Ruotsalaiset ovat olleet hyvinvointiin vuodesta 1269 lähtien, jolloin aivan ensimmäinen ruotsalainen uimalaitos sanotaan avattuiksi. Saatat ajatella, että ruotsalainen hieronta on syntynyt täällä, mutta tutkijat uskovat sen kehittäneen 1800-luvun loppupuolella hollantilainen Johan Georg Mezger. Hänen työnsä oli sekaantunut ruotsalaisen Per Henrik Lingin kanssa, jonka aikaisempi "Medical Gymnastics" -järjestelmä kutsuttiin "The Swedish Movement Cure", kun se tuli Amerikkaan.
Tästä huolimatta voit saada erinomaisen hieronnan, ruotsin ja muukin, tämän hyvinvointimaisen maan läpi. Kylpylät ovat erittäin suosittuja Ruotsissa, ja pohjoismaisen uintimahdollisuuden - useita kuumaa saunakierrosta ja kylmää uppoaa - on elossa ja hyvin.
Vaikka modernia ja ylellistä amerikkalaistyylistä kylpylästä löytyy monia maalaismyymälöitä, niitä ympäröivät perinteiset parantavat lähteet. Ruotsalaiset uskovat yleisön pääsyn maahan, joten voit vaeltaa maaseutua vapaasti ja monet ruotsalaiset kylpylät tarjoavat kävelyä, vaellusta ja muuta virkistävää ulkoilua.
Yksi asia pitää mielessä: ruotsalaiset temppelit ovat mukavampia kuin ylpeys kuin tyypillinen amerikkalainen, joten siellä voi olla co-ed saunoja, joissa kaikki ovat alastomia. Uimapukua saunassa merkitsee sinut turistina. Ihmiset eivät edes ole kääritty pyyhkeisiin - he istuvat heidän päällensä. Nauttivat ihmiset myös hyppäävät järviin, uimaan uima-altaissa ja uimista rannoille. Älä vain katso - se on huonoja tapoja. Mutta tiesit sen.
01/12
Nordic Spa Grand Hôtel -hotellissa Tukholmassa
Kaksi takkaa altaan yläpuolella lisää lämpimän kosketuksen. Grand Hotel, Tukholma. Tukholman Grand Regente -hotellin sisustuksessa ja upeassa rantapaikassa sijaitseva Grand Hôtel on asunut kansainvälisille julkkikunnalle ja bon-vivantsille vuodesta 1874. Viiden tähden hotelli, jossa on 273 huonetta ja 70 sviittiä, Grand Hôtel isännöi ensimmäistä Nobelin juhlaa vuonna 1901.
Se on erittäin hieno paikka jäädä Stockhomiin, jossa kaupunkihotelli spa, joka on graniittia Grythyttanista ja Rauk-kivistä Gotlannista. Se kannustaa vieraita nauttimaan pohjoismaisesta uimareitistä. Yksinkertaisesti lämmitä saunassa, uppoa kylmässä vedessä tai ota kylmä kauhan suihku ja toista useita kertoja
Se voi olla hieman järkytys vihamieliselle, mutta kun olet tottunut siihen, kontrasti tuntuu yllättävän hyvältä ja on hyvä verenkiertojärjestelmääsi varten. Seuraa sitä hyvällä ruotsalaisella hieronnalla , jossa koivuöljy, joka rauhoittaa kipeitä lihaksia.
Kylpylässä on hieronta, kasvohoito Orgaanisen apteekin kautta ja vartalohoitoja kylpylän omalla orgaanisella linjalla. Siinä on myös vyöhyketerapia, akupunktio, kuppaus, tuoli ja lymfaattinen hieronta jännitystä varten.
02/12
Sturebadet, Tukholma
1902-allas otettiin uudelleen käyttöön vuonna 1989 tulipalon jälkeen. Sturebadet, Tukholma Sturebadet on ollut Tukholman instituutti vuodesta 1885, jolloin Carl Curman avasi toimiston, joka edisti "asianmukaista uimista" ja käyttää. Tämä on päiväkoti / julkinen kylpy / kuntosali / kuntosali, joka sijaitsee Tukholman keskustassa Tukholman keskustassa, Stureplanin ritzy-alueella. Sanoi Greta Garbon suosion, Sturebadetilla on upea ottomaanityylinen uima-allas.
Kylpyläpäivä Sturebadetissa sisältää 84 ° F: n uima-altaan, höyrysaunan, saunan ja vesihieronnan, mutta voit lisätä luokat yoga, pilates ja qigong tai treenata kuntosalilla ja kuntosalilla. Jätä lasi Champagne lounaalle Curman Loungeen tai lue ja rentouta hiljaisessa huoneessa.
Suuri ruotsalainen hieronta, kasvohoito ja vartalohoito yhdessä kokeilemalla Samezen, allekirjoittanut hoitoa, jota insinööi vanhan muinaiskulttuuri ja jonka on suunnitellut Ruotsin syntynyt esteetikko Kerstin Florian, jolla on oma luonnollinen iho- ja vartalohoito . Samezen-hoitoon kuuluu mineraalikylpy, ruumiinpesu ja hieronta kivennäismailla laavakivillä "tähtitaivaan alla", kaikki saamelaisten kansanmusiikin sävellyksi.
03/12
Loka Brunnin vesisali, Grythyttan
Loka Brunnilla on monia historiallisia rakennuksia ja mahtava charmi. Loka Brunn: Sonia Jansson Loka Brunn on perinteinen kylä, joka on vetänyt kävijöitä, koska sen legendaariset lähdevedet löydettiin 300 vuotta sitten. Täällä oli Värstorpin kuurotapahtuma puheenvuoro palautuivat juomaveden juomisen jälkeen; "Heikko Anders" putosi mutaan ja tuli "Strong Anders"; ja kuningas Adolf Fredrik paransi migreeninsa vuonna 1761.
Tukholman länsipuolella noin 165 kilometrin päässä sijaitseva perinteinen maaseutuympäristö tarjoaa 154 huonetta 54 rakennuksessa, joista osa on 1700-luvulta ja jokaisella on oma historiallinen historia. Uusi vesisali (Vattensalongen) sijaitsee Norra Lokenin rannalla, joka on ihastuttava uimiseen tai uppoutumiseen saunan jälkeen.
Loka Brunnilla on pitkäaikainen perinne, jossa on kylpylähoitoja käyttäen kevätvettä, muta- ja mäntyöljyjä, joita se tekee paikallisista metsistä. Sen terapeuttinen muta on ollut Ruotsissa kuuluisa 1700-luvulta lähtien ja muta-altaat on pakko saada täällä yhdessä tavallisten hieronta-, kasvohoitojen ja vartalohoitojen kanssa. Kylpylässä on kauppa ja kahvila, jossa on sisäuima-alue golfkentälle.
04/12
Kallbadhuset (kylmä kylpylä), Varberg
Getty Images Varberg on tunnettu rautaloudellisista lähteistään, kauniista rannoistaan ja raikkaasta meri-ilmasta. Tämä viehättävä kylpyläkaupunki on yli 200 vuotta vetänyt ihmisiä rentoutumaan ja uudistamaan kylmän talven jälkeen. Lounaisrannikolla, noin 310 mailia Tukholman lounaaseen, se on korkein keskittymä kylpylöitä missä tahansa Ruotsissa (ja jopa upea surffaus). Ja voit tavoittaa sen helposti yhden tunnin lennolla.
Haluat ehdottomasti käydä vuonna 1903 rakennettuun upeaan kylpylähuoneeseen (Kallbadhuset). Siellä voit oppia pohjoismaisten uimaveden taidetta, lämmittää saunassa ja sitten uppoutua virkistävään mereen uudestaan ja uudestaan. Historiallinen rakenne tarjoaa pääsyn merelle sekä vähän yksityisyyttä avomereltä (vaikka voit uida sen yli, jos haluat, ja naiset ja miehet alueet on erotettu).
05/12
Varbergs Kusthotel (rannikkoalue), Varberg
Varbergs Kusthotel on Ruotsin ainoa talassospa. Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (aiemmin nimellä Varbergs Kurort) on ollut kylpyläkohde jo 1900-luvun alkupuolelta lähtien ja on voittanut palkinnot Ruotsin parhaaksi spa-alueeksi. Tämä on loistava spa-hotelli, jos haluat saada aidon ruotsalaisen kokemuksen.
Vain muutaman askeleen päässä merestä, Varbergs Kusthotell on Ruotsin ainoa aito thalassospa , jossa on lämmin ja kylmä merivesiallas, merileväsumut ja oma kylmä kylpylä, jossa on sauna ja sitten syöksy mereen. Siellä on myös kaunis spa-puutarha, jossa on aurinkoterassi, jossa voit sijoittaa riippumatossa.
Varbergs Kusthotelilla on hieronta-, kasvohoitoja ja pensaita, jotka käyttävät monet Phytomer-merituotelineet, joitakin epätavallisia hoitoja. Haluat kokeilla sitä, jossa kävelet merivesillä täytetyssä puusaunassa, ja nauti hieronnasta kädestä poimittujen merilevien kanssa Varbergin rannikolta. Jännitystä voi kokeilla kalahieronta, jossa pieni karppi niputtaa kuolleen ihon jaloista.
Huoneissa on valkoiset seinät ja siniset aksentit tuoreet, modernit ruotsalaiset, ja ravintola tunnetaan myös klassisesta ruotsalaisesta keittiöstä.
06/12
Sätran brunnin parantavan veden kylä
Skogsgården on Sätra Brunnin lähtötaso majoitus - viihtyisä ja edullinen. Sätra Brunn 1700-luvulta lähtien Sätra Brunn on yksi Ruotsin vanhimmista kylpylöistä. Sen parantumisvirrat kehittyivät niin maineen, että monet aateliset rakensivat omat mökit omaisuuteen. (Keskustelu uskonnosta, politiikasta ja taloudesta oli ehdottomasti kielletty, koska uskottiin häiritsevän vieraita.) Tukholman luoteeseen noin 80 mailia, nykyään se on maalaismainen kylä, jossa on yli 100 rakennusta vuodelta 1702-1994 ja viisi puistoa,
Tämä ei ole hieno kylpylä - hinnat alkavat 70 dollaria per henkilö huone / 130 dollaria per henkilö huone ja täysihoito. Sätran Brunnin Pool Houseissa voit levätä rentouttavassa tuolissa, nauttia mukavasta juomasta, lukea paperia tai kirjaa ja vain levätä. Jos tunnet kylvyn, helpottakaa itseäsi uima-altaan lämpimässä vedessä (93.2 ° F) ja ui taustalla rauhoittavaa musiikkia.
Klassisen hieronnan, kasvohoitojen ja vartalohoitojen lisäksi nautitaan Vinotherapy-hoidoista, jotka on rikastettu Amarone- ja Valpolicella-viinillä.
07/12
Salt Creek Spa at Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Salt Creek Spa Ystad Saltsjöbad on luksushotelli, joka sijaitsee maan eteläkärjessä, aivan Itämeren rannalla, alueella, joka tunnetaan kauniista maisemistaan. Sen kylpylä pidetään parhaiten tällä alueella, ja se on noin 386 mailia Tukholman eteläpuolella.
Creek Experience on koko kehon hoito, joka sisältää matkan pimeän, sumun "Amazonian laguunin" kanssa turkkilaisen saunan ja turkkilaisen saunan alueella, jossa kehosi suihkutetaan alas, puhdistetaan ja huuhdellaan puhtaaksi. Se tarjoaa myös detoxifying Rasul puhdistus rituaali, jossa kehosi on peitetty Marokon savella.
08/12
Hagabadet
Jens Hunt Hagabadet on Göteborgin kuvake. Vuonna 1876 perustettu Hagabadet tarjoaa spa-hoitoja, hierontoja, kuntosalia, joogaa ja kulinaarisia herkkuja Göteborgin kauneimmista ympäristöistä.
Hagabadetissa on kylpylä upeissa historiallisissa tiloissa. Nauti kylpylöistä, rentoutumisista ja spa-hoidoista, jotka antavat sinulle erinomaisen kokemuksen. PureSpan vierailu Hagabadetissa tekee aikaasi Göteborgissa vielä miellyttävämmäksi.
Vierailua tehostaa edelleen Hagabadetin ainutlaatuinen kylpylä-, kunto-, jooga- ja ruoka-yhdistelmä. Pure Bistro & Wine -ravintola tarjoilee paikallisia, ekologisia ruokaa aistimista aamiaisella, lounaalla ja viikonloppuisin. Kuntotarpeisiisi kuuluu myös suuri kuntosali, henkilökohtaiset kouluttajat ja suurin valikoima kuntosaleja ja joogatunteja Göteborgissa.
09/12
Retkeilyklubi Falkenberg Strandbadissa, Falkenberg
Falkenberg Miami kohtaa Ruotsiin länsirannikolla - noin 305 mailia Stockhomista lounaaseen (tai helposti yhden tunnin lentoon) ja vain muutaman metrin päässä pitkästä, kauniista Skrean rannasta Falkenbergissä. Retreat-klubi lainaa klubikulttuurista kuohuviiniä, samppanjaa, hedelmälautasia, roséa, juomia, musiikkia, sisä- ja ulkouima-altaita, rentoutushuoneita, suurta uima-allasta, jossa on baari ja ravintola ja tietysti sauna.
10/12
Selma Spa +, Sunne
Selma Spa + on yksi Pohjoismaiden suurimmista kylpylähotellista, jossa on 30 hoitohuonetta ja 40 erilaista hoitoa. Ravitsemuksen kokonaisvaltaisella lähestymistavalla ruoka on valmistettu Värmlandin ruokakomponenteilla. Tämä on yksi Ruotsin monista uskomatta spa-hotelleista. Täällä voit rentoutua uima-altaissa, neljässä erilaisessa saunassa tai mukavassa lepotilassa.
11/12
Kosta Boda Art -hotelli, Kosta
Kosta Boda Kosta Boda on tehnyt ruotsalaista lasia vuodesta 1742 ja avasi tyylikkään luksushotellin Kosta-lasitehtaiden vieressä. Kosta Bodan suunnittelijat ovat suunnitelleet lasista ja kiveistä, ja se toimii "eläväksi galleriksi", jossa kaikki taidelasi on myytävänä - mukaan lukien uima-altaan vedenalainen näyttö.
12/12
Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge on ympärivuotinen avoin design-hotelli Förbergetin yläpuolella Åre-Bearin suositulla hiihtoalueella. Täällä vieraat voivat nauttia laaja näköala vuorille, hiihto ja vaellus aivan oven ulkopuolella. Yhden katon alla on 112 vierashuonetta ja sviittiä, kuusi kokoushuonetta jopa 500 hengelle ja kylpylä, joka voitti palkinnon Euroopan parhaaksi. Lisäksi tarjolla on ravintola, baari, lastenhoitopalvelu, suksivuokraamo, kuntosali, aktiviteetit ja helikopterikenttä. Mountain-Lodge-tyylinen hotelli on moderni muotoilu, jonka amerikkalainen monipalkintoja arkkitehti Peter Bohlin on luonut.
Kylpyläkokemukseen on ominaista luonnetta ja yksinkertaisuutta, ja se perustuu sivuston luonteeseen ja historiaan. Vähärikkävä kataja on antanut aromihierontaöljylle. Saamelaitokset ovat olleet mallina joillekin hoitomuodoille. Ravintolat ja keittiöt on luotu innoituksella lähiympäristöstä ja käyttävät kestäviä ja alueellisesti tuotettuja raaka-aineita metsistä, niityistä ja vesialueista Åreen. Voit kokea lämpimän hyvinvoinnin tunnetta Ruotsin pohjoisosassa.