Ihmiset menevät Canyon Ranchiin monista syistä - terveeksi, menetykseksi, hauskanpidosta, kuolemasta, sydänsairauksista. Ja se on merkki sen ainutlaatuisista ominaisuuksista, että se pystyy vastaamaan kaikkiin tarpeisiin. Yksilöllisesti mitoitettu yksi maan hienoimmista terveys- ja wellness-kylpylöistä , Canyon Ranch Lenoxissa on rönsyilevä kompleksi, joka on rakennettu 1890 italialaiskartanon ympärille.
Canyon Ranchin ainutlaatuinen vahvuus on Tucsonin sisaromistuksessa kuten lääketieteen lääkäreiden, elämänhallinnan terapeuttien, ravitsemusterapeuttien, liikuntafysiologien, fysioterapeuttien ja henkisten hyvinvointialan neuvonantajien laaja, asiantunteva henkilökunta, joka auttaa sinua terveellisempiä kaikilla tasoilla.
Sinun ei tarvitse tulla Canyon ranchille pedikyyriin. Se, mikä todella tekee sen erityisen, on sen terveys- ja parantamispalvelut.
Kuinka tulla terveellisemmäksi
Monet ihmiset menevät sinne käsittelemään tiettyä terveyskysymystä, esimerkiksi kroonista kipua tai sydänsairautta. Mahdolliset ongelmat tunnistetaan ja korjataan ennen kuin sairastat. Jos olet jo terve, se on hyvä paikka vahvistaa hyviä tapojasi ja tehdä parannuksia.
Esimerkiksi harrastan säännöllisesti, mutta yksityisessä istunnossa tunnustin harjoittelufysiologille, että vihaan voimaharjoittelua. Hän on suunnitellut fysioterapiaohjelman, joka toimii kolmella lihaksen ryhmällä kerralla, joten voin saada sen yli viidentoista minuutin kuluttua.
Canyon Ranchissa Lenoxissa on huikea määrä tapoja viettää aikaa - vähintään 40 luokkaa tai luentoa päivässä. Jotkut ihmiset lähtevät aamulla pitkille vaelluksille tai melontaa varten, mutta pysyin monimutkaisissa, yrittävissä tai chi- ja thai-hieronnassa .
Opin meditaatiotekniikoita ja kävin niin monta luentoa kuin minä voisin tehdä sellaisilla aiheilla kuin estää luukato, terveellinen snacking, homeopaattinen lääketiede ja stressin vähentäminen.
Kolmen päivän kuluttua syömästä kauniisti valmistettua, terveellistä ruokaa ilman juoda alkoholia, tunsin erinomaisen ja menetti kaksi kiloa.
Se oli minun Canyon Ranch Lenoxissa, mutta kun olin kävelemässä huoneesta huoneeseen, kannettava tietokone kädessä, imemään mahdollisimman paljon tietoa, muut pysähtyivät nurmikolle, kasvot kääntyivät aurinkoon, eivät tehneet mitään. Et voi vetää niitä luentoon.
Oppiminen syödä paremmin
Ruokailuhuoneessa opit tapoja sisällyttää joitain ehdotuksia, joista kuullaan luentojen yhteydessä. Salaattipalkissa on auringonkukan ja maaperän pellavan siemeniä, jotka heiluttavat vihollisiasi, ja merkit vaativat, että otat huomioon annoksen koon. Kaikissa valikkoluetteloissa on kaloreita, kuitu grammaa ja proteiini grammaa. Ja on niin monia ruokahalua valintoja, kuten jälkiruokia, että ymmärrät, että sinun ei tarvitse riistää syömään.
Ei ole alkoholia, jotain, jonka löysin ärsyttävän ensimmäisen yön. Kolmannella yönä, kun tajusin, mitä kolme päivää puhdasta elämää tuntui, olin kiitollinen. Canyon Ranchin erinomainen palvelu, henkilökunta ja ohjelmointi ovat kalliita tarjota ja se maksaa sinulle.
Kaikki mitä haluat tehdä on rentoutua uima-altaalla ja saada hieronta, on vähemmän kalliita tapoja tehdä se. Kokeile keinona kylpylä . Mutta jos haluat toimintaa ja ohjelmointia, kukaan ei tee sitä paremmin, ja laajoista terveys- ja parantamispalveluista se on eräänlainen.
Kokemuksen maksimoimiseksi voit nukkua Lenoxissa ennen sisäänkirjautumista ja saapua kello 8 aamulla. Vain laita matkatavarasi kämppäkaveriin ja elää kylpylähyllyä til check-in. Sama pätee matkan toiseen päähän. Se kestää puolipäivän vain päästäkseen suuntaan - kiertämään, tutkimaan viikoittaista uutiskirjeitä ja tavata ohjelmasi koordinaattori ja sairaanhoitaja kehittämään strategiaa ja keskittyä lomanne.
Canyon Ranchin ainoa haittapuoli on "Manolo Blahnikin tekijä", - nainen, joka pysäytti orientoitumiskierroksen juuri sen alkaessa käydä keskustelua hänen kuljettajansa kanssa. Ja monet ihmiset eivät ota sääntöä pitääkseen matkapuhelimet rajoitetusti huoneisiinsa. Useimmat olivat ystävällisiä - vaikka saatat kuulla enemmän yksityiskohdista hoidoista kuin haluat.
Monet pitävät Canyon Ranch toista kotia, jonnekin pudota muutaman kuukauden välein uudelleenkirjoittajalle.
Muille se on paljon ennakoitua vuosittaista tapahtumaa. "Joka kesä jätän lapseni aviomiehelleni ja vietän viisi yötä täällä", sanoi yksi Kalifornian äiti, joka jatkui pudottamalla kaikkialla missä olin - tai chi, fysioterapia, jopa bingo. "Me kutsumme Camp Momiksi." Usko, että hän meni kotiin uskovaiselle.
Varaukset: 1-800-792-9000, Kolmen yön paketti aterioita, hoitoja, luokat, työpajoja, luentoja, toimintaa. Hinnat alkavat 1330 dollaria per henkilö perustuu kaksinkertainen käyttöaste, ja vaihtelevat vuodenajan mukaan. Jotkut toiminnot ja työpajat lisäksi.