Balilla tapahtuvien onnettomuuksien ja sairauksien ehkäiseminen - ja mistä lääkäriin tulee huolta
Huolimatta Balin pehmeästä juoksusta nykyaikaisuuteen, eräät Indonesian saaren osat voivat olla vaarallisia terveydelle. Ruoansulatusvaikeus, joka tunnetaan nimellä "Bali Belly" ( matkustajan ripuli ), voi olla vähiten sinun huolestasi. Ongelmia voi tulla mistä tahansa - apina hyökkäys, auringonpolttamia ja huonoja tatuointeja, vain muutamia.
Onneksi nämä ongelmat ovat suurelta osin vältettävissä.
Seuraa alla lueteltuja vinkkejä varmistaaksesi, että täytät Bali-lomasi terveydellisillä vaaleilla.
(Muista dosista ja älä Balilla , lue artikkelimme Bali etikettivihjeistä, Baliin liittyvistä turvallisuusvinkkejä ja Baliin turvallisuusvinkkejä .)
Syöminen ja juominen Balissa - Dos ja Älä
Juo paljon vettä ... mutta älä juo hanasta. Balin vesijohtovesi on epävarmaa laatua, ja se on usein sidottu monien matkailijoiden "Bali-vatsaan" tapaukseen. Kun Bali, kiinni purkitettu juomia tai pullovettä. Jään Bali on turvallista - saaren jätehuolto on paikallishallinnon laatua ohjaava.
Älä yritä olla ilman vettä, joka on kätevä, sillä Bali on usein aurinkoista; voi aiheutua lämpöhaittaa, jos annat itsesi käydä ilman vettä pitempään kuin on terveellistä.
- Lisätietoja lämpöhaitat, lue nämä artikkelit: Kuinka tunnistaa ja käsitellä ja välttää Heat Stroke .
Älä syö missään. Useimmat keskikaupungista huippupisteisiin hotelleihin ja ravintoloihin ovat täysin turvattomat matkailijoille, mutta varovaisia, kun istuvat tuntemattomaan ravintolaan.
Pidä ruokaa paikoissa, joissa asiakkaiden suuri liikevaihto on ilmeinen; tämä osoittaa tuoretta ruokaa ja hyvä maine turvallisuudesta (paikalliset asiakkaat eivät koskaan palaa ravintolaan, jolla on iffy maine hygieniasta).
Pese kätesi säännöllisesti, jotta voit poistaa kaikki ripuliin aiheuttavat bakteerit, joita olet mahdollisesti vahingoittanut.
Suorita käsienpesuainetta tähän tarkoitukseen, sillä et todennäköisesti löydä saippuaa jokaisessa kylpyhuoneessa, jonka kohtaat Balilla.
- Lisätietoja "Balin vatsa" välttämisestä , lue tämä artikkeli: Matkustajan ripulin välttäminen .
Vältä arak . Paikallisesti tislattu riisihappo nimeltään arak on erittäin saatavilla ympäri Bali - voit ostaa pulloja tavaraa lentokentällä tai useimmissa ruokakaupoissa - mutta huonosti tehty arak on tappava. Virhe tislausprosessissa voi lisätä tappavaa metanolia pankeeseen, ja väärennetty juoma ei ole erotettavissa hyvistä tavaroista ennen kuin se tappaa joku.
Huonoja arakia on tapettu useita turisteja viime vuosina, mikä on pahin tapaus vuonna 2009, kun 25 ihmistä kuoli yhdestä huonoista eristä. Vuonna 2011 29-vuotias New Zealander Michael Denton kuoli huonojen arakien jälkeen . Samana viikolla 25-vuotias australialainen Jamie Johnston kärsi munuaisten vajaatoiminnasta, kasvojen halvaantumisesta ja aivovaurioista sen jälkeen, kun hän oli käyttänyt metanoli-laced- arak - cocktaania .
Koska Laadunvalvonta on vaikea tehdä Balilla - varsinkin baareissa, jotka eivät välttämättä mainosta, mistä he saavat araksa - voi olla suositeltavaa välttää kaikki juomat, jotka sisältävät arakia kokonaan. Joka tapauksessa Bali on paljon muita alkoholijuomia.
Tatuoinnit - Ins ja Outs
Vältä sketchy tatuointi kauppoja. Huolimatta suosio saada tatuointeja Bali, korkeat vaatimukset odotat tatuointi parlors Stateside eivät yleisesti sovelleta kaikki tatuointi kauppoja Bali. On olemassa ainakin yksi tunnettu HIV-tapaus, joka lähetetään tartunnan saaneiden neulojen kautta Balilla. ( lähde )
Ennen tatuoinnin saamista Balilla, varmista, että tatuointipalvelu täyttää tietyt vähimmäisvaatimukset; sillä pitäisi olla asianmukainen autoklaavi mm. tatuoiden sterilisoimiseksi.
Vältä mustan henna-tatuointeja. Henna-tahra "tatuointi" on yhteinen matkamuisto Bali -matkalle. Mutta jotkut Bali-matkailijat ovat ilmoittaneet saavansa saarelle saamasta "mustasta hennasta" tatuoinnista huonoa allergista reaktiota.
Musta henna on itse asiassa hiustyypin tyyppi, jota ei ole koskaan tarkoitus käyttää iholle ensi sijassa.
Sen musta väri tekee siitä miellyttävän joillekin asiakkaille, jotka suosivat mustan hennan tummempia sävyjä luonnolliseen hennan punertavanruskeaan sävyyn; se myös nopeuttaa, mikä helpottaa myytäväksi matkailijoita, jotka eivät tiedä paremmin.
Toisin kuin luonnollisella hennalla, musta henna sisältää lisäaineita, joita kutsutaan parafenyleenidiamiiniksi (PPD), joka voi aiheuttaa allergisen reaktion. Reaktiot vaihtelevat yksinkertaisesta kutinaa, rakkuloita, vaikeita kutinaa ja pitkäkestoisia arpia. Allerginen reaktio voi alkaa päivästä kolmeen viikkoon, kun mustan hennan tahraa levitettiin.
Ennen henna-tatuoinnin hankkimista pyydä luonnollista hennaa. Jos sinulle tarjotaan mustat hennatatuet, sanokaa ei. Pitkäikäinen arpi ei ole sellainen Bali-matkamuisto, jonka haluat viedä kotiin.
Luonnolliset vaarat Balissa
Pidä etäisyytesi macaque-apinoista. Macaque-apinoiden jotkut Bali-alueet ovat positiivisesti ylittyneet. (Ne ovat yksi tärkeimmistä nähtävyyksistä Ubudissa, Balissa .) Vaikka he voivat olla hauskoja katsella kaukaa, he eivät ole niin hauskoja, kun he yrittävät varastaa tavaraasi tai hyökätä sinua.
Jos kohtaaminen on väistämätöntä, vältä jotain seuraavista: hymyilevä , koska macaques havaitsee hampaiden näyttämisen aggressiivisena merkkinä; tarttumalla jotain, mitä he pitävät , koska turistit yleensä päätyvät puremaan yrittäessään pysäyttää macaquen ryöstämästä jotain heidän henkilökohtaisista tavaroistaan; ja osoittaa pelkoa .
- Lue lisää apinan turvallisuudesta tässä artikkelissa: Monkey Attacksien välttäminen .
Käytä runsaasti aurinkovoimaa. Älä anna palovamman tuhoa Balin lomaasi. Käytä runsaasti korkean SPF-aurinkosuojan usein, mieluiten aurinkosuojaa SPF: llä (auringonsuojakerroin), joka on alle 40.
Samalla yrittää pienentää auringon viettämistä. Vältä suorassa auringonvalossa, kun aurinko saavuttaa korkeimman osan taivaasta klo 10-15. Myös varjostetut alueet voivat olla petollisia; löytää suojaa, missä aurinko ei heijastu hiekasta tai vedestä, koska ultraviolettisäteily heijastuu myös näiltä pinnalta.
- Lisätietoja: Sunburn & Sun Protection Vinkkejä Kaakkois-Aasiassa .
Turvaamistoimenpiteet Balilla
Pidä matkavakuutus nykyisenä, jos teet vaarallisia urheilulajia Balilla. Surffaus ja pyöräily ovat yksi Balin monista urheilulajeista, jotka voivat olla positiivisesti vaarallisia. Emme ehdota, että vältät ne, mutta sinun on toteutettava oikeat varotoimet ja pidettävä matkavakuutus voimassa, jos aiot harjoitella. Tarkista käytäntösi, että onnettomuudet katetaan.
Täältä löydät lähimmän sairaalan alueesi. Balin lääketieteellinen infrastruktuuri on erittäin edistyksellinen, ilma-ambulansseja, monikielistä henkilökuntaa ja erikoistuneita vaikeissa kiireellisissä aloilla, jotka kaikki edustavat saarella. Hätäpalveluja pääsee mistä tahansa Balin kautta muutaman hätänumeron kautta: 118 ambulanssipalvelua varten ja 112 operaattorin avustamalle yleiselle pelastuspalvelulle.
Balilla sijaitseva ensisijainen sairaala on Sanglahin Denpasarin hallintorakennus, joka hoitaa saaren vaikeimmat tapaukset. Useat klinikat tarjoavat hätä- ja perusterveyspalveluja Balin syrjäisimmillä alueilla.
- Lue luettelo saarten lääketieteellisistä palveluista täältä: Sairaalat ja klinikat Balilla, Indonesia .