Itsenäinen vaellus Nepalissa

Nepalissa oleva vaellus, pakettiluettelot, olennaiset kohteet

Itsenäinen vaellus Nepalissa on erittäin palkitsevaa, mutta Himalajan houkutteleminen voi olla pelottavaa. Lupa- ja vuorenlennosta päättää, mitä vaellusvarusteita ja vesikäsittelyratkaisuja elämässä on polulle: valmistelu on välttämätöntä turvallisen, menestyksekkään kokemuksen kannalta.

Vaikka vaellusyrityksen vuokraus poistaa joitain matkoja ennen matkaa, laatu vaihtelee suuresti. Matkasi kohtalo riippuu voimakkaasti oppilasi persoonallisuudesta ja siitä, kuinka hyvin olet mukana ryhmässä.

Käytä tätä ohjetta valmistaaksesi suurta vaellustasi. Vaikka osallistutkin kiertueeseen, tämä vaellusvarusteiden luettelo Nepalille takaa paremman kokemuksen polulle. Lue kaikki saapumisesta Kathmandu ja mitä odottaa.

Hanki Trekking Lupia Katmandu

Tarvitset TIMS-kortin (Trekkers 'Information Management System) ja luvan vaellusalueelle - joko Sagarmathan (Everest) kansallispuistoon, Annapurnaan tai muihin kansallispuistoihin / alueisiin. Matkailupalvelukeskus myöntää luvat ja sijaitsee Kathmandussa noin 25 minuutin kävelymatkan päässä Thamelin alueelta.

Luvat käsitellään paikan päällä, mutta laskurit pitävät erilaisia ​​tunteja. TIMS-kortit: klo 7-19; kansallispuiston luvat: lauantaisin klo 9-14. Jos tarvitset edelleen kaikki lupasi, aikovat saapua toimistoon noin kello 8.30 saakka, jotta paperityöt saadaan valmiiksi ja ne ovat ensimmäiset, kun laskurit aukeavat.

Jos vaellat Everest Base Campiin , tarvitset TIMS-kortin ja luvan Sagarmathan kansallispuistoon.

Vaelluslupien kustannukset Nepalissa:

• TIMS-kortti: US $ 20
• Kansallispuiston luvat (yksi jokaisesta vierailevasta puistosta): kukin 30 dollaria
• Annapurna-suojelualue maksullinen (vain jos kulkee tällä alueella): US $ 20

Luvat, kuten Mustang, ovat huomattavasti kalliimpia, ja ne voidaan lajitella tapauskohtaisesti toimistossa.

Mitä tarvitset:

• Kopio passista (vaikka he olisivat valmiita tekemään sen)
• Kaksi passikuvaa
• Valuuttamaksu (Yhdysvaltain dollaria tai Nepalin rupiaa)
• Karkea reitti, mihin kuljeskellaan ja kuinka kauan. Tätä ei tutkita tarkkaan.
• Paljon kärsivällisyyttä, jos toimisto on varattu

Huomaa: Joskus yksinpeliä paineita ei mennä yksin. Vaikka turvallisuus mainitaan tärkeimpänä huolenaiheena, raha on usein motivaatiota. Laskujen agentit voivat jopa yrittää myydä sinulle oppaan tai kiertueen perheyrityksestä.

Vaikka teknisesti voit odottaa ja käsitellä lupasi lupapisteiltä reitin varrella, älä tee mitään virhettä: sinua tarkistetaan yhdestä - ehkä useammin kuin kerran! Saavuttaminen rahaa vaellus voi olla vakava kipu, tarvitset passi valokuvia, ja tarkastuspisteet voi olla tai ei voi muuttaa. Annapurna-alueella sinua veloitetaan kaksinkertaiseksi saadaksesi luvan polulle.

Vältä potentiaalista vaivaa hankkimalla tarvittavia lupia Kathmandun toimistosta sen sijaan, että olet kerran sitä reittiä, jossa sinun pitäisi olla kiinnostunut tulemasta seuraavaan lautaseen !

Kathmandun retkeilyvarusteiden löytäminen

Thamel on niin täynnä pimeitä, ahtaita vaellusliikkeitä, jotka valitsevat keskuudessa voi olla ylivoimainen.

Pölyinen vaihteisto, käytetty ja uusi, riippuu tungosta. Tarjouksia löytyy, mutta sinun täytyy etsiä niitä. Jotkut kauppa-työntekijät eivät ehkä ole kovinkaan kärsivällisiä käsittelemättäsi epäröimättä. Hinnat ovat harvoin listattuja, joten sinun täytyy houkutella kovaa vaihteelle, joka on todistettavasti aito, kunhan se on halpa fake.

Löydät aitoja varusteita, jotka myyvät aitoja merkkituotteita vierekkäin Tridevi Marg -kadulla Katmandussa. Hinnat ovat melko samanlaisia ​​- tai kalliimpia - kuin Länsi-kaupoissa, kuten REI.

Vinkki: Hanki mahdollisimman paljon tarvikkeita samasta liikkeestä. Suurten ostojen tekeminen pikemminkin kuin pieniä ostoksia paluumatkoilla antaa sinulle paljon enemmän neuvotteluvoimaa .

Joitakin suurempia, kalliimpia pyydyksiä voi vuokrata paljon halvemmalla kuin se voidaan ostaa.

Talletuksestasi palautetaan miinus kohtuullinen päivittäinen vuokrahinta, kun saat tuotteet takaisin hyvässä kunnossa. Onneksi niitä ei tarvitse pestä puhdistettavaksi. Harkitse untuvatakit, makuupussit ja teltat, jos tarvitset niitä.

Vaikka lajin turvallisin veto on hankkia pyydyksesi Kathmandussa ennen vuorille suuntautumista, Namche Bazaarilla ja Pokharalla on paljon vaellusvarusteita - sekä käytetty että uusi - myytäväksi muutamissa kauppapaikoissa ja hodgepodge-markkinoilla. Hinnat ovat jopa verrattavissa Kathmandun hintoihin.

Vaihteiden huomioon ottaminen vaelluksille Nepalissa

• Vaelluskengät: Nepalin vaellukselle tärkein yksittäinen pyydys on vaelluskengät. Tästä syystä tuo hyvä pari, joka on jo rikki kotiin. Älkää vaaratta, että elämäsi elämässä on väärennettyjä saappaita, jotka tulevat eroon tai aiheuttavat kivuliaita läpipainopakkauksia, jotka pilaavat kokemuksen. Uudet geelisäiliöt (tarttua mihinkään apteekkiin) tekevät valtavan eron jalkoille kävelemällä kovilla, kivillä poluilla. Yleensä halvat flip-flopit toimivat hyvin Aasiassa , mutta ei tässä tapauksessa.
• Juomapullot: Muoviset Nalgene-brändipullot maksoivat suunnilleen samat tai suuremmat kuin länsimaissa, mutta lähes kaikki ovat väärennöksiä. Vain laboratorio voisi päätellä, jos ne todella ovat BPA-vapaita, kuten väitetään. Tarvitset laaja-lipped -version, jos aiot käyttää SteriPeniä veden käsittelyssä.
• Vaellusreiät : Vaikka et käytä tavallisesti vaellusreikiä, harkitse vähintään yhden kuljettamista. Pylväät poistavat huomattavan osan polven kannasta ja voivat myös auttaa sinua pitämään tasapainosi sekaantuneena löysästi. Puolet voivat myös tulla kätevästi korjata erran jakkipolku tai estää "hirveä" koira. Edullisia napoja voidaan ostaa noin 5 dollaria kustakin Thamelissa; voit antaa heidät Sherpalle, kun he ovat valmiit heidän kanssaan.
• Mikroskoopit: Nämä venytettävä- asentavat , pienet kourut tulevat kätevästi ylittäessään lumiset vuoristoseurat ja jäätiköt, kuten kuuluisan Three Passes Trekin. Muussa tapauksessa et todellakaan tarvitse mikropiikkejä useimmissa päivissä. Myydään mikroskooppeja myynnissä Namche Bazaarissa.

Tarvitsetko tarvikkeita Trekille

Varmista, että nämä esineet tulevat Nepalin vaellustarvikeluetteloon ja pakkaasi.

• Kartta: Sinun alueesi vaelluskartta tulee kätevästi, erityisesti suunniteltaessa korkeuseroja ja visualisoimalla kylien välistä etäisyyttä. Löydät karttoja myymälöissä ja kirjakaupoissa koko Thamelissa. Älä huoli liikaa kartan merkistä; ne ovat kaikki hyvin samankaltaisia ​​ja toimivat hyvin.
• Auringonsuojaus: Ohuempi ilma korkeilla korkeuksilla kannustaa nopeaan auringonpolttoon. Valitse korkeampi SPF kuin normaalisti ja ota leveä hattu paremmin suojaamaan kasvosi. Valitse huulirasva, joka ei vaadi likaista sormea. Haluat ehdottomasti polarisoida aurinkolasit UV-suojauksella välttää silmävaurioita; Kathmandussa myytävät väärennökset eivät ehkä täytä vaatimusta. Paras tapa suojata ihoa auringolta on kattaa se; kuljettaa kevyt tuulitakki tuulen ja auringon tuhoamiseksi päivinä, kun se on liian lämmin takkiin.
• Lukko: Useimmissa ovien ovissa on mekanismi, joka mahdollistaa oman lukon. Oman lukon käyttäminen antaa lisää mielenrauhaa ja poistaa tarpeen käsitellä muinaisia, vaikeasti toimivaa lukkoa, jota usein tarjotaan. Katso joitain muita hyödyllisiä pakkaushauvoja .
• Headtorch: Vaikka jokin valolähde toimii, sinulla on usein sähköä, joka tarvitsee pakata, juosta vessaan tai saada varhainen aloitus polulla ennen aamunkoittoa. Headtorch vapauttaa kätensä muihin asioihin. Paras on kestävä ja toimii paristoilla, jotka eivät ole omistajia (muita kuin AA-akkuja on vaikea löytää).
• Sleeping Bag Liner: Jotkut vaelluskäyttäjät haluavat kuljettaa alas makuupussin, mutta jopa tiivistetyn jälkeen ne ovat suuret ja painavat. Sen sijaan kannattaa pitää makuupussin vuoraus (eli silkkimäinen arkki). Kehon lämpö, ​​joka rakennetaan ohuiden kerrosten sisään, on vaikuttava. Haluat varmasti jotain keskenänne ja raskaita, likaisia ​​huopia, jotka tarjoavat majoitusta.
• Läpipainopakkaus: Sinulla on oltava täysi matka-ensiapupakkaus, joka sisältää ibuprofeenia kipeille nivelille päivän kävelyn jälkeen. Mutta ehkä tärkein kohde, jota voit lisätä, on läpipainopakkaus (esim. Moleskin, geelityyny jne.). Jopa kuluneet kotitekoiset kengät aiheuttavat räpylöitä, kun nouset ylös ja alas jyrkät kaltevuudet. Valitse läpipainopakkaus, jolla on runsaasti pehmusteita. Ota lääketieteellinen nauha paremmin varmistaaksesi tyynyt ja Moleskin paikalleen.
• WC-paperi: Et löydä mitään jättiläisiltä ja joutuu maksamaan korkeita hintoja.
• Hand Sanitizer: Ei ole väliä, mitä mieltä olet antibakteeristen tuotteiden käytöstä tavallisissa olosuhteissa, vaellus Nepalissa on yksi paikka, jossa voit todella käyttää käsien puhdistusaineita. Saippuaa - ja usein nieluja tai vettä - on turhauttavaa korkeudessa. Puhtaus on vakava haaste, ja vaellusreitit kärsivät usein vatsavaivoista likaisten olosuhteiden vuoksi.
• Vaihtoehtoiset kengät: Ota kevyitä sandaaleja kulumatta, kun et ole polulla - sinä haluaa saada ne raskas, hikinen saappaat pois väsyneestä jaloista, kun pääset jättämään.
• Pyjama: Lodge-huoneet eivät ole lämmitettyjä; riippuen kaudesta, voit itse asiassa löytää jäätä vuoteesi vesipulloon joka aamu. Harkitse lämpimän alusvaatteen tai ohuen pohjakerroksen tuomista vain nukkumiseen, jotta voit päästä irti likaisista vaateista päivän lopussa.
• Märkäpyyhkeet: Kaikenlaiset suihkut, etenkin lämpimät, säästävät taloja, eivätkä ne ole käteviä kylmänä. Ota runsaasti kosteuspyyhkeitä.

Pienet erät, joita ei pidä unohtaa

• Diamox-tabletit: Toivottavasti sinun ei tarvitse ottaa lääkkeitä korkean korkeuden aiheuttamiin ongelmiin, mutta se on parempi kuin vaarantaa akuutin vuorten sairauden. Paljon korkeita vaellusreittejä päätyy pitämään Diamoxia jonkin aikaa tuntemaan itsensä paremmaksi. Voit ostaa Diamoxia apteekeissa, mutta varmista, että pillerit myydään merkittyinä nauhana sen sijaan, että ne irtoavat pullosta. Valitettavasti jotkut huijarit myyvät aspiriinia tai vitamiineja pakkaamatta, väittäen heidät Diamoxiksi.
• Välipaloja: Reitin välipaloja voimaa energiansaannin ja moraalin kohottamiseksi korkeilla korkeuksilla ei voida mainita tarpeeksi. Vaikka et ole "makeisia" ihminen merenpinnalla, epäilemättä kaipaa sokeria ja yksinkertaisia ​​kaloreita vaellusvaiheessa. Snickers-karkkipallot ovat huippupyyntö vaellusreitille, ja ne voivat mennä jopa 6 dollaria korkeammalle! Ota yhdistelmä välipaloja: kuljeta pähkinöitä proteiineja varten (useimmat ruoka-altaat ovat yleensä tärkkelyspitoisia) ja karkkia tai kuivattuja hedelmiä sokerin lisäykseen. Löydät paljon valintoja - myös paikallisesti valmistettuja, luonnollisia granola-baareja - supermarketeissa Thamelissa.
• Ihonsuojaus: Korkealla korkealla kuivalla ilmalla kuivuu iho, jopa vahingoittumispaikalle. Ilman suojaa kynsinauhoja ja huulet kipuavat tuskallisesti. Harkitse tuoda pienen pullon vauvanöljyä, vaseliinia tai jotain muuta pysyvää kosteusvoidetta suojaamaan altistettua ihoa. Valitettavasti kookosöljystä valmistetut tuotteet jähmettyvät kylmissä lämpötiloissa.
• Pieni muistikirja: puhelimesi käyttäminen viihdettä varten ei ole toteuttamiskelpoinen vaihtoehto, ja haluat kirjoittaa huomautukset, havainnot ja ehdotukset, jotka on kerrottu hotellista, jotka tapaat hotellihuoneita. Merenpohjan tuomat kynät eivät useinkaan toimi korkeammilla korkeuksilla; saatat joutua ostamaan uuden.
• Bandanna: Päähän päällä tapaaminen on valinnainen, mutta löydät monia muita käyttötarkoituksia yksinkertaiselle kaistaleelle. Jotkut trailit Himalajalla ovat alttiita tuuliselle pölymyrskyille; bandanna toimii erinomaisesti kasvojen suojaamiseksi.
• Pilli: Hätäpysäytyksen pitäisi olla helposti saatavilla, eikä se ole pakattu laukkuun. Pilvien tai lumen aiheuttamia ponnahdusvalmisteita tapahtuu usein; matkustajat menettävät vuosittain. Lue lisää siitä, että pysyt turvassa vaelluksen aikana .
• Jalka jauhe: Pieni pullo talkkiauhetta tai vauva-jauhe on valtava apu pitää saappaat kuivempi ja haju ilmaiseksi. Pölyä saappaasi sisälle ja mahdollisesti sukusiisi jauheeseen ennen nukkumaanmenoa.
• Pieni muutos: Älä ota lompakkoa täynnä suuria seteleitä suoraan Kathmandun pankkiautomaatista. Aloita rikkomalla nämä rypyt pienemmiksi ja pienemmiksi seteleiksi. Vaikka lohkot saattavat rikkoa suuria nimityksiä, pienet kaupat tai kahvilat pitkin reittiä vaikeuttavat muutoksen löytämistä.
• Juomaseokset: Juotetaan enemmän vettä kuin koskaan ennen. Harkitse elektrolyyttisekoitusten lisäämistä hydrauksen pysyessä tukena. Plus, pidät eri makua, varsinkin kun juomavettä on keitetty.

Katso joitain vinkkejä rinkan pakkaamiseen matkalle.

Vaihtoehdot vedenpuhdistukseen

Vaikka jotkut retkeilijät tekevät niin, vedoten ostettuun veteen vaelluksen ajaksi on huono ajatus. Hinnat varmasti nousevat korkeammiksi kuin korkeudessa. Tulet juomaan tavallista enemmän ja päätyy merkittävästi siihen muovirobottiin, joka on poltettava tai pakattava. Lodges tarjoaa sinulle ilmaisen vesijohtoveden, mutta tarvitset keinon puhdistaa se. Keitettyä vettä voi ostaa, mutta se voi tai ei voi maistua hyvältä riippuen käytetystä aluksesta.

Joditabletit ovat suosittu valinta vedenpuhdistukseen, mutta maku ei ole hyvä ja pitkäaikainen käyttö voi haitata terveyttä. Klooridioksidi (joko tabletti tai tippa) on hyvä idea, älä muuta veden makua paljon ja anna turvallista vettä 30 minuutin odotusaikana. Fakes ei kääntyä, joten harkitse näiden kotoa.

Huomaa: Kylmä vesi - huoneiden tarjoama vesi on tyypillisesti hyvin kylmä - kestää pidempään kuin huoneenlämmössä. Anna lisäaikaa ratkaisujen lisäämisen jälkeen.

Vaikka päätät kuljettaa SteriPen- laitetta (laite, joka käyttää ultraviolettivalon puhdistukseen), harkitse varmuuskopiointivälineiden tuomista tilanteeseen, jos laite hajoaa tai paristot menevät alas kylmään.

Vaikka jotkut vaeltajat eivät juo suoraan kylmästä Himalajan puroista, niin se on luontaisesti vaarallista - varsinkin jos siellä on kylä ylävirtaan, kuten usein.

Elektronisten laitteiden kantaminen Nepalin valtamiljöössä

Ole valmis erittäin epätodelliseen sähkön aikaan vaellukseen ja kylmä tyhjentää paristot tavallista nopeammin. Et löydä pistorasiaa hotellihuoneissa; odottaa maksavan jopa 4 dollaria tunnissa lataamaan sähköisiä laitteita. Mikä pahempaa, lataus on usein aurinkoenergian kautta tehty "virtausmaksu", joten jopa useita tunteja tuolla nopeudella ei saada keskimääräistä älypuhelinta aivan lähelle täyden latauksen.

Koska latauslaitteet ovat kalliita, kannattaa pitää mukana vähintään yksi vara-akkuyksikkö; joillakin on aurinko vaihtoehtoja . Valitse vaihteisto, jossa on virrankulutusvaatimukset (esim. Ottakaa päävirtakamera ja kamera, joka hyväksyy vara-akut eikä luottaa pelkästään USB-lataamiseen).

Pysyvä kylmä kuluttaa akut nopeammin kuin voit pitää ne latautuneina. Aseta vara-akut ja puhelin pussiin tai pussiin, jota voit säilyttää makuupussissasi yöllä. Kehon lämpö auttaa heitä pitämään maksun enemmän aamulla.

Vihje: Voit tuntea tuntipalkkion maksamisen sijasta usein neuvoteltaaksesi täyden hinnan. Näin poistetaan mahdollisuus, että lupa jatkaa laskuttamasta sinua huolimatta siitä, että laite ei enää peri maksua - se tapahtuu. Voit joskus päästä eroon maksamalla vastaavan kahden tunnin latausaikana täyden maksun olettaen, että neuvottelet etukäteen ensin.

Puhelimen käyttö Vaikka vaellus Nepalissa

Nepalin SIM-kortin saaminen on byrokraattista vaivaa (tarvitset passin kopion, valokuvat ja sormenjäljet!), Mutta 3G / 4G voidaan nauttia paikoissa, joissa et edes odottanut puhelintasignaalia. Ncell on suosituin lentoyhtiö; 30 päivän paketit, jotka sisältävät 1 Gt: n dataa (alle 20 dollaria) ovat tapa edetä. Nano-SIM-käyttäjillä on oltava mikro-SIM leikattu kokoon. Varmista, että uusi SIM toimii ennen kuin lähdet liikkeestä.

Wi-Fi on käytettävissä joissakin hotellihuoneissa irtisanomiskorttien oston kautta, mutta tiedonsiirron määrä ja aika ovat rajalliset. Jos sinun pitää pitää yhteyttä kotiin, SIM-kortti on paljon helpompi vaihtoehto.