Hieronta, jossa ne peittävät (lähes) kaiken
Koko kehon hieronta osoittaa, että terapeutti hieronnassa koko kehon aikana terapeuttinen hieronta kestää vähintään 50 minuuttia. Tämä on aikaa, joka tarvitaan hierottamaan kehosi kaikkia tärkeimpiä alueita - selkä, hartiat, jalat, jalat, käsivarret, kädet ja kaula. Miehet saavat mukavan rintakehän hieronnan, mutta naisten on mentävä Eurooppaan.
Yleensä aloitat kasvot alaspäin ja terapeutti aloittaa selkäsi ja olkapääsi, sitten siirtyy kehoon.
Kun käännyt, terapeutti työskentelee takaisin ylös kehossasi, yleensä päättyen kaulaan ja hartioihin ja joskus päänahkaan.
Olitpa ruotsalainen hieronta , syvä kudoshieronta , kuumakivihieronta tai lomi-lomi , hierontoja kylpylöissä on kokovartalohieronta. Jos sinulla on ongelma-alue, joka tarvitsee erityistä huomiota, kuten kipeä taakse tai tiukat hartiat, voit pyytää terapeutin viettämään enemmän aikaa näihin ongelma-alueisiin. He voivat vastata pyyntöön viemällä vähemmän aikaa alueille, kuten jalat tai aseet, jotka saattavat vain nopeasti pyyhkiä.
Jos sinulla on ongelma-alueita, mutta et halua muiden alueiden lyhentämistä, tee tapaaminen pidempään hierontaan, esimerkiksi 75 tai jopa 90 minuuttia. Näin pääset täydelliseen hierontaan sekä tarkemmin kohdennetulla työllä, jota tarvitset tietyillä alueilla.
Kun et saa koko kehon hierontaa
Jos varaat pikapalvelua tai mini-käsittelyä (vain 30 minuutin istunto tavanomaisten 50 tai 60 minuutin sijaan), on parempi, että hierontaterapeutti keskittyy muutamiin alueisiin sen sijaan, että saataisiin koko kehon hieronta.
Tämä johtuu siitä, että kestää jonkin aikaa lämmittää ja pehmentää lihaskudosta, jotta terapeutti voi mennä hieman syvemmälle ja saada lihakset vapauttamaan.
Useimmilla meillä on krooninen jännitys selkäämme, kaulaan ja hartioihin, joten se on hyvä paikka aloittaa. Jos pyydät koko kehon hierontaa puoli tuntia, et näe yhtä paljon hyötyä hieronnasta.
Urheiluhieronta keskittyy yleensä kohdennettuihin kehon alueisiin, jotka voivat olla kouristuksia tai tiukkoja urheilutoiminnoista. Tämä on toinen tapaus, jossa et saa täydellistä hierontaohjelmaa.
Väärin ymmärryksiä Full-Body-hieronnasta
Hierontaterapeuttit ymmärtävät koko kehon hieronnan olevan hieronta, joka kattaa koko kehon eikä kohdennetun alueen, joka tarvitsee erityistä huomiota, kuten tiukat lihakset. Se oli oikea tapa viitata hierontaan, kun se kehitettiin ensimmäisen kerran 1800-luvulla.
Pehmustetun pöydän asiakkaan alla oleva koko kehon hieronta oli ennen 1880-luvulta tuntematonta, Patricia J Benjamin, PhD, LMT, joka on opiskellut ja kirjoittamassa hieronterian historiaa. Hän sanoo, että koko kehon hieronta oli peräisin kuuluisasta Rest Cure for "neurasthenia", heikentävää melankoliaa, joka on yleinen yhteiskunnan naisten keskuudessa 1800-luvun lopulla. Sängyn lepoaikana koko kehon hieronta annettiin liikkeelle ja kasvatti potilaan ruokahaluista eräänlaista korvaavaa liikuntaa.
Rest Cure loppui lopulta hyväksi, mutta yleisen hieronnan suosio kasvoi huomattavasti 1900-luvun alkupuolella ja pidettiin osana hyvää terveyttä.
1960-luvulla vanhanaikaiset termit, kuten hierontakeskukset, hieroja ja koko kehon hieronta olivat kuitenkin pahentaneet prostituutiota koodisanoina. Siksi termit hierontahoito , hierontapiste ja ruotsalainen hieronta alkoivat korvata vanhempia tapoja viitata hierontaan ja terapeutit, jotka harjoittavat sitä.
Kuitenkin on vielä monia valehteleita "kylpylöitä", jotka toimivat edelleen vanhojen hierontahuoneiden tavoin. He lähettävät merkkejä, jotka sanovat "koko kehon hierontaa" tai "aasialaista hierontaa" tai "täyden ruumiin aasialaista hierontaa" osoittaen, että on olemassa seksuaalinen yhteys tai " onnellinen loppu ". Sinun ei pitäisi odottaa onnellista loppua, jos pyydät koko kehon hierontaa legitiimissä kylpylässä.