Tuolihieronta on tyypillisesti lyhyt 10 tai 15 minuuttia istuva hieronta, ja se keskittyy seläsiisi, hartioihisi ja kaulaan. Tuolihieronta on tehty vaatteiden päälle eikä vaadi hierontaöljyä.
Tuolihierontaan istuu erityinen tuoli, jossa kasvosi lepäävät kehtoa katselemalla alas lattiaan ja tukia käsiisi. Selkäsi ja kaulasi täydellisesti rentoutuvat, kun terapeutti lievittää lihasjännitystä ruotsalaisella hierovalla liikkeellä, kuten vaivaamalla, puristamalla ja tapotuksella, jotka eivät vaadi öljyä.
Tuolihieronta tarjotaan usein korkean stressin paikoissa, kuten lentokentän kylpylöissä ja messuilla. Se on erinomainen tapa selvittää lihasjännitystä, ennen kuin se muuttuu täynnä kouristuksia.
Tuolihieronta on joskus vapaa persoonallisuus yrityksessä tai tapahtumassa. Ja jotkut valaistut työnantajat tuovat terapeutit tarjoamaan tuolihierontaan työntekijöilleen. Yritykset voivat maksaa koko kustannuksen, jakaa sen työntekijöiden kanssa tai antaa työntekijöille aikaa ja antaa heidät maksamaan itse tuolihieronnasta.