Intia on aina ollut suosittu kohde hengellisille hakijoille, jotka parantavat maan monia ashramia. Jokainen ashram on kuitenkin erilainen, joten mitä valita? Tämä opas Intian suosituille ashrammille antaa sinulle joitain ideoita siitä, mitä tarjolla on.
Katso myös nämä 7 Top Joogakeskusta Intiassa ja 11 Top Ashrams Jooga ja meditaatio Rishikeshissa.
01/08
Elämäntapa Ashram
Vishalakshi Mantap. Suyog Gaidhani / Getty Images Sri Sri Ravi Shankarin vuonna 1982 perustama Art of Living on maailmanlaajuisesti tunnustettu stressinpoisto- ja itsensä kehittämisohjelmista, jotka perustuvat pääasiassa hengitystekniikoihin, meditaatioon ja joogaan. Elämäntapa vapaaehtoisjärjestöksi tekee myös erilaisia aloitteita, joilla pyritään nostamaan ihmiskuntaa ja parantamaan elämänlaatua. Ashramin perustuskurssi on kolmivuotinen Art of Living Part I: n asuinrakennus. Opit elvyttämään hengitystekniikoita palauttamaan kehon ja mielen luonnolliset rytmit.
- Missä: Panchagiri-kukkuloilla, 36 kilometriä lounaaseen Bangaloresta, lähellä Udipalya-kylää.
- Kurssit: Art of Living I & II, jooga, meditaatio, Vaastu Shastra, Vedic matematiikka ja nuorisokurssit.
02/08
Osho International Meditation Resort
Buddha Grove. Osho Ashramin ystävällisyys Osho oli ehkä Intian kaikkein kiistanalaisin hengellinen johtaja hänen näkemyksensä sukupuolesta. Osho ashram ei enää pidä työpajoja, jotka vaativat riisumista, eikä vapaata rakkautta kannusteta. Silti, toisin kuin monet ashramit, ei ole sukupuolen erottelua missä tahansa Osho ashramissa. Aragram, joka on enemmän keinona, pyrkii tarjoamaan ylellinen ympäristö, jossa ihmiset voivat olla tyytyväisiä itsensä kanssa. Huolimatta siitä, että maroonkipeilien pakollinen kuluminen on kaupallista ja kaukana intialaisesta kulttuurista. Kurssit suuntautuvat enimmäkseen paranemiseen traumaattisista kokemuksista henkilökohtaisen kehityksen sijasta.
- Missä: Pune, Maharashtra (4 tuntia Mumbai).
- Kurssit: Aktiiviset meditaatiot (myös hyppääminen ja huutaminen), Tantra-työpajat sekä laaja valikoima monimuotoisia kursseja.
03/08
Isha-säätiö Ashram
Ystävällisesti Isha Jooga Center Isha-säätiö on voittoa tavoittelematon järjestö, jonka Sadhguru Jaggi Vasudev perusti vuonna 1992. Sen tarkoituksena on edistää ihmisten henkistä ja fyysistä hyvinvointia jooga- ja oppimisohjelmien kautta, kuten ympäristön uudistamisen. Säätiön toiminnan ydin on räätälöity joogajärjestelmä nimeltä Isha Yoga. Kolmen vaihteentoista päivän aloitusohjelma, joka tunnetaan nimellä Inner Engineering, tuo esiin ohjaavia meditointeja ja voimakasta sisäistä energiaprosessia syvälle sisäiseen muuntumiseen.
- Missä: Isha Joogakeskus, joka sijaitsee Tamil Nadun Velliangirin vuorten pohjalla.
- Kurssit: Inner Engineering, Hatha jooga, lasten jooga, kehittyneet meditaatio-ohjelmat, pyhä vaellus, mieli ja kehon nuorentaminen retriittejä, jotka perustuvat ayurvedisiin periaatteisiin.
04/08
Mata Amritanandamayi Ashram
Adam Berry / Getty Images -uutiset Hieno nimeltään "Hugging Mother" tai "Amma, kaikkien kaikkien äiti", Sri Mata Amritanandamayi Devi kirjekuoret kiinnittävät rakkautensa kanssa. Hän keskittyy huomionsa yrittäessään voittaa rakkauden ja myötätunnon puute maailmassa, ja harrastajia kiinnostaa häntä erityisesti lohdullisemmista syleistään. Amman kanssa järjestetään vapaita julkisia darshaneja (yleisöä) klo 10.00 keskiviikkoisin, torstaisin, lauantaisin ja sunnuntaisin.
- Missä: Amritapuri Ashram on Kollamissa, Keralassa. 110 kilometriä Trivandrumista pohjoiseen.
- Kurssit: Integroitu amrita-meditaatiotekniikka (20 minuutin yhdistelmä jooga, pranayama ja meditaatio). Aamu- ja ilta-sovittelu, rukoukset ja palvelu ovat kaikki osa ashram-elämää.
05/08
Sri Ramana Maharshi Ashram
Sharell Cook Modernin salsa Ramana Maharshin opetukset perustuvat itseopiskeluprosessiin, jonka hän aloitti 16-vuotiaana vuonna 1886. Kun hän ymmärsi, että hänen todellinen luonto oli "muodoton, immanentti tietoisuus", hän lähti perheelleen ja matkusti pyhään Mount Arunachala, missä hän pysyi loppuelämänsä ajan. Hänen opetustensa ydin löytyy kirjasta nimeltä "Kuka minä olen?" Se sisältää ohjeita, jotka tulevat suorasta kokemuksesta itsensä toteutumisesta. Ilmainen majoitus ja ruoka tarjotaan harrastajille, jotka haluavat harjoitella hänen opetuksiaan ashramissa.
- Missä: Tiruvannamalai, 200 kilometriä lounaaseen Chennai, Tamil Nadu.
- Kurssit: ashramilla on päivittäinen aikataulu toiminnoista, kuten puja (palvonta), Vedic-laulaminen ja ryhmän lukemat.
06/08
Sri Aurobindo Ashram
jayk7 / Getty Images Sri Aurobindo ja ranskalainen nainen, joka tunnetaan nimellä äiti, perustettiin vuonna 1926, Sri Aurobindo Ashram on kasvanut monipuoliseksi yhteisöksi, jossa on tuhansia jäseniä. Ashram näkee itsensä toimivan kohti uuden maailman luomista, uutta ihmiskuntaa. Jos etsit hiljaista retkeilymajaa, tämä ei ole sinulle sopiva arami. Se on "elinvoimainen elämä keskellä modernia kaupunkiympäristöä". Maailmasta ei ole luopumista siellä. Jokainen viettää aikaa päivittäin yhdessä Ashramin 80 osastosta.
- Missä: Pondicherry , 160 km Chennain eteläpuolella.
- Kurssit: Järjestetään kollektiivisia meditointeja, mutta ei ole määrättyjä käytäntöjä, rituaaleja, pakollisia meditointeja tai systemaattisia ohjeita.
07/08
ISKCON
Ankur Dauneria / Getty Images Kansainvälinen Krishnan tietoyhteiskunta (ISKCON) tunnetaan yleisesti Hare Krishna -liikkeenä. Se perustuu Lord Krishan opetuksiin, ja se on hindulaisuuden haara, joka tunnetaan nimellä Gaudiya Vaishnavism, joka alkoi 1500-luvulla henkisen johtajan Chaitanya Mahaprabhu. Bhaktivedanta Swami Prabhupadan perusti ISKCONin vasta vuonna 1966. Bhagavad Gita on yksi tärkeimmistä teksteistä. Uskovat harjoittavat bhakti-joogaa , johon kuuluu kaikkien ajatusten ja toimien omistaminen Jumalan miellyttävälle (Herra Krishna).
- Missä: Intiassa on keskuksia. Maailman päämaja sijaitsee Mayapurissa, Länsi-Bengalissa. Muita suosittuja keskuksia ovat Delhi, Mumbai (Maharashtra), Vrindavan (Uttar Pradesh), Bangalore (Karnataka). Huomaa, että vaikka molemmat sukupuolet ovat tervetulleita, ashram-tiloja tarjotaan enimmäkseen miehille, koska naisia ei rohkaista asettua askettiseen elämäntyyliin temppeleissä. Retkeilymajat ovat kuitenkin käytettävissä lyhytaikaista oleskelua varten.
- Kurssit: Päivittäiset aktiviteetit ovat palvonta, Bhagavat Gitan luokat, uskonnollisten festivaalien juhla ja hengellisten aiheiden luennot.
08/08
Ramakrishna Mission
Belur Math. Arkistoi kuvia / Stringer / Getty Images Ramakrishna Mission on uskonnollinen liike, joka perustuu Sri Ramakrishnan opetuksiin. Sen perusti hänen johtava apostoli Swami Vivekananda vuonna 1897. Opetukset noudattavat Vedantan järjestelmää, jossa yhdistyvät sekä hindu-uskonto että filosofia. Usko on, että jokainen sielu on mahdollisesti jumalallinen, ja tämä jumaluus voidaan ilmaista työn, meditaation, tietämyksen ja omistautumisen kautta Jumalalle (neljä Yogaa ). Kaikki uskonnot tunnustetaan ja kunnioitetaan, koska niitä pidetään eri poluina samaan todellisuuteen.
- Missä: Intiassa on sivukonttoreita. Päätoimipaikka on Belur Mathissa lähellä Kolkataa.
- Kurssit: Riippuu haarasta. Aktiviteetteihin kuuluvat päivittäiset palvonta ja bhajans (laulaminen uskontojen lauluja), suurimpien hindulaisten festivaalien juhla, uskonnolliset luennot, keskustelut ja hengelliset keskustelut ja retriitit.