Opas Intian parhaisiin hyvinvointikeskuksiin

Top Intia Wellness Centers nuorentaa ja parantua

Intian hyvinvointikeskukset ovat ottaneet ylellisiä kylpylöitä ja lääketieteellistä matkailua seuraavalle tasolle. Se on wellness-keskuksessa, että voit harjoittaa kokonaisvaltaista fyysistä, emotionaalista ja hengellistä paranemista. Löydät useimmat näistä keskuksista Etelä-Intiassa, erityisesti Goan, Keralan ja Karnatan osavaltioissa. Tämä artikkeli korostaa parhaita ja mitä he tarjoavat.

• 01/11

  Shreyas Jooga Retreat, Bangalore

  Jos haluat joogapohjaisen hoitojärjestelmän, mutta mieluummin ylellinen ympäristö kuin yksi arammeista Intiassa , niin Shreyas on paikka sinulle! Tämä boutique-lomakeskus, joka sijaitsee 35 kilometrin päässä Bangaloresta , on mallinnettu joihinkin Aasian eksklusiivisiin hotelleihin. Hotellissa on vain 12 huonetta, jotka sijaitsevat yli 25 hehtaarin puutarhassa. Tavoitteena on viedä vieraita itsensä löytämisen matkalle, valjastaa ja puhdistaa kehon ja mielen energioita ja antaa henkinen perspektiivi toimille ja tunteille. Se saavutetaan klassisella Hatha-joogalla ( positiot ), pranayama (hengitys) ja pratyahara (meditaatio) prosessit, jotka on saatu Jooga Sutrasta. Lisäksi vieraat voivat osallistua luontoon ja yhteisöön perustuvaan toimintaan. Näihin kuuluu viettää aikaa pelloilla, valmistaa ateriat lapsille paikallisessa orpokodissa ja käydä paikallisissa kylissä. Jos haluat rentoutua, Shreyasilla on kävelyreittejä, ulkouima-allas, kylpylä, kotiteatteri ja kirjasto.

  • Hinta: Nightly hinnat alkavat 280 dollaria aikana sesongin (huhtikuusta syyskuun loppuun) varten yhden puutarhan teltta tai uima-altaan mökki. Kaikki ateriat ja tapahtumat sisältyvät hintaan. Verot ovat ylimääräisiä, ja ne ovat noin 27%. Pakettihinnat ovat saatavilla myös, alkaen $ 1,060 3 yön Wellness leijona paketti, plus vero. Lue arvosteluja ja vertaile hintoja Tripadvisorilla.

• 02/11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Yksi Intian uusimmista hyvinvointikeskuksista, Vana Malsi Estate, avattiin vuoden 2014 alkupuolella. Se on usein verrattavissa ylellisyyteen, koska siellä on tiettyjä ohjeita ja rajoituksia, joita on noudatettava, mukaanlukien pukeutuminen käytettäväksi ja ryhmätyöt. Räätälöityjä, innostuneita ohjelmia kuuntelevat jokaiselle vieraana erilaisten tavoitteiden pohjalta, jotka eroavat painostuksesta painonhallintaan. Hoitoja ovat ayurveda, Sowa Rigpa (tiibetiläinen parantaminen), jooga, luonnolliset hoitomuodot (kuten akupunktio), kylpylähoidot (kuten hieronta- ja pensaikot), kuntosali ja aqua-hoito. Hyvinvointikysejä, päivittäin ohjattua meditaatiota, ravitsemuksellisia ruoanlaittokursseja, musiikkiesityksiä, yrtti- ja vihannespuutarhoja sekä hedelmäpuutarhoja ovat kaikki osa retriittejä. Asiakkaita kannustetaan myös suunnittelemaan omaa ruokavaliotaan. On vähintään seitsemän yötä.

  • Kustannukset: Noin 680 dollaria per yö kahdelle hengelle, mukaan lukien kaikki ateriat, päivittäiset hoidot ja siirrot.

• 03/11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara sijaitsee yksi Intian parhaista rantakohteista, Gokarna Karnataka. Lomakeskuksen tavoitteena on auttaa sinua liittämään kehoon ja sieluun. "Swa" sanskritissa tarkoittaa "itseä" ja "Swara" tarkoittaa ääntä. Mikä ainutlaatuinen tässä on, että lomakeskus on yksi Intian parhaimmista hotelleista - siinä on Artist in Resident -ohjelma, joten voit tutustua luovuuden kautta. Sunrise-jooga rannalla, meditaatio ja ayurvedic-hoitoja tarjotaan myös. Lomakeskus on liberaali kuin useimmat wellness-keskukset, sillä se tarjoaa viiniä aterioiden kanssa. Liha (lukuun ottamatta kaloja) ei kuitenkaan ole tarjolla. Majoitukset tarjotaan 24 Konkan huviloissa. Vieraiden tulee olla vähintään viisi yötä, ja seitsemän yötä suositellaan.

  • Hinta: Täysin osallistavat Ayurveda-paketit alkavat noin 1,650 dollaria seitsemän yötä. Tämä on halvin hinta monsuuni-kaudella toukokuusta lokakuuhun. Lue arvosteluja ja vertaile hintoja Tripadvisorilla.

• 04/11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

  Kuten nimestäkin ilmenee, hoidon painopiste Ayurvedagrammassa on Ayurveda . Se on yhdistetty jooga, pranayama (hengitys) meditaatio, ja valitut kauneushoitoja täydentää wellness-järjestelmä. Hoitopaketit on räätälöity asiakkaan tarpeiden mukaan, kuten lääkäri on määrännyt saapumisen yhteydessä. Keskus on erikoistunut niveltulehdus, alaselän sairaus, lihavuus, diabetes, masennus, hedelmättömyys ja impotenssi. Vieraat majoitetaan antiikkiesineissä, jotka on siirretty Keralasta. Itse asiassa kaikki seitsemän hehtaarin kiinteistöt ovat yli 75-vuotiaita. On myös 200 harvinaisten lääkekasvien lajia.

  • Hinta: noin 13 000 rupees ($ 200) per yö yhden hengen. Siihen kuuluu majoitus, ruoka, lääketiede, kulttuuri-viihde ja kaikki mukavuudet, kuten kuntosali ja kirjasto. Erikoispaketteja tarjotaan. Lue arvosteluja ja vertaile hintoja Tripadvisorilla.

• 05/11

  Indus Valley Ayurvedic Center, Mysore

  Keskittyminen Indus Valley Ayurvedic Centre on ensisijaisesti Ayurvedic lääketieteen yhdistettynä jooga ja meditaatio. Keskus aloitti lääkäri, joka oli menestyksekkäästi käyttänyt näitä menetelmiä hoitamaan sairautensa, kun modernin lääketieteen ei pystynyt tarjoamaan mitään helpotusta. Se tarjoaa keinona tyyliä, ayurveda-ruokaa ja tiimin korkeasti koulutettuja ammattilaisia. Korkeatasoisen hoidon lisäksi houkutteleva keskus on sen joustavuus. Hotellissa on majoitusta kaikkiin budjetteihin, jotka vaihtelevat standardihuoneista riippumattomiin huviloihin. Palveluista voi myös maksaa yksittäisillä hinnoilla tai paketti. Joten monipuolinen!

  • Hinta: Hinnat alkavat 2,500 rupiaa (40 dollaria) per yö, standardi huone. Kolme ateriaa päivässä maksaa 1000 rupiaa. Joogan istunto on 300 rupiaa. Ayurvediset hoidot alkavat noin 1500 rupiaa. Vaihtoehtoisesti on saatavilla erilaisia ​​paketteja. Hinnat alkavat 180 dollaria per henkilö yhden yön paketti. Odotan maksaa 1,050 dollaria ylöspäin seitsemän yön nuorentavapaketista. Tämä on täydellinen majoitus, ruoka, lääkäri, hoitoja ja jooga. Lue arvosteluja ja vertaile hintoja Tripadvisorilla.

• 06/11

  Soukya Holistinen terveyskeskus, Bangalore

  Soukya mainostaa itsensä ensimmäisenä kokonaisvaltaisena terveyskeskuksena maailmassa. Mitä tämä tarkoittaa? Yksinkertaisesti, että Soukya tarjoaa laajan valikoiman lääke- ja hoitojärjestelmiä, jotka kaikki ovat yhtä kattaa. Näihin kuuluvat ayurveda, homeopatia, naturopatia, jooga, akupunktio, vyöhyketerapia ja akupainanta. Keskuksen nimi on sanskritin sana "Soukhyam", mikä tarkoittaa hyvinvointia ja mielen, kehon ja hengen harmonista tilaa. Sen omistaa ja hoitaa lääkäri, joka on ollut kokonaisvaltaisessa terveyskeskuksessa yli 20 vuoden ajan, ja kaikki ohjelmat valvoo jokaisen erikoisalueen päteviä lääkäreitä ja terapeuteja. Keskuksessa on 25 huonetta 30 hehtaarin luonnonmukaisella tilalla maaseudulla. Siellä on jooga- ja meditaatiosali, virkistysmahdollisuudet ja pitkä kävely / lenkkeilyreitti.

  • Kustannukset: ulkomaalaisille ja intialaisille (jotka ovat Intian asukkaita) ovat eri hintoja. Huonehinnat alkavat 260 dollaria per yö yhden deluxe huone. Intiaanit maksavat 11 900 rupiaa yöllä ylöspäin. Ruoka ja jooga ovat mukana, mutta hoidot ovat ylimääräisiä. Hyvinvointiohjelmia, jotka vaihtelevat seitsemästä 28 päivään, ovat saatavilla 200 dollaria päivässä ulkomaalaisille ja 8 850 rupiaa intialaisille. Lue arvostelut Tripadvisorista.

• 07/11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Nestemäinen Sahyadrin vuorille noin 4 tunnin ajomatkan päässä Mumbaista, Atmantan Wellness Resort on kuolla näkymät Mulshi-järvelle. Sen tarkoituksena on antaa vierailijoille mahdollisuus muuttaa elämänsä koulutus- ja elämäntapamuutoksilla, jotka kohdistavat kehoa, mieliä ja sielua. Atmantanin asiantuntevien asiantuntijoiden ryhmä valmistaa yksilöllisiä wellness-kaavoja vierasvaatimusten mukaisesti. Integroitu kokonaisvaltainen lähestymistapa, yhdistää ayurveda, naturopatia, jooga, meditaatio, toiminnallinen kunto ja ravitsemus. Tarjotaan erilaisia ​​wellness-paketteja, kuten terveellistä elämää, puhdistusta, painonhallintaa ja korjaavaa fysioterapiaa.

  • Hinta: vähintään 3 yötä. Hinnat riippuvat valitusta majoituksesta ja alkavat noin 1700 dollaria yhden tai 2500 dollarin. Tämä sisältää kaikki ateriat ja hoidot. Vero on ylimääräistä. Yksityiskohtaiset tiedot ovat saatavilla täältä.

• 08/11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village perustettiin vuonna 2014 ja on suurin läntisessä Intiassa toimiva naturopatian, ayurvedan, joogan, meditaation ja fysioterapian keskus. Se on kätevästi levinnyt yli 50 hehtaarin vehreät syistä noin 30 kilometrin päässä Ahmedabad Ahmedabad-Mehsana Highway. Nimi "Nimba" tulee sanskritin termistä Nimbati Syasthyamdadati " , mikä tarkoittaa hyvää terveyttä. Lähes kaikki sairaudet hoitaa lääkäreiden ja terapeuttien oma talo. Asuinohjelmat vaihtelevat stressinhallinnasta (3-5 päivää) ikääntymiseen (21-25 päivää). Keskuksessa pysyminen vaatii kuitenkin kurinalaisuutta, koska päivittäistä hyvinvointiohjelmaa ja ruokavaliota on noudatettava.

  • Kustannukset: ulkomaalaisille ja intialaisille (jotka ovat Intian asukkaita) ovat eri hintoja. Hinnat alkavat 120 dollaria päivässä per henkilö ulkomaalaisille ja 6000 rupiaa intialaisille. Tähän sisältyy kaikki neuvottelut, hoito, ateriat, tilojen käyttö ja majoitus. Lue arvostelut Tripadvisorista.

• 09/11

  Top Ayurvedic Resorts Keralassa

  Kerala pidetään Ayurvedan kotiin. Kostea, kostea ilmasto ja runsas lääkekasvien tarjonta tarjoavat täydellisen ympäristön monille Ayurvedic-lomakohteille. Nämä parhaat resorts ovat kaikki hyvin hoidettu ja niillä on erinomainen valikoima asianmukaisesti annettu ayurvedic hoitoja. Ne sopivat erilaisiin budjetteihin, perusluvusta ylellisyyteen.

• 10/11

  Top Wellness ja Jooga Retriit Goa

  Goa on suosittu paikka joogaa retriitteille, ja monet keskittyvät kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tarjoamalla ayurvedallisia hoitoja ja muita luonnollisia hoitoja. Useimmat sijaitsevat pohjois-Goa-alueella ja ovat yleensä avoinna lokakuusta toukokuuhun vuosittain.

• 11/11

  Top Luxury Spas Intiassa

  Intian palkittu kohde kylpylöistä ja lomakeskuksista, jotka sijaitsevat eri puolilla maata, eivät ole vain hemmottelua. Monet tarjoavat runsaita wellness-ohjelmia, joissa on erilaisia ​​painopisteitä, kuten stressin hallinta, laihtuminen ja vieroitus.