Mitä pakata ensimmäiseen apuvälineesi Aasiaan?
Mitä sinun pitäisi olla matkustamossa ensiapupakkauksessa Aasiassa?
Unohda ne valmiiksi pakatut paketit, jotka ovat täynnä hyödyttömiä kohteita. Ehdottomasti luopua ne outdball-sarjat, joita markkinoidaan matkailijoille, jotka eivät tiedä paremmin. Harvoin jos käärme purra sinua, etusijalla ei pitäisi olla kaivaa käärmepakettia!
Sinun pakkauksessa on oltava joitain laadukkaita pääosa-esineitä, mutta se on myös kohdistettava erityisesti tarpeisiisi tiellä.
Ilmasto, määräpaikka ja henkilökohtaiset terveytesi tarpeet tulisi ottaa huomioon.
Ellei aiot mennä trekking yksin Himalajalla, jossa hankinta tarvikkeita ei välttämättä ole helppoa, matkustaminen ensiapupakkauksen pitäisi olla kevyt ja käytännöllinen. Tuo vain muutamia tärkeitä esineitä ja osta loput tarpeen mukaan. Ylipaino on yleisimpiä virheitä matkustajilta , ja useimmat eloonjäämät "what-if" tuotteet eivät koskaan käytä. Älä anna ensiapupakkauksen kasvaa hallitsemattomasti!
Travel First Aid Kit -edut
Ajattele elämää tiellä ja tyypillisiä haasteita, ja suunnittele sitten sarjanne:
- Luultavasti kävelet enemmän kuin kotona. Blisters ovat yleisiä.
- Uusien elintarvikkeiden kokeilu voi aiheuttaa vatsavaivoja.
- Kuumat, kosteat olosuhteet saattavat aiheuttaa pieniä raapintoja ja hyönteisten puremiin tartunnan.
- Olet todennäköisesti hyvin jet lagged ensimmäisen viikon jälkeen lentää Aasiaan.
- Saatat pystyä auttamaan matkakumppania tai muuta matkustajaa tavata tiellä.
Tarvittavat ensiapupakkaukset
- Digitaalista lämpömittaria voidaan käyttää fevereiden tarkkailuun ja määrittämiseen, jos tarvitset vakavaa lääketieteellistä apua. Tämä on erityisen hyödyllistä paikoissa, joissa dengue-kuume on ongelma. Tiedä, miten muutat sitä Celsius-Fahrenheit.
- Varsinaiset koivet (Band-Aids tai "laastarit") ovat käteviä, erityisesti kattamaan "kuumia pisteitä" ennen kuin ne kehittyvät täysipuhalluksiksi. Ota vain muutama lajitelma; lisää muutamia pieniä, pyöreitä, jotka kattavat hyönteisten puremat.
- Lääketieteellinen nauha auttaa pitämään nämä siteet paikallaan, kun hikoilet. Siinä on lukemattomia muita käyttötapoja, jotka tekevät MacGyveristä ylpeitä.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) on paras kivunlievitys lievien kuumeiden torjumiseksi, mutta se ei ole yhtä hyvä kontrolloimalla tulehdusta loukkaantumisen jälkeen. Acetaminophenia ei yleisesti pidetä NSAID: ksi - mikä tekee siitä paremman valinnan tietyille olosuhteille.
- Ibuprofeeni (Advil / Motrin) on hyödyllinen anti-inflammatorinen lääke, joka hallitsee turvotusta, jos kiertäkää nilkka. Se auttaa myös yleisillä särkyillä ja kipuilla (esim. Selkäkipu, hammassärky jne.), Jotka saattavat näkyä. Ihmiset, jotka ajattelevat, että heillä on dengue-kuume, pitäisi välttää tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia ja naprokseeniä.
- Ripuli-tabletit (loperamidi / imodium) ovat valitettavaa tarvetta Aasiassa. Vain yleinen ruokavalion muutos ja bakteerikontaminaatio voivat johtaa matkustajan ripuliin . Vältä loperamidin käyttöä, kunnes se on välttämätöntä; ripuli on kehon luonnollinen tapa huuhtelemaan bakteereja. Pidä tabletti lähellä (rahan vyö tai lompakko), jos sinulla on ongelmia kuljetusvälineessä, kun matkustaminen ensiapupakkaus ei ole käytettävissä .
- Alkoholipyyhkeet ovat hyviä haavojen, pinssien, lämpömittareiden ja muiden asioiden desinfioimiseksi. Ne kuivuvat noin vuoden kuluttua. Kun pakkaat, avaa yksi ja tarkista, onko heillä ollut jonkin aikaa
- Antibakteerinen voide tai kerma on hyvä käsitellä pieniä infektioita ennen kuin niistä tulee suurempia ongelmia.
- Teräviä pinseteitä voidaan käyttää sirujen, punkkien ja muiden ärsytysten poistamiseen, jotka eivät kuulu ihon alle. Älä tuo heitä koneeseen!
- Käsipuhdistinta tulee käyttää ennen loukkaantumiseen liittyvää työtä, ja se tulee kätevästi käytettäessä kyykky-käymälöitä, joissa saippuaa on harvoin saatavilla. Etsi pyyhkeitä pakkauksissa pikemminkin kuin pullo.
- Harjan tyynyt ovat steriilejä, ja niitä voidaan käyttää kipsiä liian suurina kaavin tai loukkaantumisen varalta. Tuo muutamia eri kokoja.
Smart lisäykset Travel First Aid Kit -pakkausluetteloon
- Antihistamiinitabletit (Benadryl) ovat käyttökelpoisia allergioiden ja ihottumien säilyttämiseen eksoottisista elintarvikkeista ja kasveista väliaikaisesti tarkastettaviksi.
- Motion-sairaus pillerit (Dramamine) tulevat kätevästi karkeilla busseilla ja veneillä. Pidä kätesi rahan vyössä, jos laukkuusi on säilytetty ja se ei ole käytettävissä. Vaikka et olisikaan alttiita liikakuutiolle, vieressä oleva henkilö saattaa olla! Uneliaisuus voi kaksinkertaistaa myös nukkumistukeen kaukoliikenteelle.
- Elektrolyyttisekoitukset ovat hyviä, kun ne ovat käsillä trooppisissa ilmasto-olosuhteissa. Älä käytä niitä mielikuvituksessa! Korkean natriumpitoisuuden voi tehdä enemmän haittaa kuin hyvä, ellei sinulla todella menettänyt paljon hikeä.
- Latex-käsineet ovat välttämättömiä, jos annat ensiapua jollekin toiselle tai joutuu kosketuksiin ruumiin nesteiden kanssa.
Rakentaminen Travel First Aid Kit
Pehmeät, vetoketjulliset kotelot ovat parhaita pakkaamiseen; vedenpitävä kotelo on ihanteellinen siinä tapauksessa, että jotain vuotaa. Vältä pakkaamasta raskaita lasipulloja tai nesteitä, jotka voivat vuotaa; etsiä kertakäyttöisiä pyyhkeitä tai niiden matkakokoisia vastapuoleja.
Käsittele ensiavun nesteitä aivan kuten kylpytuotteita: oletetaan, että ne vuotavat tai pudottavat paineen ja lämpötilan muutosten aikana lennolla.
Kuten mainitsin, tuokaa tarpeeksi kustakin esineestä saadaksesi sinut takaisin sivistykseen, jossa voit helposti ostaa lisää tarvittaessa.
Vihje: Mukautetut matkat ensiapupakkaukset tekevät ainutlaatuisista, huomaavista lahjoista matkailijoille . Rakenna kaksi, kun se on ja anna yksi pois!
Pakkauspäällykset
Jotkut suositelluista ei-reseptilääkkeistä asetetaan vedenpitävään pulloon hyvä idea. Mutta kuukausia myöhemmin, sinulla voi olla vaikeuksia tunnistaa mikä on mitä! Sinulla on hodgepodge pillereitä, jotka ovat erilaisia muotoja ja värejä.
Tee itsellesi pieni huijausarkki, joka tunnistaa pillerit merkinnöillä tai värillä. Säilytä se ensiapupakkauksessa tai jopa paremmin pilleripullossa itsessään.
Säilyttävien lääkkeiden kuljettaminen matkustettaessa
Vaikka otat tavaraa ottamasta reseptiä lääkettä kotiin, on hyvin harvinaista, kuljeta lääkettä alkuperäisessä pullossa ja pidä kopio reseptiä kätevä, jos sinut on kyseenalaistettu - varsinkin jos tuo pitkin suurta määrää pillereitä pitkän matkan .
Pidä useita päiviä lääkkeesi mukana lennon aikana, jos matkatavarasi viivästyy. Älä yritä tuoda matkustamon ensiapupakkausta koneelle - geelit ja viistot esineet voivat nostaa kulmakarvat.
Aasian matkaavun ostotavaroiden ostaminen
Monissa maissa proviisorit toimivat sairaanhoitajina, diagnosoivat sairauksia - joskus jopa vakavia - ja myyvät sitten mitä tarvitset elpymään. Sinun ei tarvitse nähdä lääkäriä tai saada reseptiä; vain käydä apteekissa ja osta mitä tarvitset. On itsestään selvää, että itse diagnosointi voi olla vaarallista - päästä hätäapuun, jos on epäilystä.
Lääkkeitä, jotka vaihtelevat aspiriinista Valiumiin, voidaan usein ostaa apteekeissa koko Kaakkois-Aasiassa ilman reseptiä. Mutta aivan kuten matkustajat käyttävät väärin mahdollisuuksia ostaa lääkkeitä, jotka vaatisivat reseptiä kotona, jotkut apteekit ovat olleet opportunisteja. He voivat suositella lääkkeitä, joita et todellakaan tarvitse - etenkin antibiootteja - vain myyntiin. Käytä harkintaa.
Apteekkitaudit Aasiassa saattavat tai eivät ehkä tunne amerikkalaisia tuotemerkkejä, jotka ovat tulleet synonyymiksi huumeiden ja ensiapupotien kanssa. Eurooppalaiset tuotemerkit ovat yleisempiä, koska ne ovat paljon halvempia kuin amerikkalaiset kollegat. Yritä pyytää "kipsiä" pikemminkin kuin "Band-Aid" tai "parasetamoli" sijasta Tylenol.
Löydät apteekit kaikkialla Aasiassa, jotka kuljettavat sideharsoa, jääpakkauksia ja kaikki muut suuret esineet, jotka haluat jättää kevyestä matkustusharrastuksesta. Pakkaa, mitä tarvitset tilanteen vakauttamiseksi, ja suunnittele ostan apteekista ensiaputoimituksia.
Vihje: Maat ympäri maailmaa osoittavat usein apteekkeja, joissa on merkki "apotek" tai muu variantti kreikkalaisen apothēkē: n , joka on sana "apteekkari".
Hanki Budget Travel Insurance
Aasiassa suositeltavien rokotusten saamiseksi kannattaa saada matkavakuutus matkalle.
Sopiva suunnitelma olisi hankittava kotona ennen lähtöäsi; mielenrauha, että peruskoulutuksen hätätapaukset katetaan, on lisäkustannusten arvoinen!
Lue politiikka huolellisesti: saatat joutua maksamaan enemmän "seikkailun" urheilutapahtumasta, ja moottoripyörän vuokraus on harvoin katettu matkavakuutuksella.