Mitä ottaa ja miten voit pitää heidät turvallisena
Kun aloin suunnitella matkaa ympäri maailmaa, huomasin harvoin, että paketti ja matkustaminen lääkkeillä on harvinaista. Tuhannet pakkausluettelot, jotka törmäsin, antaisivat lyhyen leikkauksen niistä pillereistä, joihin he matkustivat - usein vain muutamia kipulääkkeitä ja jotain Imodiumia - mutta eivät anna neuvoja kuinka monta ottamaan, miten tallentaa ne ja onko sinun tarvinnut ryhtyä varotoimiin uuteen maahan.
Olin hämmentynyt ja huolestunut.
Kuinka voisin matkustaa kuuden kuukauden malaria-tablettien kanssa? Pakkaukset olivat valtavat! Entä minun vuodesarjani syntyvyyden torjunta -tabletteja? Ja antibiootit, joita lääkäri oli antanut minulle tarpeeksi hätätilanteissa? Kuinka saisin reseptilääkettä ulkomaille? Entä dekongestanttiset tabletit, jotka voivat olla laittomia muualla maailmassa? Kuinka voisin pidentää lääkkeeni elämää? Mitä minun tarvitsee tehdä sen varmistamiseksi, että pidin sen turvallisena?
Tämä viesti vastaa kaikkiin näihin kysymyksiin ja muuhun.
Mitä lääkkeitä sinun pitäisi matkustaa kanssasi?
Aloitamme perusasiat: kuinka päättää, kuinka monenlaisia lääkkeitä sinun kanssasi. Ensinnäkin sinun täytyy olla tietoinen siitä, että voit saada useimmat yleiset lääkkeet jokaisessa maassa ympäri maailmaa. Sinun ei tarvitse huolehtia esimerkiksi satoja särkylääkkeitä varastamisesta, sillä käytännöllisesti katsoen kaikkialla, missä vierailet, täynnä apteekkeja voit saada heidät.
On syytä tuoda mukanasi yhden paketin hätätilanteissa, mutta sinun ei todellakaan tarvita enempää. Sama koskee syövyttäviä aineita, antihistamiineja, imodiumia ja liikakipu-pillereitä. Pidä reppu mahdollisimman kevyessä kuljettamalla vain yksi pakkaus ja korvaamalla ne loppuasi.
se kannattaa myös ottaa pienen matkan ensiapupakkauksen ennen kuin lähdet.
Etsi sellaista, joka sisältää sidoksia, bandaidit ja antiseptiset kaikkiin terveyshaitteisiin.
Yksi asia, jonka suosittelen aina uusille matkustajille, on nähdä lääkärisi ennen kuin lähdet kysymään antibioottien kulkua. Olen kärsinyt niin paljon enemmän infektioista, kun matkustan, ja varastokurssi, joka on säkissäni, on säästänyt minut aikoihin, jolloin minulle ei olisi tullut lääkärille useita päiviä. Tietenkin sinun pitäisi vain harkita näiden antibioottien ottamista, kun olet 100-prosenttinen varma siitä, että sinulla on todella infektio.
Malarialääkkeet aiheuttavat kipua matkustamiseen, koska ne tulevat usein läpipainopakkauksiin pikemminkin kuin pulloihin, mikä tarkoittaa, että kuuden kuukauden jakelu voi kestää kauhean huoneen. Suosittelen pienen pilleripullon ottamista ja panemalla sinne kaikki malarialääkkeet. On hyvä irrottaa reseptilääketieteesi pakkauksesta ja kiinnittää se pulloon - jos sinä satut epäilemään, voit todistaa, että olet sinun, jos teet tämän. Nauhoita jotain sellotapea (kirkas Scotch tape) tarran päälle varmistaaksesi, että kirjoitus ei hankaa ja se pysyy luettavissa.
Jos otat heidät, yritä saada käsiinsä vuosittain syntyvyyden valvontapillerit ennen lähtöäsi.
Related: Mitä pakata Travel First Aid Kit -sarjaan?
Entä reseptit?
Ennen kuin lähdet matkaan, käy lääkärisi kanssa ja selitä, että olet matkalla. Heidän pitäisi pystyä antamaan sinulle reseptiä matkan keston ajan, ellei se ole äärimmäisen pitkä. Ole varovainen vanhentumispäivistä - tämä oli ongelma, joka saatiin kun annoin syntymän ehkäisyvalmisteiden yhden vuoden arvon ja huomasin, että kuusi kuukautta kestäviä pillereitä vanhenee ennen kuin saisin mahdollisuuden ottaa ne.
Kuinka säilytät pillereesi?
Suosittelen ensiapupakkauksen ja helposti vaihdettavien pillereiden säilyttämistä reppuasi aina. Ostin pienen toalettipussin pitääksesi kaiken yhdestä paikasta, kun olen liikkeellä.
Kun on kyse jostakin, mikä olisi turhauttavaa menettää ja vaikea korvata, pidän sen päivittäisessä pakkauksessa.
Minulle tämä tarkoittaa liikuntapsylipäällysteitä (koen tämän kaikentyyppisissä kuljetuksissa!), Syntyvyyden torjuntatoimenpiteitä ja antibiootteja, jos otan niitä. En tällä hetkellä ota reseptilääkkeitä, mutta jos olisin, pidän tämän myös päiväkodissani.
Entä nesteitä? Jos sinun tarvitsee matkustaa nestemäisten lääkkeiden kanssa, sinun on otettava muutamia varotoimia. Ensinnäkin, jos sitä on pidettävä tiettyyn lämpötilaan, sinun on investoitava jäähdytyspakkaukseen, jotta ne säilytetään. Muista, että nesteet jäätyvät, kun ne ovat koneessa, joten sinun on kuljeta ne mukanasi matkatavaroihin.
Miten voit täyttää reseptiä matkustettaessa?
On muutamia tapauksia, joissa saatat joutua tekemään tämän: lääkärisi ei välttämättä ole mukava määrätä sinulle riittävästi lääkitystä koko matkan ajan (tämä on erittäin todennäköistä, jos aiot matkustaa pitkällä aikavälillä vuoden tai kauemmin), lääkkeesi vanhentumispäivät eivät tarkoita sitä, etteivätkö sinun tarvitsisi tarvitsemasi kokonaiskorvauksen ilman, että heitä vanhenee, tai päätätte jatkaa matkasi pituutta, kun olet tien päällä.
Jos minun on täytettävä resepti matkustettaessa, soitan lääkärilleni ja pyydän, voiko hän täyttää sen minulle. Saan vanhempani keräämään sen ja lähettämään sen minulle käyttäen nopeutettua toimitusta. Niin kauan kuin sisällytät lääkemääräyksen pakkaukseen, sinulla ei pitäisi olla ongelmia tämän tekemisessä.
Mitä lääkeaineiden korvaamisessa maassa matkustat?
Riippuen siitä maasta, johon matkustat, voit korvata minkä tahansa lääkityksen, josta olet poissa. Suurimmassa osassa kehitysmaita, joita olen käynyt, voit saada antibiootteja, ehkäisyvalmisteita ja jopa asioita, kuten insuliinia ja Valiumia yli laskurin ja ilman reseptiä! Jos haluat selvittää, onko tämä tilanne nykyisessä maassasi, ole nopea google löytää matkustajien raportit.
Voit myös päästä lääkäriin, jotta lääke korvataan. Lääkärin huomautus auttaa tässä tilanteessa, vaikka mittarilukema voi vaihdella. On parasta tutkia verkossa, onko joku muu jakanut kokemuksiaan.
Voit silti matkustaa pitkään, jos sinulla on diabetes
Saan melko paljon lääketieteellisiä kysymyksiä diabeetikoilta, jotka ihmettelevät, tulevatko he kaikki matkustamaan maailmaa. Vastaus on ehdottomasti! Sinun on ehkä ostettava hiukan suurempi reppu ja jäähdytyspaketti niille pitkille matkapäiville kuumissa ilmastoissa, mutta sinun ei ehdottomasti tarvitse antaa insuliinin vaatimuksia pitämään sinut kotona. Tässä on lainaus Reddit-käyttäjältä DaintyDaisy heidän kokemuksistaan, jotka matkustavat diabeteksen kanssa. Voit lukea koko vastauksen yhdessä muiden ihmisten vinkkejä kanssa.
[...] tärkeintä on päästä yli pakkaustarvikkeita. Käytän MDI: tä ja ehdottomasti tuodaan tuplaa kynille, tarvitset enemmän neuloja kuin ne, kaksoistetaan nauhat ja ylimääräinen mittari. [...] On insuliinipakkauksia, uskoakseni "Frio" on hyvä, joka voidaan jatkuvasti aktivoida matkalle kuumaan paikkaan, joten se ei heikennä. [...] Lisäksi haluan ehdottomasti säilyttää kaksi kappaletta täydestä lääkemääräyksestäni ja pitää ne passissa [...] Voi, äläkä unohda lääkäreiden huomautusta siitä, että sinulla on diabetes ja voi tuoda neuloja ja mehua lentokoneita jne.