"Onko minun tarvitse ottaa kaikki vaatteeni pois hieronnasta?" Lyhyt vastaus on "ei". Koko hieronnan saaminen on rentoutua ja huolehtia itsestäsi. Jos olet huolissasi siitä, että olet alasti hieronnassa , pidä alusvaatteita kaikin keinoin. Voit jopa pitää kaikki vaatteesi hierontaan.
Kuitenkin perinteinen ruotsalainen hieronta tai syvä kudoshieronta tehdään tyypillisesti ilman vaatteita, koska terapeutti käyttää öljyä liukumaan paljaan ihon yli.
Yllään alushousut tai alusvaatteet ovat hienoja, ja voit pitää rintaliivit hihnojen alla kätesi alle, jos olet todella levoton. Mutta rehellisesti, ei ole mitään syytä olla. Siksi miksi:
Therapist ei näe sinua purista
Hierontaterapeutti seuraa sinua hoitohuoneeseen, joka yleensä keskustelee hieman hoidosta. Hän antaa sinulle ohjeita siitä, mitä tehdä sen jälkeen, kun hän lähtee huoneesta, mukaan lukien, mihin ripustaa vaatteesi tai kadun vaatteesi; miten sijoitat itse pöydälle, kuten "arkkien väliin, alaspäin kasvoillasi kehtoon"; ja mitä seuraavaksi odottaa. "Aion astua ulos huoneesta ja odottaa, että olet valmis, kolkutan ennen kuin tulen takaisin."
Sinulla on muutamia minuutteja ratkaista. Terapeutti seisoo oven toisella puolella, kuuntelee, ja kun se on hiljainen, hän kolkuttaa ja kysyy, oletko valmis. Hän ei tule sisään, ennen kuin vastaat, jotta sinut jää kiinni riisumattomassa tilassa.
Yhdysvalloissa Therapist ei näe sinua Naked
Yhdysvalloissa hieronterapeuttien on lain mukaan käytettävä draping-tekniikoita . Tämä tarkoittaa, että olet hieronnan aikana levyn tai pyyhkeen alla. Terapeutti toimii vain yhden paljastetun ruumiinosan kerrallaan. Drapingin avulla voit olla alasti tai melkein alasti arkin tai pyyhkeen alla ja tuntea olonsa turvalliseksi, lämpimänä ja valottamattomana.
Ensimmäinen vaihe drappauksessa on, että terapeutti taittaa levyn lonkansa päälle ja aloittaa hieronnan selkäsi. Tämä on eniten paljastettu, mitä aiot olla hieronnan aikana. Kun hän on tehnyt, hän peittää selkänsä.
Seuraavaksi hän paljastaa yhden jalan, pudottamalla arkin vastakkaisella jalallaan, jotta arkki ei irtoa. Therapists ovat niin ammattitaitoisia tässä liikkeessä, että tuskin huomaat sen. (He viettävät paljon aikaa harjoitella koulussa!) Hän hieronnat yhden jalkaan, peittää sen, sitten tekee samalla toisella puolella.
Kun on aika kääntyä, saat tarkat ohjeet uudelleen. Terapeutti sanoo: "Pidä kiinni arkista, jotta voit palata alas ja kääntyä sitten selälle." Terapeutti pitää arkin melko korkeana, jotta hän ei näe sinun kääntyvän; kun laskeutuu selälle taakse laskeutuu, peittää koko kehosi uudelleen.
Sieltä terapeutti hieroittaa jalkojen etupäätä, yksi kerrallaan, kun toinen on peitetty; sinun käsivartesi; ja lopulta niska ja olkapäät, joskus viimeistelysi päänahassasi.
Onko minkäänlaista hierontaa missä voin pitää vaatteeni?
Voit pitää vaatteesi useissa muissa hierontoissa ja spa-hoidoissa, jos haluat helpottaa sitä. Yksi parhaista hierontahoidoista aloittelijoille on vyöhyketerapia , jossa terapeutti toimii ensisijaisesti jalkojen refleksipisteissä, jotka liittyvät muuhun kehoon.
Vaikka he työskentelevät jalkojesi päällä, saat helpotusta muualta kehosta.
Toinen hyvä vaatteiden hoito on kraniosakraalinen hoito, erittäin lempeä, rentouttava hoito, jossa terapeutti alkaa varovasti pitämällä päänsä eri asennoissa kraniosakkeraalisen järjestelmän epätasapainon korjaamiseksi. He myös yhdistävät yhden käden ristin alla ja pitävät toisen vatsastasi pitämällä jokaisen aseman, kun he siirtyvät asteittain selkärankaan.
Reiki on lempeä energia-työn muoto, joka voidaan tehdä vaatteiden päälle. Muita energiatöitä tehdään yleensä henkilön ollessa pukeutunut.
Thai-hieronta tehdään aina mukavilla vaatteilla matolle matolla, mutta se ei ole oikeastaan aloittelija. Terapeutti vie sinut erilaisiin asemiin ja on paljon yhteyttä, joten on parasta, jos hierontaan sopii, ennen kuin kokeilet tätä.
On olemassa muita tekniikoita ja menetelmiä, joita kokenut hierontaterapeutti on käytettävissään, joten voit aina kysyä kylpylästä, jos he voivat muokata vaatteenhoitoa sinulle.
Voit saada kasvosi ja jättää rintaliivit ja pikkuhousut, vaikka on hyödyllistä laittaa rintaliivien hihnat käsiisi. Voit jopa jättää vaatteenne, vaikka se supistaa mitä estetiikka voi tehdä, kuten mukava käsivarsi ja käsihieronta.
Onko minulle muuta tarvetta?
Drappausvaatimukset ovat Yhdysvalloissa Jos matkustat Karibian, Euroopan tai Kaukoidän kylpylöihin, sovelletaan erilaisia sääntöjä. Suhtautuminen alastomuuteen on rennompaa, joten kaikki protokollat, joita tottumme Yhdysvalloissa, eivät välttämättä ole voimassa. Terapeutti ei välttämättä poistu huoneesta, kun irrotat tai saattaa kävellä ilman koputtaa. Saattaa olla yksi melko pieni pyyhe kattamaan itsesi pikemminkin kuin sarja lakanat.
Body scrubs ja muut vartalohoidot käyttävät vettä ja joskus ovat hieman messier kuin hieronta. Jos olet huolissasi alastomuutta, aloita jonnekin muualle.