikuttaa keneen tahansa. Yhdeksänkymmenen prosenttia kaikista ihmisistä kärsii jonkinlaisesta liikapaikasta heidän elinaikanaan. Jopa kokeneet risteilijät, jotka ovat purjehtineet kymmeniä kertoja, saavat merenrannan.
He eivät lopeta risteilyä, vaan vain ryhtyvät varotoimiin merenpohjan vähentämiseksi tai ehkäisemiseksi.
Merisairaus on erityisen huono, kun kukaan muu ei näytä kärsivän, eikä se varmuudella rajoittunut pelkästään haaveisiin. Tietäen, että noin puolet astronauteista ottaa liikesairauslääkkeitä, kun avaruudessa pitäisi tuntua hieman paremmalta!
Ihmiset, jotka ovat alttiita liikkuvaksi sairaukseksi autoissa , lentokoneissa tai karnevaalitarjouksissa, voivat myös olla alttiimpia meri- sairauksille . Eri aluksilla tapahtuva liike kuitenkin vaikuttaa ihmisiin eri tavoin. Vain siksi, että saat merenrannan pienessä veneessä, ei tarkoita sitä, että sinulla on ongelmia suurella risteilyaluksella .
Mitkä tekijät tekevät merenpohjan pahempaa?
Meripelastus ei ole kiinni. Se ei ole virus, vaikka ajattelen joskus, jos ihmiset ympärilläsi ovat sairastuneita, se tekee sinusta myös sellaisen. On olemassa kolme tärkeintä sepsickness laukaista, joka olisi vältettävä ensimmäisen muutaman tunnin risteilyalus.
- Älä mene kannen alle pidempään aikaan. Yritä löytää ikkuna tai porthole ja pidä silmäsi katsomassa (mutta ei kiinteänä) horisontissa.
- Älä katso kiikareilla pitkään aikaan.
- Älä tuijota esineitä, joiden aivot tulkitsevat vakaana. Kaikki, mikä tarkoittaa, että katsomme yhdestä kohdasta, kuten kirjan lukeminen, yksityiskohtaisten neulojen tekeminen tai jopa kompassin tuijottaminen, saattavat tuoda merisuojaa.
Miten voin välttää merisairauksia?
Pysyminen kiireisenä ja mielen ylläpitäminen ovat parhaita keinoja välttää merisairaus. Yritä pysyä kannella raitisessa ilmassa ja keskittyä mihinkään muuhun kuin liikkuvaan alukseen. Ota syvään henkeä ja juo runsaasti vettä.
Kun kannella eteenpäin (eikä sivulle) näyttää edistävän useimpia ihmisiä. Muista, että sinun on sallittava aivojen sopeutua tähän uusiin epävakaisiin ympäristöihin antamalla horisontin toimimaan todellisena referenssinä.
Vaikka juominen runsaasti vettä on tärkeää, sinun on myös pidettävä jotain mahassa (vaikkakin mausteista tai rasvaista ruokaa ei suositella). Seisominen tuolilla tuoretta ilmaa usein auttaa monia ihmisiä; se on melkein kuin voit nukkua se pois! Useimmat nykyaikaiset risteilyalukset on varustettu stabilisaattoreilla, jotka poistavat suuren osan liikenteestä, joka aiheuttaa mäkiriitoja. Tämä on kerta, kun isompi saattaa olla parempi - sitä suurempi on alus, sitä vähemmän se kallistuu! Jos tiedät olevansa alttiita merenpohjalle, yritä saada mökki ulkopuolelta (ikkunalla) ja keskellä aluksen ja alemmalla kannella, jossa on vähemmän liikettä.
Risteily suhteellisen rauhallisissa vesissä voi myös auttaa niitä, jotka ovat alttiita merisairaukselle. Karibialla (paitsi hurrikaanikauden aikana ) on yleensä rauhallinen, samoin kuin Inside Passage Alaskaan. Joki risteilyt ovat myös hyvä valinta.
Page 2>> Mitkä ovat parhaimmat merenpohjan korjaustoimenpiteet? >>
Merisairaus on usein helpompi välttää kuin parantaa. Useimmat korjaustoimenpiteet on otettava muutaman tunnin ennen kuin risteilyalus purjehtii. Erilaiset hoitot toimivat paremmin eri ihmisille, ja saatat joutua kokeilemaan muutamia, jotta voit selvittää, mikä on sinulle parhaiten sopiva. Muista tarkistaa lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että kaikki korjaustoimenpiteet eivät ole ristiriidassa lääkkeesi kanssa, jota käytät - lääkemääräystä tai ylipainoa.
Mitkä ovat parhaimmat merenpohjan lääkkeet?
Dramamine ja Bonine ovat yleisin merisairauslääkkeiden korjaustoimenpiteitä. Nämä kaksi lääkettä ovat saatavilla yli-the-counter useimmissa huumeiden myymälöissä ja apteekeissa. Ne ovat pääasiassa antihistamiineja ja tekevät monista uneliaiksi. Sekä Dramamine että Bonine tulevat ei-uneliaisiin kaavoihin.Scopolamine-laastarit, jotka kuluneet korvaan takana, kuten pienet kaistaleet, ovat yleisimpiä meri-sairauksien reseptilääkkeitä. Scopolamiini tulee myös pillereinä. Laastarit kestävät jopa kolme päivää, antavat lääkeaineen vapautumisnopeudet ja ovat yleensä erittäin tehokkaita pahoinvoinnin estämiseksi.
Mitkä ovat parhaat kasviperäiset korjaustoimenpiteet merisairauksiin?
Inkivääri on yleisin kasviperäinen remedy merivammat. Muistatko, kuinka äitisi tapasi juotaksenne inkivääriä, kun olit sairas lapsi? Valitettavasti monilla inkiväärialheillä markkinoilla ei nykyään ole "todellista" inkivääriä. Useimmat ihmiset ottavat inkivääriä kapseleina, ja ne ovat saatavilla terveysruokakaupoissa. Inkiväärennöksen sivuvaikutukset ovat vähemmän kuin huumeiden, mutta joskus aiheuttaa närästystä tai jälkimaku. Vaikka on olemassa joitakin todisteita siitä, että inkivääri auttaa merenpohjan hoitoon, se ei välttämättä ole yhtä tehokas kuin lääkehoito.Mitkä ovat muut korjaavat merisairaudet?
Rannebändit tarjoavat akupainatuksen tyypin meri- sairauden helpottamiseksi. Ristin yläpuolella on noin puolet ja puoli ranteen yläpuolella, jossa rannebändi painaa. Monet ihmiset vannovat rannebändejä ja myyvät niitä suuressa määrin.Mitä teen, jos jokin korjaustoimista ei toimi?
Kun saat merenrannan, saatat joutua soittamaan laivan lääkäriin. Minun täytyi soittaa lääkäriin mökillemme miehelleni, joka ei ollut koskaan ollut merenrantaa (vaikka olinkin). Lääkäri antoi hänelle laukauksen, joka lopetti oksennuksen välittömästi. Se myös kaatoi hänet loppupäivään. Kun hän heräsi, hän sovelsi skopolamiinilaastaria ja piti sitä muualle risteilyyn ilman sivuvaikutuksia. Hän on ollut moniin risteilyihin (mukaan lukien purjeveneet ja rahtialukset) ja se on edelleen ainoa aika, jolloin hän on ollut merimies. Lääkäri sanoi, että jokaisella aluksella on ainutlaatuinen liike ja jostakin syystä Ronnien aivot eivät pystyisi helposti sovittamaan kyseisen aluksen liikettä.Yhteenvetona voidaan todeta, että merisairaus voi olla hirvittävä paha, mutta on olemassa tapoja vähentää sen vakavuutta tai estää sen kokonaan. Älä vain anna sinun pelätä merihoitoa estää sinua tekemästä risteilyä!
Takaisin sivulle 1>> Mikä on merisairaus ja miten sitä voidaan välttää?