Montrealissa on kuntosali jokaiseen budjettiin ja makuun tässä kaupungissa. Etsi yksi, joka toimii sinulle. Aloita kuntokeskushaun seuraavilla arvostetuilla klubeilla, jotka luokitellaan kalliimmalla hinnalla.
Montrealin korkean tason kuntokeskukset
Seuraavat Montreal-kuntosalit tarjoavat yksinoikeuden, huippuluokan täyden palvelun kuntokeskuksen kokemuksen spa-palveluista viimeisimpiin kuntotrendeihin.
- Club Sportif MAA
Kuntoklubi, jossa on huippuluokan laitteita ja huippuluokan kunto-ohjelmia, kuten Miranda Esmonde-Whitein klassista venytystä . Aloittelijoille ja maistuneille kuntoilijoille MAA tarjoaa kardio- ja painokoulutusalueita, ryhmäharjoituksia, ravitsemusneuvontaa, henkilökohtaista koulutusta, yksityisiä kaappeja, pesulapalvelut, uima-altaan käytön, squash-kentät, tanssiohjelmat, spa-hoidot ja pääsyn 120 muun arvostetun terveysklubit eri puolilla maailmaa.
Missä: 2070 Kuori
Tulossa: Peel Metro
Lisätietoja: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Normaalin kuntosalin ominaisuuksien lisäksi Le Gym Urbain on kaksinkertainen kylpylänä anti-selluliittisillä hoidoilla ja pehmeällä lääketieteellisellä klinikalla, jossa on hypnoterapia, naturopatia-konsultointi ja paljon muuta. Nopea perusopetus cardio- ja painokoulutuslaitteisiin alkaa 60 dollaria kuukaudessa.
Missä: 1424 piispa
Tulossa: Guy-Concordia Metro
Lisätietoja: (514) 845-4879
- Club Athletic Mansfield
Kolmen paikkakunnan suurimmalla Montrealin alueella Mansfield Clubin keskustoimipaikka sijaitsee entisessä Loewin elokuvateatterissa, mikä tekee ainutlaatuisesta harjoittelutilasta. Rakennus ja sen sisustus tekevät upeasta, jopa inspiroivasta, muotoiltavasta asetuksesta. Mansfield Club väittää, että sinun ei tarvitse koskaan odottaa käyttämään cardio-koneita, joissa on kaapelitelevisio, DVD- ja CD-soittimet. Yksilöllinen ja ryhmäkoulutus, Mansfield myös ehdottaa tai chi , jooga , pilates, spinning ja muut ryhmäkursseja sekä pääsy 360: n 24 tunnin kuntokeskukseen Yhdysvalloissa, jotka kaikki sisältyvät jäsenmaksuun. Hotellin kylpylä, terveysklinikka, Peak Center ja muut palvelut saatavilla pyynnöstä.
Missä: 1230 Mansfield
Getting There: McGill tai Bonaventure Metro
Lisätietoja: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire dubsoi itsensä sosiaalisena urheilukeskuksena, jossa jäsenet tutustuvat toisiinsa Le Sanctuairen monipuolisten tilojen lisäksi: sisä- ja ulkotenniskentät, sisä- ja ulkouima-altaat, squash-kentät, kardiolaitteet, painohuone ja sisäraitiovaunu. Sosiaaliset tapahtumat ovat yleisiä ja pääsy kardio-tanssiin, joogaan ja Pilates-luokkaan sisältyy jäsenmaksuihin. Muita palveluja ovat kylpylähoidot, vesitutkimusohjelmat ja henkilökohtainen koulutus. Lastenhoitopalvelut ovat käytettävissä myös kiireisille vanhemmille ja johto hoitaa jopa tapahtumien koordinoinnin jäsenille, jotka suunnittelevat hääjuhlia, yritystoimintaa ja muita tapahtumia, jotka edellyttävät Les Jardins du Boisén juhlatilaa.
Missä: 6105 ave du Boisé
Tulossa : Plamondon Metro, bussi 161
Lisätietoja: (514) 737-0000
- DBS Fitness -konseptit
Henkilökohtainen valmentaja David Snively - hänellä on ollut 80-luvulla harjoitustilaisuus CTV: ssä (tai se oli CBC) - ja hänen tiiminsä eliitti-henkilökohtaiset kouluttajat tarjoavat yhden tai pienen ryhmän koulutuksia yksityisessä kuntosalissaan asiakkaiden kodeissa tai toimistossa.
Missä: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Tulossa: Namur Metro
Lisätietoja: (514) 344-3532
Keskitason kuntosalit kohteessa Montreal
Seuraavat hyvämaineiset Montreal-kuntosalit tarjoavat yleensä laajan valikoiman palveluita, tiloja ja ryhmäaktiviteetteja keskiluokan hintoihin.
- YMCA
YMCA, hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tehtävänä on parantaa yhteisön elämää ja auttaa vähemmän onnea, tarjoaa yhdeksän Montrealin paikkakunnalla erilaisia terveysklubipalveluja, kuten sisäuima-altaan, squash-kentät, tenniskentät ja kuntoilu- koulutus ja kardiolaitteet. Se on erityisen sopiva ilmapiiri aloittelijoille, ihmisille, jotka haluavat käyttää vanhoja harjoitteluvaatteitaan tai joilla ei yksinkertaisesti ole varaa viimeisimpiin muodikkaisiin kuntolaitteisiin, sosiaalisiin persoonallisuuksiin ja sosiaalisesti eristettyihin yhteisön jäseniin, jotka haluavat työskennellä ystävällisessä, ei tuomittavana , jopa naapuriympäristö. Enemmän nimettömiä, I-just-want-to-work-out-ja-go tyyppejä voisi löytää YMCA: n neighborhoody / how-are-the-Joneses puolella hieman tukahduttava pitkällä aikavälillä. Mutta se kulttuuri vaihtelee keskellä ja päivällä.
Missä: useita paikkoja
Lisää INFO: soita YMCA lähimpänä sinua
- Énergie Cardio
Kuntosaliketju, jossa on useita paikkoja ympäri Montrealia, Énergie Cardio tarjoaa ryhmäkurssikurssit ja huipputason sydän- ja painokoulutusvälineet. Lyhyt huomautus: Lähes liittynyt Beaubien / St. Hubertin sijainti kerran, mutta kun huomasin, että voisin käyttää laitteita vain 20 minuuttia kerrallaan (ehkä tuo haara muutti politiikkaansa äskettäin?), Päätin olla sattumalta ärsytys koordinoida 60 minuutin kardio istunto mahdolliset odotusluettelot cardio-koneita kiireisissä ajoissa.
Missä: useita paikkoja
Lisää INFO: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Kuntosaliketju, jossa on useita paikkoja ympäri Montrealiä, Nautilus Plus tarjoaa laajan valikoiman palveluita, luokat ja henkilökohtaiset koulutusmahdollisuudet hyvin koulutetulla henkilökunnalla sydän- ja painokoulutuslaitteiden lisäksi.
Missä: useita paikkoja
Lisätietoja: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
CEPSUMin mielenkiintoinen on paikan päällä olevien toimintojen leveys. Sydän- ja painonhallintatilojen lisäksi CEPSUMissa on uima-allas, luistelurata, tenniskentät, squash-kenttä ja kalliokiipeilyasennukset. Hinnat, vaikka ne eivät ole halpoja, ovat rahan arvoisia. Édouard-Montpetitin metroaseman vieressä on ainoa haittapuoli yksikielisille englantilaisille. Palvelu englanniksi ei aina ole käytettävissä.
Missä: 2100 Édouard-Montpetit
Saapuminen : Édouard-Montpetit Metro
Lisätietoja: (514) 343-6150
- käyrät
Naisen ainoa piiri koulutusjärjestelmä, Curves ehdottaa 30 minuutin sekoitus aerobic ja voimaharjoittelu käyttäen hydrauliikka he väittävät palovammoja 500 kaloria istuntoa kohti. Paige Waehner, About.com's Guide to Exercise, suosittelee Curves-ohjelmaa aloittelijoille, erityisesti naisille, jotka kokevat kuntokeskuksen kokemuksen pelotella. Mutta Paige varoittaa, että Curves tarjoaa rajoitetun ohjelman pitkällä aikavälillä, joka voi johtaa liikunnan ikävyyteen ja laihtuminen tasangoilla. Silti se on hyvä lähtökohta naisille, jotka haluavat elämäntapamuutosta.
Missä: useita paikkoja
Lisää INFO : ota yhteyttä sivustoon löytää lähimpänäsi olevat käyrät
- Pro Gym
Pro-kuntosali tarjoaa kilpailukykyiset hinnat ja joustavat aukioloajat (avoinna vuorokauden ympäri maanantaista perjantaihin, sulkeutuu kello 21.00 lauantaina, klo 8-21, sunnuntai, auki klo 5.30 maanantaina). Pro Gym tarjoaa myös kätevän päivähoitopalvelun jäsenille, joilla on alle 12-vuotiaita lapsia. Suuri yksinhuoltajille!
Missä: 4500, Hochelaga
Hanki siellä: Pie-IX Metro
Lisätietoja: (514) 252-8704
- Club La Cité
Club La Cité on vähän nähtävissä ja nähdään maineena ja rohkaisee yhdistymään, järjestämään sosiaalisia tapahtumia jäsenille tutustumaan toisiinsa sekä tarjoamaan ainutlaatuisen persoonallisuuden: lämmitetty ulkouima-allas, joka on käytettävissä ympäri vuoden jopa talven kylmimmissä kuukausissa . Kylpyläpalvelut, henkilökohtainen harjoittelu, parkituslokerot ja ryhmäkuntokurssit ovat myös saatavilla.
Missä: 3575 avenue du Parc
Hanki siellä: Place-des-Arts Metro
Lisätietoja: (514) 288-8221
Ja tässä muutamia Montrealin kuntokeskuksia, jotka saattavat olla kiinnostavia:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (avoinna 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Optio Santé: Complexe Claude-Robillard
- Beyond Physical
Edullinen Montreal-kuntosali
Liittyminen kuntosalille voi olla kallista. Mutta alla olevat kuntokeskukset tarjoavat kilpailukykyiset hinnat, jotka sopivat erinomaisesti jollekin tiukalle budjetille. Halvemmista vaihtoehdoista alla olevien tietojen lisäksi tutustu Montrealin yliopistoon ja CEGEP-urheilukeskuksiin, kuten Dawson Collegessa. Useimmat ovat avoimia yleisölle, ja vaikka ne eivät aina ole yhtä yleisiä kuin kaupalliset kuntosalit, hinnat ovat yleensä opiskelijoiden keskimääräistä alhaisemmat ja yleisölle edulliset.
- Concordian yliopiston kuntokeskukset
Concordia-yliopisto tarjoaa parhaan mahdollisen bang-yhteyden Montrealissa sijaitsevalle yliopistolle, joka ehdottaa suurta kaupankäyntiä yleisölle. Jäsenyyden joko Concordian keskustassa tai Loyolan kampuksilla maksaa 60 dollaria koulunkäyntiä per Concordia-opiskelija (150 dollaria yleisölle, 120 dollaria Concordia alumniin). Sattumalta Loyolan kampuskuntosali on se, missä (nöyrä oppaasi aloitti kunto-ohjelman kymmenen vuotta sitten 25 dollarin lukukauden sitten opiskelijamäärällä. Se muutti elämääni pienellä hinnalla: lue tarina .
Missä: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Loyolan kampus: 7200 Sherbrooke West
Getting There: Vendôme tai Guy-Concordia Metro
Lisätietoja: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyolan kampus (514) 848-2424, ul. 3858
- Met Gym
Jäsenyys on niinkin alhainen kuin 140 dollaria koko vuoden ajan. Eri jäsenyyteen kuuluu joko rajoittamaton pääsy kaikkiin luokkiin (aerobic, jooga, zumba, pilates, salsa boxing jne.) Tai kaikki luokat sekä sydän- ja painokoulutusmahdollisuudet. Muut maksut ovat voimassa. Naisten vain kuntosali ja sekalainen kuntosali paikan päällä.
Missä: kaksi paikkaa, East End ja Montreal North
Getting There: riippuu sijainnista
Lisätietoja: (514) 355-9966
- Kuntosali Montreal
Vaikka hinnat eivät ole sinänsä halpoja likaa, tilat ovat kunnollisia ja tarjotaan edullisemmalla hinnalla kuin muissakin tunnetuissa kaupallisissa terveyskeskuksissa. Maksutavat ovat myös joustavampia (esim. Vuosisuunnitelmat 360 dollaria, kolmen kuukauden suunnitelmat 125 dollaria ja maksa-kun menet yhden kuukauden suunnitelmat 55 dollaria), joka on hyvä aloittelijoille ole varma, haluavat sitoutua koko vuoden tai ihmisille, jotka ovat usein poissa kaupungista. Kuntosali on kolmen kerroksen kokoonpano, joka on tarpeeksi suuri laitteiden odotusaikojen poistamiseksi. Aukioloajat - 24 tuntia arkisin, viikonloppuisin klo 9-11 - ovat kätevämpiä kuin useimmilla kuntosaleilla. Kaiken kaikkiaan sopiva no-frills sydän / painot kuntokeskus vakava, ei hiljainen, talousarvion tajuissaan terveyttä harrastaja tarvitsevat keskustan sijainti.
Missä: 680 Ste. Catherine West, kolmas kerros
Tulossa: McGill Metro
Lisätietoja: (514) 875-2766
- YMCA
Hinnat ovat puolivälissä, verrattavissa kaupallisiin kunto-jättiläisiin, mutta YMCA: n yhdeksän Montrealin paikkaa ehdottaa liukuvaa asteikkoa. Toisin kuin kilpailijat, Y on hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tehtävänä on parantaa yhteisön elämää ja siinä hengessä, se ei poista potentiaalisia jäseniä, joilla on taloudellisia vaikeuksia. Kysy paikalliselta Y: ltä Access for All -ohjelmasta, joka antaa alennuksia tarvitseville yhteisön jäsenille. Sinun täytyy tuoda vuokrasopimus, viimeisimmät verotiedot ja muut asiakirjat, jotka osoittavat epävarman taloudellisen tilanteen. Toinen tapa saada todella kohtuuhintainen pääsy Y: n palveluihin (paino huone, uima-allas, squash-kenttä, aerobic-luokat jne.) On kysyä heidän vapaaehtoistyöohjelmastaan: viikoittainen aikasitoumus on sovittu ja vapaaehtoisten on kunnioitettava tätä sitoutumista järjestyksessä säilyttää alennusoikeudet. Tämä vaihtoehto on erityisen houkutteleva ihmisille, jotka etsivät tapoja tuntea itsensä entistä paremmin mukaan yhteisöön ja liittyä uusiin sosiaalisiin ryhmiin. Se on myös suuri CV-täyteaine.
Missä: useita paikkoja
Lisää INFO: soita YMCA lähimpänä sinua
- Fitness-elämän kuntosali
En muista viimeisen kerran, kun kuulin tällaisesta sopimuksesta, jos koskaan. Hinnat ovat niinkin alhaiset kuin 100 dollaria vuodessa. Avoinna seitsemän päivää viikossa klo 07.00-22.00. Jäsenyys tarjoaa all-inclusive-pääsyn 20 000 neliön painoiseen huoneeseen, sydänkoneisiin ja kaikkiin kuntoluokkiinsa (jooga, vatsatanssi, aerobic, askeleet jne.).
Missä: 680 Ste. Catherine West
Tulossa: Place-des-Arts -metro
Lisätietoja: (514) 871-1111